رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : نصيحته
علامات تدل على أن شريكك أناني.. ونصائح للتعامل معه
تشعر بعض النساء في العلاقة الزوجية، بأنها الطرف الذي يقوم بكل شيء تقريبًا بينما الآخر يكتفي بالمطالب دون المبادرة أو المشاركة، ما يجعلها تحس بالإهمال والضيق،
أحمد داود: نصيحة من ابنى غيرت حياتى
كشف الفنان أحمد داود عن موقف إنسانى مؤثر مع نجله كان نقطة تحول
في فصل الخريف.. نصائح لحماية عينيك من الحساسية الموسمية
مع بداية الخريف قد تتعرض بعض النساء لمشكلات مزعجة في العين مثل الاحمرار، الحكة، الدموع أو الالتهابات المتكررة، وهذه الأعراض، المعروفة بحساسية العين الموسمية، ترتبط بشكل مباشر بتغير الطقس
منها طاعة الوالدين.. الإفتاء توجه نصائح يجب اتباعها في العام الدراسي الجديد
يتساءل الكثير من أولياء الأمور، عن أهم النصائح الواجب تعليمها للأولاد خلال العام الدراسي الجديد.
نصائح هامة بعد جراحات السمنة
يقول د.أدهم يوسف أستشاري علاج السمنة والنحافة: بعض جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر
للحامل .. نصائح للمحافظة على صحتك
تشير د. سحر الصاوي استشاري النساء والتوليد، لبعض النصائح للحفاظ على صحة الحامل
نصائح لتحسين صحتك النفسية
تقول رضوى عدلي أخصائي الصحة النفسية: لتحسين حالتك النفسية احرص
نصائح للتغلب على سمنة البطن
يقدم استشاري التغذية العلاجية د. محمد ضياء الدين، بعض الخطوات المهمة للقضاء
للمرأة الحساسة.. نصائح ذهبية لتتوقفي عن أخذ الأمور على محمل شخصي
تجد بعض النساء أنفسهن متأثرات بكلمة عابرة أو تعليق غير مقصود، فيشعرن بالضيق وكأن الأمر موجه لهن شخصيًا، ومع تكرار ذلك، قد تتحول هذه المشاعر إلى عبء نفسي
مع بداية الخريف.. نصائح غذائية لحماية أسرتك من الأمراض الموسمية| خاص
مع حلول فصل الخريف، تبدأ الأجواء بالتغير، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية، وللحفاظ على صحة أفراد الأسرة، ينصح باتباع نظام غذائي
5 نصائح للتخلص من دهون البطن
ينصح د.كمال الدالي استشاري علاج السمنة والنحافة ، للتخلص من دهون البطن
نصائح لوقاية طفلك من الحساسية في الخريف
تزيد الحساسية بأنواعها بشكل أكبر وقت تغير الفصول ومع دخول الخريف يقدم لك
لربات البيوت.. فوائد لا تحصى للتونة المعلبة ونصائح أساسية قبل الشراء
تعد التونة المعلبة من الأطعمة الغذائية المفيدة للصحة والمفضلة للجميع، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المفيد للصحة، لكن ينصح خبراء التغذية باختيار نوع
لاستعادة ثقتك بنفسك.. خطوات بسيطة تخرجك من دائرة المقارنة والإحباط
تشعر بعض الفتيات أنها عالقة في سباق لا ينتهي، تراقب نجاحات الآخرين وتظن أنها تأخرت عن اللحاق بهم، لكن الحقيقة أن لكل واحدة رحلتها الخاصة وإيقاعها المختلف،
قبل اصطحاب طفلك للملاهي.. 6 نصائح لضمان قضاء وقت ممتع وآمن
تعتبر مدن الملاهي من أكثر الأماكن التي تمنح الأطفال والآباء أجواء مليئة بالمتعة والمرح، لكنها قد تحمل أيضا بعض المخاطر إذا لم يتم الانتباه لقواعد الأمان
كيف تواجهين مخاوفك وتتحركين للأمام بثقة؟.. علم النفس يوضح
تشعر بعض النساء أن مخاوفها تقف حاجزًا بينها وبين أحلامها، وكأنها قيود خفية تمنعها من التقدم، ورغم أن الخوف شعور طبيعي يعيشه الجميع، إلا أن التعامل معه
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
هل تمتلكين شخصية قيادية بين صديقاتك؟ علامات تكشف ذلك
الصداقة الحقيقية ليست مجرد أحاديث وضحكات، بل هي علاقة تقوم على الدعم المتبادل والقدرة على مواجهة المواقف معًا، وفي كل مجموعة صديقات غالبًا ما تبرز شخصية
للطالبات.. نصائح لترتيب حياتك في السكن الجامعي
مع بداية كل عام دراسي جديد، تنتقل كثير من الطالبات إلى مرحلة جديدة في حياتهن، وهي السكن الجامعي، وهذا الانتقال لا يعني فقط تغيير المكان بل هو تغيير شامل
الصحة تقدم..7 خطوات لجعل حقيبة ظهر طفلك المدرسية في وضع صحي
مع بدء العام الدراسي الجديد، تبحث معظم الأمهات عن نصائح تخفف من حمل حقيبة طفلها المدرسية، حفاظاً على ظهره وتجنبا لأي الآم
كيف تحافظين على صحتك الجسدية في أوقات التوتر العاطفي؟
تمر النساء بمراحل مختلفة قد يسيطر فيها التوتر العاطفي على الروح والجسد معًا، وإذا لم تتم مواجهته بوعي قد يترك أثرًا سلبيًا على الصحة الجسدية والنفسية،
للأمهات.. كيف تجعلين طفلك يحكي لك تفاصيل يومه في الروضة؟
تلاحظ العديد من الأمهات أن أطفالهن في مرحلة الروضة يعودون إلى المنزل دون رغبة في مشاركة ما مروا به من أحداث، ورغم فضول الأم وحرصها على الاطمئنان، يكتفي
جفاف الجلد حول الأنف.. أسبابه وأفضل الطرق للتغلب عليه
تواجه كثير من النساء مشكلة جفاف الجلد حول منطقة الأنف، والتي قد تنتج عن ضعف إفراز الغدد الدهنية، أو التأثر بعوامل الطقس المختلفة، أو حتى نتيجة استخدام
بدلًا من السؤال التقليدي "كيف حالك؟".. طرق أعمق لفتح قلوب الآخرين
تعد عبارة كيف حالك؟ من أكثر الجمل التي نستخدمها يوميًا عند لقاء الآخرين، لكنها في كثير من الأحيان تبدو شكلية أو عابرة لا تعكس اهتمامًا حقيقيًا، بينما
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
قطعًا لدى مصر الكثير من الأسباب التى يمكن أن تُبرر بها قرار ابتعادها عن المشهد السياسى العربى، غير أن القيادة السياسية المصرية لم تتجه يومًا لاستخدام هذه
خطوات عملية لتحقيق حلمك لتصبحي محاسبة ناجحة
تنجذب بعض الفتيات لعالم الأرقام والحسابات منذ الصغر، وتحلم بأن تصبح محاسبة ناجحة في المستقبل، ولكنها لا تدرك الخطوات الأساسية التي تثقل من موهبتها وتحول
نصائح فعالة للحفاظ على سعادتك أثناء السفر الجماعي
يعد السفر الجماعي من أجمل التجارب التي تمنح المرأة طاقة إيجابية وتزيد من شعورها بالانتماء، فهو فرصة للاستمتاع برفقة الأصدقاء أو العائلة بعيدًا عن ضغوط
للأمهات.. نصائح فعالة للتغلب على الغيرة بين الأبناء
التنافس بين الأشقاء هو جزء طبيعي من مراحل نمو الأطفال ، قد يكون مزعج ومسبب للتوتر في المنزل، لكنه أيضا فرصة لتعليمهم مهارات حياتية مهمة مثل حل النزاعات،
10 رسائل تلخّص التجربة الشبابية العربية وتفتح أبواب الإلهام أمام الأجيال
شارك نخبة من رواد الشباب العربي من مختلف الدول العربية مجموعة من النصائح الموجهة إلى جيلهم، انطلقت من تجاربهم الشخصية وقناعاتهم، وتنوّعت بين الدعوة إلى
4 نصائح للوقاية من هشاشة العظام
تنصح د.كريمة الصاوي أخصائي العظام والمفاصل، للوقاية من هشاشة العظام بمايلي
الاكثر قراءة
بيراميدز بطل الإنتركونتينينتال
ستارمر VS «ترامب».. مصالح مشتركة ورؤى متباينة
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
الفريق أول عبد المجيد صقر يشهد حفل تخرج الدفعة (168) من كلية الضباط الإحتياط
الأمن والأمان .. قوة عُمان الناعمة لتعزيز مكانتها الاستثمارية العالمية
رئيس "الرعاية الصحية": العربية للتصنيع تمتلك قدرات وطنية رائدة جعلتها ذراعًا صناعيًا للدولة على أعلى مستوى
الرئيس السيسي يشيد بجهود ترامب لوقف حرب غزة وتحقيق السلام بالشرق الأوسط