رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : نصيحته
8 نصائح للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية
تقول د.رشا القاضي استشاري القلب والأوعية الدموية: هناك العديد من الخطوات
طرق بسيطة للسيطرة على انفعالات طفلك
يقدم د. كريم أبو سيف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة ، نصائح للتعامل مع سلوك
قبل خسارة وزنك.. نصائح لحماية جلدك من الترهل والحفاظ على تماسكه
تحلم كثير من النساء بالوصول إلى الوزن المثالي، لكن التركيز على سرعة خسارة الوزن قد يؤدي إلى نتائج غير متوقعة، من أبرزها ترهل الجلد، خاصة عند فقدان عدد كبير من الكيلوجرامات خلال فترة قصيرة.
للتمتع بحياة صحية.. اتبعي هذه النصائح
بسبب الحر .. إشارات تنذر بموت النباتات المنزلية ونصائح لإنقاذها
نصائح لتعليم الاطفال العناية بأسنانهم
دكتورة أيه هشام صلاح الدين اخصائى طب أسنان الأطفال تقدم بعض النصائح لتعليم
نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم في الصيف
يوضح د. محمد الصعيدي استشاري الباطنة، أن الحفاظ على صحة الهضم ورطوبة الجسم صيفا يتطلب شرب الماء بكثرة طوال اليوم وتجنبه أثناء أو بعد تناول الطعام لمنع عسر الهضم
نصائح للوقاية من تشنجات وتقلصات أصابع اليد
تقول د.أمنية عبد الرحيم أستشاري الصحة العامة: بعض الأشخاص يتعرضون لتشنجات أو تقلصات في أصابع اليد وتكون مؤلمة ومزعجة
نصائح لاختيار ثمرة البطيخ المثالية وتحسين مذاقها
يعد البطيخ من أشهر فواكه الصيف وأكثرها حضورًا على موائد العائلات، لكن اختيار ثمرة حلوة ومليئة بالنكهة ليس دائمًا مهمة سهلة، إذ قد تكتشفين بعد تقطيعها أنها
لصحة أفراد أسرتك.. نصائح غذائية لتعويض الأملاح المفقودة مع التعرق في فصل الصيف| خاص
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد معدل التعرق كوسيلة طبيعية لتنظيم حرارة الجسم، لكن هذا التعرق لا يؤدي فقط إلى فقدان السوائل، بل يتسبب أيضًا
نصائح لتجنب مشكلة الحموضة
يقول د.أحمد عبد الرحيم استشاري الجهاز الهضمي: من أكتر المشاكل الهضمية التي يعاني
5 نصائح لزيادة طاقة ونشاط الجسم في الصيف
تقول د.يمنى السيد استشاري الصحة العامة: لزيادة طاقة ونشاط الجسم في الصيف ينصح
مع قرب نهاية امتحانات الثانوية العامة.. نصائح للتغلب على رهبة الأيام الأخيرة
مع اقتراب نهاية امتحانات الثانوية العامة، يشعر كثير من الطلاب بمزيج من الإرهاق والقلق، فبعد أسابيع من المذاكرة والضغوط، تصبح الأيام الأخيرة من الامتحانات
نصائح للتعامل مع انخفاض السكر أثناء الرياضة في الصيف
تنصح د. سناء المبروك استشاري الباطنة والسكري، في حال الشعور بأعراض انخفاض السكر
كندة علوش تكشف عن جوانب من شخصيتها.. الانفعال والتسرع أكثر ما يزعجني
تحدثت الفنانة كندة علوش بصراحة عن عدد من الصفات التي ترى أنها تحتاج إلى تغييرها في شخصيتها، مؤكدة أن الانفعال وسرعة اتخاذ القرار من أكثر الأمور التي تحاول
للمرأة القيادية.. طرق فعالة للتعامل مع ضعف أداء فريق العمل
تسعى كل امرأة تتولى منصب قيادي إلى التميز في عملها وبناء فريق ناجح ومتماسك ، لكن التحدي الحقيقي يظهر عند مواجهة ضعف أداء بعض أفراد الفريق ، في هذه الحالة
بسبب الهواتف الذكية.. علامات تدل على تشتت ذهن الطفل ونصائح للتعامل معه
تشتت الذهن لم يعد سلوك عابر لدى الأطفال بل أصبح ظاهرة متكررة ترتبط بنمط الحياة السريع وكثرة التعرض للشاشات ، يظهر ذلك في ضعف التركيز وتقلب الانتباه بشكل
5 نصائح للحفاظ على صحة عينيك
تقول د.نهلة مدني استشاري أمراض العيون: للحفاظ على صحة العيون والنظر ينصح بالأتي
6 نصائح لتخفيف آلام الظهر
تقول د.علا حامد استشاري العظام والمفاصل: تُعد آلام الظهر، وخصوصًا آلام أسفل الظهر
نصائح ذهبية قبل تناول المانجو
ينصح د. محمد عفيفي استشاري التغذية العلاجية، بتناول ثمرة متوسطة الحجم يوميا أو ما يعادل
للحفاظ على مدخنة المطبخ نظيفة وفعالة.. اتبعي تلك النصائح
تحرص كثير من النساء على إبقاء المطبخ نظيفًا وخاليًا من الروائح والدخان أثناء الطهي، لذلك أصبحت مدخنة المطبخ من الأجهزة الأساسية في العديد من المنازل، لكن
نصائح تربوية للتعامل مع ابنك عند الخروج من لجنة الامتحانات محبطاً|خاص
تمثل لحظة خروج الطالب من لجنة الامتحان واحدة من أكثر اللحظات حساسية خلال فترة الامتحانات، حيث لا تعكس فقط أداءه في المادة، بل تحمل معها مشاعر القلق والخوف
الصحة تقدم 3 نصائح لحماية نفسك وأسرتك من المضاعفات المرتبطة بالطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تبحث الكثير من النساء عن سبل لتخفيف حدة التأثر بمضاعفات الرطوبة والحر الشديد، لأجل حمايتها هي وأفراد أسرتها.
نصائح لتعليم طفلك قيمة المال دون شعوره بالحرمان أو عدم الأمان
يلجأ كثير من الآباء إلى عبارة لا نستطيع تحمل تكلفته ، عند رفض طلبات أطفالهم باعتبارها تعبير صادق عن الواقع المالي ، لكن هذه الجملة قد تترك أثر نفسيًا غير
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف
تنصح د. شيماء جمال أخصائي الجلدية والتجميل، باتباع نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف، ومنها استخدام غسول لطيف مرتين يوميا
نصائح لعيون صحية في الصيف
يقول د.أيمن عادل استشاري أمراض العيون لصحة العيون في فصل الصيف
نصائح للوقاية من ضربة الشمس والجفاف في الصيف
يقول د.سامح السيد على أخصائي الصحة العامة: مع ارتفاع درجة الحرارة تتواجد بعض المشاكل الصحية ومنها: ضربة الشمس والإجهاد الحراري
للنساء.. نصائح فعالة تساعدك على تعزيز قوتك النفسية والعاطفية
تحتاج كل امرأة إلى مهارة تساعدها على التكيف دون أن تفقد توازنها النفسي ، المرونة العاطفية ليست تجاهل للمشاعر بل فهمها والتعامل معها بوعي ، من خلال خطوات
لو جرحتي شريك حياتك دون قصد.. اتبعي هذه النصائح
من الحر إلى التكييف.. خطوات تحمي طفلك من أمراض الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة، تشعر كثير من الأمهات بالقلق من تأثير التقلبات الجوية على صحة أطفالهن، خاصة مع كثرة التنقل بين الأجواء الحارة في الخارج والهواء
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يعزي قطر في وفاة الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني
مدارس بـــ«خبرات إيطالية».. ثورة تكنولوجية فى التعليم الزراعى
«القرية المنتجة».. الريف «يصنع.. يُنتج.. ويستثمر»
«على كل صنف ولون».. «المانجو».. «محصولنا» فى الأسواق العالمية
«تصدير العقار».. مصر تنافس الكبار
السياحة العلاجية فى مصر.. تنتظر «فك الشفرة»
الأستاذ الجامعى استثمار المستقبل
«مخازن الطاقة العملاقة».. «صمام الأمان»
مصر فى حاجة عاجلة إلى رؤية جديدة لتكون مركزًا إقليميًا للطاقة
بين «رسوم إيران» والوعد الأمريكى بـ«المرور المجانى» «هرمز».. المضيق «الحائر»
بعد 151 عامًا من عمرها وبميزانية 440 مليون جنيه.. الجمعية الجغرافية تروى تاريخ أرض مصر وحكايات تراث أهلها
أشرف العشماوى يضبط إيقاع «السيمفونية الأخيرة»
الأمر أكبر من مجرد ذكرى السندريللا
إنجاز عربى جديد.. مصر تترأس الجمعية العامة للمنظمة العربية للطيران
«د. عبد الصادق» يفتتح المنظومة الرقمية المتكاملة فى «حقوق القاهرة»