نتائج البحث عن : مارتا-حامد
عصائر هامة لصحة أفضل
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية: تناول كوب من عصير الجزر يمنح البشرة نضارةويغذيها
عادات تؤثر على جودة نومك .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن العشاء الدسم أو المتأخر يضر بنومك لأنه يزيد من نبضات قلبك أثناء النوم
تناول الطعام بدون زيادة الوزن
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الحفاظ على وزن ثابت دون زيادة تأتى من الإفطار الذى يحتوى على البروتين والدهون الصحية
انتبه.. كيف تحافظ على صحة المعدة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية،أن صحة المعدة تؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية
علامات تدل على الأنيميا
يقول د.محمد سعيد استشاري الصحة العامة: يحدث فقر الدم عندما لا يمتلك الجسم عددًا كافيًا من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين بكفاءة، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور ببرودة في اليدين والقدمين
أطعمة هامة في الأجواء الباردة
تقول د.نادية صبحي أستشاري التغذية العلاجية: يُعد النظام الغذائي خط الدفاع الأول لجسمك، خاصة خلال فترات تغير الفصول وتقلبات الطقس، وأفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في هذه الأوقات
علاج طبيعي لالتهاب اللثة
تقول د.عبلة فؤاد أخصائي أمراض الفم والأسنان: غسول الماء والملح يمكن أن يكون مفيد جداً في علاج اللثة المتضررة من التهاب اللثة، فالملح يُصنف كمطهر طبيعي يساعد الجسم في عملية الشفاء
خبيرة تغذية .. بعد العيد تجنب هذه الأخطاء
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن من أشهر الأخطاء بعد العيد هى الاستمرار في تناول الكحك على معدة فارغة مما يسبب مشكلات هضمية
أعراض التهاب الشبكية الصباغي
يقول د.كمال سعد الدين أستاذ أمراض العيون: التهاب الشبكية الصباغي هو مجموعة من اضطرابات العين الوراثية التي تؤثر على الشبكية، مما قد يؤدي إلى تدهور وظيفتها وفقدان البصر