خبيرة تغذية .. بعد العيد تجنب هذه الأخطاء
25-3-2026 | 09:14
بعد العيد تجنب هذه الأخطاء
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن من أشهر الأخطاء بعد العيد هى الاستمرار في تناول الكحك على معدة فارغة مما يسبب مشكلات هضمية ، مع تناول"سناكس" طوال اليوم بغير حساب ،وتناول مشروبات غنية بالسكريات مع قلة الحركة.