رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نصائح لصحتك في الطقس البارد والتقلبات الجوية

25-3-2026 | 08:13

نصائح لصحتك في الطقس البارد والتقلبات الجوية

طباعة
أميرة محمد
يقول د.محمد السيد أستشاري الصحة العامة: هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يُنصح بأخذها بعين الاعتبار عند صدور تحذيرات من الطقس البارد ومنها:
1.. حاول البقاء داخل المنزل قدر الإمكان وعدّل جدولك اليومي لتجنب الخروج خلال أبرد أوقات اليوم. 2.. تابع تقارير الطقس باستمرار، وانتبه لتحذيرات الصقيع والعواصف الشتوية. 3.. وفّر الحماية لحيواناتك الأليفة وتأكد من حصولها على مصدر دفء مناسب. 4.. قم بإدخال النباتات الخارجية الحساسة للبرد إلى الداخل أو تغطيتها جيدًا. 5.. عند انخفاض درجة الحرارة مع الرياح الباردة، ارتدِ عدة طبقات من الملابس، وشجّع الآخرين على فعل الشيء نفسه.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة