رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : لياقتي
من النوادى الصحية إلى صفحات التواصل الاجتماعى.. «الداخلية» ومهمة حماية أخلاق المجتمع
خلف واجهة الصحة واللياقة البدنية، وفى أماكن يُفترض أن تكون مصدرًا للنشاط والصحة، حاول البعض إخفاء أنشطتهم الإجرامية المخلة بالآداب، متخذين من إدارة نوادٍ
سلوت: إيزاك يتسلح باللياقة مع ليفربول أمام أتليتكو مدريد بأبطال أوروبا
اوضح الهولندي أرني سلوت، المدير الفنى لفريق ليفربول الإنجليزي الأول لكرة القدم، أن المهاجم السويدي ألكسندر إيزاك المنضم حديثا من نيوكاسل، سيكون ضمن تشكيلته
هل طفلك جاهز للانضمام لفريق رياضي؟ علامات تخبرك بالوقت المناسب
تُعد ممارسة الرياضة من أهم الأنشطة التي تسهم في تنمية شخصية الطفل، فهي لا تقتصر على تحسين لياقته البدنية فحسب، بل تعزز أيضًا مهاراته الاجتماعية وقدرته
ملك زاهر في إطلالة رومانسية
اختارت ملك زاهر فستانًا أنيقًا ، تميّز بياقة ملتفة حول الرقبة مع فتحة
محافظ أسيوط: دعم كامل لتمكين الشباب والفتيات لمواجهة التحديات
أكد محافظ أسيوط الدكتور هشام أبو النصر، أن تمكين الشباب والفتيات وصقل مهاراتهم يمثل أحد الركائز الأساسية لبناء جيل واع يتمتع باللياقة البدنية والقدرة على
«الصحة» تغلق مركزًا غير مرخص للسمنة والنحافة بالمنوفية لتشغيله بصفة غير قانونية
أعلنت وزارة الصحة والسكان، من خلال الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، إغلاق مركز لياقة وبدانة للسمنة والنحافة بمنطقة العراقية
جرافنبيرخ: مواجهة نيوكاسل اختبار صعب
أكد ريان جرافنبيرخ، لاعب وسط ليفربول، من صعوبة مواجهة نيوكاسل يونايتد، موضحا أن الفريق يتعامل مع اللقاء كاختبار بدني وتكتيكي كبير، في ظل ما يتمتع به الخصم من انضباط ولياقة عالية.
ترامب في موقف محرج.. آثار مكياج برونزي على ياقة قميصه
من جديد، التقطت كاميرات وسائل الإعلام العالمية أمرًا مثيرًا يتعلق بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب، وضعه في موقف محرج خلال الساعات الماضية.
«مكافحة المنشطات»تشن حربًا على «غشاشين» اللياقة والقوة.. محمود الشامى: الحكم على رمضان صبحى لن يكون«فى صالحه»
باتت أزمة المنشطات، أبرز التحديات أمام المنظومة الرياضية المصرية، خاصة مع اقتراب منتخبات الفراعنة من خوض عدة استحقاقات دولية مهمة، على رأسها أولمبياد لوس
الشباب والرياضة تنظم الملتقى العلمي للمدربين المجتمعين لمشروع "مراكز اللياقة البدنية"
تظمت وزارة الشباب والرياضة، ممثلة في الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الإدارة العامة للقاعدة الشعبية، الملتقى العلمي للمدربين المجتمعيين القائمين على
للتخلص من بقع الياقات بسهولة .. اتبعي هذه الطرق
تعتبر بقع الحلقات حول الياقة، والمعروفة أيضًا باسم بقع الرقبة ، من أكثر التحديات التي تواجه كل ربة منزل لإزالتها ، خاصة على القمصان والملابس الفاتحة ،
نجاح 14 محكمة ومساعدة في اختبارات اللياقة البدنية
أجريت صباح اليوم اختبارات اللياقة البدنية للمحكمات بملعب الدفاع الجوي الفرعي تحت إشراف أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام الرئيسية ، واجتاز الاختبارت من المحكمات
1000 لاعب ولاعبة يشاركون في احتفال اتحاد اللياقة باليوم العالمي للشباب
نظم الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة، احتفالية كبرى باليوم العالمي للشباب في حي الأسمرات، بمشاركة 1000 لاعب ولاعبة، تحت رعاية وحضور وزير الشباب والرياضة،
شوبير: اللياقة البدنية للحكام جيدة لكن بحاجة إلى رؤية فنية أوضح
تحدث الإعلامي أحمد شوبير، على أداء التحكيم في الجولة الأولى ببطولة الدوري المصري الممتاز
الرئيس السيسي يشيد باللياقة البدنية لطلاب الأكاديمية العسكرية
تابع السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، الطابور الصباحي للياقة البدنية لطلاب الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث أشاد سيادته في هذا الصدد بالمستوى الرفيع الذي
وزير الرياضة يشهد اللقاء الختامي لمشروع القومي للياقة البدنية
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب و الرياضة، والمهندس احمد عصام الدين، نائب محافظ الإسماعيلية، اللقاء الختامي لمشروع اللياقة البدنية لمحافظات مصر والمقام
لليوم الثاني.. ذوو الهمم يواصلون التألق في بطولة "سترونج مان" الدولية بالعلمين
في إطار حرص الدولة على تقديم أفضل أوجه الدعم والرعاية لأصحاب الهمم، واصل أبطال ذوي القدرات الخاصة تألقهم لليوم الثاني على التوالي، خلال فعاليات بطولة
«صبحي» يشهد بطولة سترونج مان الدولية بالعلمين بمشاركة 2000 لاعب
شهد وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي فعاليات بطولة أقوى رجل سترونج مان الدولية، التي نظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية
سيدات المقاولون العرب يواصلن الاستعداد لمنافسات الدوري الممتاز
يستمر فريق كرة القدم النسائية بنادي المقاولون العرب في تحضيراته المكثفة لمنافسات الدوري الممتاز لموسم 2026/2025. حيث يجري الفريق تدريبات شاملة تهدف إلى تعزيز القوة واللياقة البدنية للاعبات.
في اليوم الثاني لاختبار اللياقة البدنية.. نجاح 28 حكمًا و13 مساعدًا
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دورى القسم الأول، والتى أجريت بملعب الدفاع الجوي اليوم
نجاح 16 حكمًا و26 مساعدًا في اختبارات اللياقة البدنية اليوم
بدأت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة أوسكار رويز إجراء اختبارات اللياقة البدنية للحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام
مقاس خصرك يكشف عن لياقتك البدنية وحالتك الصحية.. اعرفي التفاصيل
تهتم العديد من الفتيات بقياس محيط الخصر، وهي خطوة بسيطة لكنها أساسية ليس فقط لاختيار الملابس، بل لمراقبة الصحة العامة ، فهو يشير إلى مخاطر صحية محتملة
وزير الشباب والرياضة يشهد انطلاق فعاليات الموسم الرياضي بالعلمين| صور
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، انطلاق فعاليات الموسم الرياضي بالعلمين بمشاركة 1000 مشارك ومشاركة، من شباب المشروع القومي للياقه البدنيه
مران الزمالك.. تدريبات بدنية متنوعة لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، فقرة بدنية للاعبين خلال مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على ملعب نادي
تعرف على التفاصيل الكاملة وشروط التقديم لـ كلية الشرطة 2025- 2026
كشف اللواء دكتور هاني أبوالمكارم، مساعد وزير الداخلية، رئيس أكاديمية الشرطة، في مؤتمر صحفي عُقد اليوم الاثنين بمقر الأكاديمية في التجمع الأول، كافة التفاصيل والشروط الخاصة بالقبول ومواعيد التقديم،
لتقوية عضلات الظهر والساقين.. وضعيات يوجا عليكي القيام بها
تعاني بعض النساء من ألم وتيبس العضلات جراء الوقوف لفترات طويلة، أو ضغط العمل، الأمر الذي يسبب لهن الآم مبرحة، لكن هل تعلمين أن هناك تمارين اليوجا تعمل
قبل ما تكملي التمرين.. انتبهي لهذه الآلام الخطيرة
تعد ممارسة الرياضة عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته، إلا أن الشعور بالألم أثناء التمرين لا يعني دومًا أنك تسيرين على الطريق الصحيح، فبينما يعتبر
المصري يخوض تدريبات قوية استعدادًا للموسم الجديد
خاض لاعبو النادي المصري البورسعيدي تدريبات قوية وجديدة تحت أنظار التونسي نبيل الكوكي المدير الفني للفريق، صباح اليوم الاثنين، حيث خاض لاعبو الفريق البورسعيدي
إنجي علاء تهنئ رامي إمام بزفاف نجله: "مبروك يا رامي وتفرحوا بولادكم دايمًا"
حرصت السيناريست والمؤلفة انجى علاء على تهنئة المخرج رامى إمام وزوجته ياسمين، بمناسبة حفل زفاف نجلهما عادل رامي إمام على مدربة اللياقة البدنية فريدة أشرف،
داليا البحيري تهنئ رامي إمام بزفاف نجله: "كل شيء كان فوق الرائع.. وعقبال أولادهم"
هنأت الفنانة داليا البحيري، المخرج رامي إمام وزوجته ياسمين، بمناسبة احتفالهما بزفاف نجلهما عادل إمام جونيور على مدربة اللياقة البدنية فريدة أشرف، في حفل
الاكثر قراءة
الاعتراف بالدولة الفلسطينية بدأ من القاهرة وانتهى بالأمم المتحدة
د. جمال عبدالجواد فى قراءة للإقليم المشتعل: «القاهرة» تتحرك بمعادلة «أقصى استعداد لأسوأ احتمال»
«إن الأفاعى وإن لانت ملامسها.. عند التقلب فى أنيابها العطب».. المصالحة المرفوضة
خطوط المحمول.. عقود إذعان وملكية وهمية
أسئلة واجبة حول اختيار قيادات البترول
إطلاق منصة رقمية للمتضررين من «الإيجار القديم».. «السكن البديل».. مضمون بتعهد حكومى
مصر والـ«Grand Finale».. لقاء «التاريخ والتقدم»
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
مسيّرات روسية فى الأجواء البولندية.. الدب الروسى يتحدى واشنطن
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء سنغافورة لتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس " الرعاية الصحية" : المرحلة الثانية للتأمين الشامل تستهدف 12 مليون مواطن أكثر من 50% منهم من أهالي المنيا
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك
الرئيس السيسي يدعو دول العالم للاعتراف بفلسطين خلال اتصال مع رئيس فرنسا
مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها رغم الهجوم السيبراني على مطارات بأوروبا