نتائج البحث عن : للحفاظ-على-صحتك-النفسية
استعيدي طاقتك.. 6 طرق سهلة لتدليل نفسك
مع زحمة الحياة اليومية والمسؤوليات المتراكمة، غالبًا ما تنسى العديد من النساء تخصيص وقت لأنفسهن ،وهن لا يدركن أن تدليل الذات ليس رفاهية بل ضرورة للحفاظ
للنساء.. 7 خطوات بسيطة تدللين بها نفسك
مع وطأة ضغوط الحياة اليومية، غالباً ما تهمل المرأة نفسها في سبيل رعاية الآخرين، ولكن تخصيص وقت للعناية بالنفس أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة النفسية
للسيدات .. خطوات تمكنك من وضع حدود لذاتك
وضع الحدود الشخصية هي مهارة أساسية تساعد كل فرد على الحفاظ على صحته النفسية والعلاقات الاجتماعية؛ وبالنسبة للسيدات قد يكون وضعها تحديًا خاصًا بسبب التوقعات الاجتماعية
خطوات ضرورية للحفاظ على صحتك النفسية
الحفاظ على صحتنا النفسية لا يقل أهمية عن صحتنا الجسدية وأن الإنسان مكون من روح وجسد فكما يمرض الجسد تمرض الروح ولذلك يجب الاهتمام بالصحة النفسية
6 خطوات ضرورية للحفاظ على صحتك النفسية
الحفاظ على صحتنا النفسية لا يقل أهمية عن صحتنا الجسدية فالانسان روح وجسد فكما يمرض الجسد تمرض الروح ولذلك يجب الاهتمام بالصحة النفسية خاصة مع ضغوط الحياة المتزايدة التي تجعل الإنسان عرضة للإصابة ...