...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : لذيذ

في اليوم العالمي للبطيخ.. تعرفي على فوائده الصحية المذهلة

في اليوم العالمي للبطيخ.. تعرفي على فوائده الصحية المذهلة

يعرف البطيخ بأنه فاكهة صيفية منعشة ومرطبة، لكنه أيضا كنز من الفوائد الصحية خاصة للنساء ، فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات
6 أخطاء عليكِ تجنبها عند إعادة تسخين الطعام.. خبراء التغذية يحذرون

6 أخطاء عليكِ تجنبها عند إعادة تسخين الطعام.. خبراء التغذية يحذرون

تعد بقايا الطعام نعمة حقيقية لربات البيوت، فهي توفر الوقت والجهد وتساعد على تقليل الهدر ، لكن إعادة تسخينها بشكل غير صحيح لا يؤثر فقط على مذاقها، بل قد
الكمثرى لصحة القلب وانقاص الوزن

الكمثرى لصحة القلب وانقاص الوزن

فاكهة صيفة طعمها لذيذ إنها فاكهة الكمثرى، وتعدد فوائدها على الصحة د. هند السوسي
المانجو أكثر من مجرد مشروب لذيذ

المانجو أكثر من مجرد مشروب لذيذ

عصير المانجو ليس مجرد مشروب صيفي منعش، بل هو غني بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة
دون الذهاب لمراكز التجميل.. وصفة طبيعية لعمل كرياتين للشعر بالمنزل

دون الذهاب لمراكز التجميل.. وصفة طبيعية لعمل كرياتين للشعر بالمنزل

يعد الكرياتين من أهم المنتجات التي تعزز جمال الشعر، وتمنحه الفرد والنعومة، ولكنه قد ينطوي على الكثير من المواد الكيميائية المضرة بالشعر وفروة الرأس، ولذك
للحوامل.. 7 فوائد مذهلة لتناولك الجريب فروت

للحوامل.. 7 فوائد مذهلة لتناولك الجريب فروت

بعتبر الجريب فروت من الفواكه الحمضية المنعشة، لكن هل تعلمين فوائده الصحية المذهلة للنساء الحوامل؟، فيما يلي نستعرض أبرزها وفقاً لما ذكره خبراء التغذية
فاكهة صيفية لذيذة .. "المشمش " مفيد لصحتك

فاكهة صيفية لذيذة .. "المشمش " مفيد لصحتك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
التين البرشومي.. كنز من العناصر الغذائية لصحتك

التين البرشومي.. كنز من العناصر الغذائية لصحتك

التين البرشومي هو فاكهة صيفية لذيذة تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي
لأجمل الأجواء الأسرية.. حضّري أطباق العاشوراء بوصفة سهلة ولذيذة

لأجمل الأجواء الأسرية.. حضّري أطباق العاشوراء بوصفة سهلة ولذيذة

يعد يوم عاشوراء مناسبة دينية وروحانية لها مكانة خاصة في قلوب المسلمين، ويرافق هذا اليوم طبق تقليدي محبب يحمل نفس الاسم العاشوراء، وهو من الحلويات الغنية
أهم النصائح لمرضى السكري عند تناول الفراولة

أهم النصائح لمرضى السكري عند تناول الفراولة

الفراولة فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وتناولها باعتدال يمكن أن يكون له آثار إيجابية
الخوخ...كنز للفوائد الصحية

الخوخ...كنز للفوائد الصحية

الخوخ ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، بل هو أيضاً كنز من العناصر الغذائية التي تمنح جسمك
وفاة الفنان عماد محرم عن عمر الـ74 عامًا بعد صراع مع المرض

وفاة الفنان عماد محرم عن عمر الـ74 عامًا بعد صراع مع المرض

توفى منذ قليل، الفنان عماد محرم، بعد صراع طويل مع المرض، عن عمر ناهز الـ74 عاما، حيث تعرض لجلطة في المخ للمرة الثانية خلال فترة قصيرة، ما أثر بشكل كبير على حالته الصحية.
8 فواكه تعزز صحة جهازك الهضمي...منها البطيخ

8 فواكه تعزز صحة جهازك الهضمي...منها البطيخ

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يميل الكثير من السيدات إلى تناول الأطعمة الخفيفة والمرطبة ،فهناك العديد من الفواكه اللذيذة التي لا تنعش الجسم
حفاظاً على نكهتها.. 6 فواكه صيفية لا مكان لها في ثلاجتك

حفاظاً على نكهتها.. 6 فواكه صيفية لا مكان لها في ثلاجتك

قد لا تدرك معظم ربات البيوت أن تبريد بعض الفواكه قد يضر بنكهتها وقيمتها الغذائية، بل ويسرع من فسادها ، فليست كل منهم يفضل البرودة، فبعضها يحتاج إلى الدفء
9 مخاطر للوجبات السريعة.. أبرزها ظهور علامات شيخوخة البشرة

9 مخاطر للوجبات السريعة.. أبرزها ظهور علامات شيخوخة البشرة

تعشق الكثير من الفتيات الوجبات السريعة لسهولة الحصول عليها وطعمها اللذيذ ، دون أن يدركن مخاطرالإفراط في تناولها، وفيما يلي نستعرض لكِ الأسباب السلبية للأكثار منها
لربات البيوت.. 7 أطعمة يجب تخزينها في درج الثلاجة لتبقى طازجة دائمًا

لربات البيوت.. 7 أطعمة يجب تخزينها في درج الثلاجة لتبقى طازجة دائمًا

تحرص كل ربة منزل على أن تكون ثلاجتها ممتلئة بالخضروات والفواكه، لضمان وجبات صحية ولذيذة للعائلة ، ولكن فن التخزين السليم هو ما يضمن بقاء هذه الأطعمة طازجة
لمحبي ورق العنب.. 7 فوائد مذهلة لتعزيز الصحة العامة

لمحبي ورق العنب.. 7 فوائد مذهلة لتعزيز الصحة العامة

يعد ورق العنب من الأطعمة اللذيذة والشهية لدي العديد من الاسر، نظرا لفوائده الصحية ومذاقة المميز، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم فوائده وطرق تحضيره
9 أسباب صحية لتناول المزيد من البطيخ أثناء الحمل

9 أسباب صحية لتناول المزيد من البطيخ أثناء الحمل

يعد البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمرأة الحامل،وفيما يلي نستعرض لك أهم الأسباب التي تجعلك
لنظام غذائي صحي لا يرهق الميزانية.. إليكِ نصائح الخبراء

لنظام غذائي صحي لا يرهق الميزانية.. إليكِ نصائح الخبراء

تعتقد بعض النساء أن الأنظمة الغذائية الصحية تتطلب إنفاق مبالغ طائلة، إلا أن الخبراء في هذا المجال يؤكدون أنه يمكنك توفر وجبات مغذية ولذيذة لعائلتك دون
للتغلب على حر الصيف.. 5 أطباق من الفاكهة يمكنك تحضيرها بسهولة

للتغلب على حر الصيف.. 5 أطباق من الفاكهة يمكنك تحضيرها بسهولة

مع ارتفاع درجات الحرارة ، يصبح الحفاظ على رطوبة ترطيب الجسم أولوية تسعى كل امرأة للحصول عليها، وهنا تبرز الفاكهة كخيار صحي ولذيذ في المقدمة، وفيما يلي
للنساء.. 10 فوائد مذهلة لتناول العسل صباحًا

للنساء.. 10 فوائد مذهلة لتناول العسل صباحًا

العسل ليس مجرد محلي طبيعي لذيذ، بل يحمل في طياته فوائد صحية عديدة خاصة للنساء عند تناوله على الريق، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأسباب التي تجعلك تبدئين يومك بملعقة صغيرة من هذا الذهب السائل .
«رنجة وخس وملانة وبيض ملوّن» ميزانية عائلية لـ «شم النسيم»

«رنجة وخس وملانة وبيض ملوّن» ميزانية عائلية لـ «شم النسيم»

من أحبّ الاحتفالات لدى المصريين احتفالات شم النسيم، خاصة أن لها جذورًا من التراث الفرعونى، ويعدّ الربيع وقتًا رائعًا لتجمع الأهل والأقارب والأصدقاء، وهناك
في فصل الصيف.. تعرفي على فوائد الأناناس كمشروب لذيذ ومنعش

في فصل الصيف.. تعرفي على فوائد الأناناس كمشروب لذيذ ومنعش

يعد الأناناس من الفواكه اللذيذة والمنعشة في الصيف، فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الذي يحمي الجسم من الأمراض، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم
للحوامل.. اكتشفي 6 فوائد مذهلة للبرقوق

للحوامل.. اكتشفي 6 فوائد مذهلة للبرقوق

يعتبر البرقوق فاكهة صيفية لذيذة ومغذية، ويمكن أن يكون إضافة رائعة لنظام المرأة الحامل الغذائي ، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الأم والجنين
للنساء| 7 فوائد لبذور عباد الشمس.. تعرفي عليها

للنساء| 7 فوائد لبذور عباد الشمس.. تعرفي عليها

بذور عباد الشمس ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي كنز من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية رائعة للنساء بشكل خاص ، وفيما يلي نستعرض لكِ الفوائد الرئيسية وكيفية دمجها بسهولة في روتينك اليومي.
فوائد متنوعة لقشر البطاطس..تعرف عليها

فوائد متنوعة لقشر البطاطس..تعرف عليها

تعتبر البطاطس من أكثر الأكلات المفضلة عند أغلب الناس، ولكن الأمر لا يقف عند مذاقها اللذيذ فقط
تساعد على نمو الجنين.. 9 فوائد مذهلة تستفيد بها الحوامل عند تناول المانجو

تساعد على نمو الجنين.. 9 فوائد مذهلة تستفيد بها الحوامل عند تناول المانجو

تعتبر المانجا فاكهة استوائية لذيذة ومغذية، ويمكن أن تكون إضافة صحية لنظام المرأة الغذائي خلال فترة الحمل ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الفوائد صحية لتناول المانجا أثناء الحمل .
للحوامل.. فوائد مذهلة لتناول الفواكه المجففة

للحوامل.. فوائد مذهلة لتناول الفواكه المجففة

تعتبر فترة الحمل مرحلة دقيقة ومهمة في حياة المرأة، تتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم والجنين ، وفي رحلة البحث عن خيارات صحية، تبرز الفواكه المجففة
لصحة أفضل.. إليكِ 6 فوائد مذهلة للذرة

لصحة أفضل.. إليكِ 6 فوائد مذهلة للذرة

الذرة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي كنز من الفوائد الصحية التي تجعلها إضافة قيمة لنظامك الغذائي ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الفوائد الصحية للذرة.
تعرف على فوائد تناول عصير البطيخ

تعرف على فوائد تناول عصير البطيخ

عصير البطيخ ليس فقط لذيذاً ومنعشاً، بل يحمل العديد من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم
...

الاكثر قراءة