رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : سكريات
احذر هذة الأخطاء الغذائية في الصيف
تحذر د. صابرين محمد أخصائي التغذية، من الوقوع في فخاخ الصيف الغذائية التي تفسد المجهود البدني، ومنها الافراط في تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة
لصحة أفضل ..تجنب المشروبات السكرية في فصل الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والشاي المحلى هي المصدر الأساسي للسكر المضاف
اليوم العالمي للشوكولاتة.. إرشادات لتناولها بأمان خلال الحمل
نحتفل في 7 يوليو من كل عام باليوم العالمي للشوكولاتة، وهي من أكثر الأطعمة المحببة لدى كثير من النساء، خاصة خلال فترة الحمل التي قد تزداد فيها الرغبة في
أضرار الإفراط في تناول المانجو
يشير د. محمد عفيفي استشاري التغذية العلاجية، إلى أن المانجو غنية بالسكريات الطبيعية
أبرز علامات مقاومة الإنسولين في الجسم
توضح د. نورهان الشريف أخصائي الباطنة ، أن هناك علامات شائعة قد تشير إلى الإصابة بمقاومة الجسم للإنسولين دون معرفة السبب الحقيقي وراءها
طرق بسيطة للتخلص من الدهون العنيدة في البطن
يقول د.أيمن صلاح استشاري علاج السمنة والنحافة: هناك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الدهون الزائدة في منطقتي البطن والظهر
جدول الثانوية العامة 2026.. 4 نصائح مهمة قبل دخول الامتحانات
جدول الثانوية العامة، بات يشغل بال الألاف من الطلاب وأولياء الأمور، خاصة وبعد أن بدأت فترة امتحانات الثانوية العامة، لذا لم يكن بغريب أن يتصدر محركات البحث في الأونة الأخيرة.
بدائل صحية للمشروبات السكرية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: المشروبات السكرية مثل المشروبات
ديتوكس طبيعي داخل الجسم
تقول د.عبير رحيم استشاري الصحة العامة : لا يحتاج جسمك لأي نظام ديتوكس لكي يتخلص من السموم لأنه مُصمم انه يخلص نفسه من السموم بكفاءة عن طريق الكبد والكلى
استشاري تغذية: الخضراوات الخضراء تحميك من الإمساك المزمن وسرطان القولون
نفى الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن يكون مفهوم الغذاء الأخضر دعوة للتحول الكامل إلى النظام النباتي، مؤكدًا أن النظام الغذائي السليم
الرمان لعسر الهضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي الرمان على مواد سكرية وحمض
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يوميا ؟.. تقرير يجيب
تعتمد كثير من النساء على العسل كبديل طبيعي للسكر سواء في المشروبات أو مع وجبات الإفطار ، لكن هل فكرت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا؟ ، ولذلك نستعرض لك أهم فوائده
كيف تؤثر السكريات على سرطان القولون؟
تناول السكريات خاصة من المشروبات السكرية، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان
روشتة لمريض النقرس قبل تناول أطعمة العيد
يقدم د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، روشتة لمريض النقرس في العيد عند تناول اللحوم، دون نوبات ألم، وذلك بتحديد الكمية بين 80 إلى 120 جراما بالوجبة
بعد التمرين...مشروبات صحية تعيد لك نشاطك وطاقتك
بعد التمارين أو في الطقس الحار يحتاج الجسم لتعويض السوائل والأملاح المعدنية المعروفة ، ورغم انتشار المشروبات الرياضية إلا أن بعضها يحتوي على سكريات مضافة
تحت شعار "إنها مسألة توقيت".. القومي للإعاقة يحتفل باليوم العالمي للتوعية بمرض تعدد السكريات المخاطية
يحتفل المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة، باليوم العالمي للتوعية بمرض تعدد السكريات المخاطية (Mucopolysaccharidosis - MPS)، والموافق الخامس عشر من مايو
روشتة لحماية أسنان الأطفال من التسوس
تصف د. نهى رزيق أخصائي طب أسنان، روشتة لحماية أسنان الأطفال من التسوس المبكر تبدأ من الداخل عبر تقوية مناعة الطفل بطعام صحي غني بالألياف والبروتينات والفيتامينات
التمر والشيكولاتة الداكنة ضرورة لطفلك في موسم الامتحانات
في موسم الامتحانات تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، إلى ضرورة الابتعاد عن عدد من السلوكيات منها.. الابتعاد عن السكريات والمشروبات الغازية ويفضل استبدالها بالتمر أو الشيكولاتة الداكنة
حرب إيران تعرقل صادرات "البازلاء السكرية" من زيمبابوي إلى الأسواق الأوروبية
تواجه عمليات تصدير المنتجات الزراعية من زيمبابوي خاصة الى أوروبا ضغوطا متزايدة بسبب ارتفاع تكاليف الشحن، في ظل تداعيات حرب إيران وما نتج عنها من اضطرابات
"قتل عمد".. عميد معهد السكر يحذر من وقف العلاج وتناول السكريات بكثرة لمرضى السكري
حذر الدكتور إيهاب نبيل، عميد المعهد القومي لأمراض السكر والغدد الصماء، من خطورة تداول نصائح غير علمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن الدعوة إلى
أضرار لن تتخيلها.. خبير تغذية يكشف خطورة مشروبات الطاقة على المراهقين
حذر الدكتور كريم جمال، خبير التغذية من خطورة تناول الأطفال والمراهقين لمشروبات الطاقة، مؤكدًا أنها تمثل عبئًا كبيرًا على القلب والجهاز الدوري، وقد تؤدي
تجنب هذه الأطعمة لصحة الكلى
يقول د.على فؤاد استشاري أمراض الكلى: لصحة أفضل للكلى ينصح بتجنب الاتي
نصائح لتجنب الالتهابات الفطرية
تقول د. راوية على استشاري الصحة العامة: يمكن أن تساعد النصائح التالية في تقليل تكرار
زراعة قنا تكثف جولاتها الميدانية لمتابعة توريد القصب وفحص المحاصيل الاستراتيجية
تواصل مديرية الزراعة بمحافظة قنا جهودها الميدانية المكثفة لمتابعة منظومة توريد محصول قصب السكر وفحص المحاصيل الشتوية، تنفيذاً لتوجيهات المهندس علاء فاروق،
انتبه..هذه الأطعمة الأكثر ضرراً على الكبد
الأطعمة الأكثر ضرراً للكبد تشمل الكحول والمشروبات الغازية السكرية والأطعمة
انتبه..مشروبات تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد المشروبات السكرية مثل الغازية
3 فوائد صحية لتقليل تناول السكر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تقليل تناول السكريات لا يفيد وزنك فقط، بل ينعكس بشكل مباشر على صحتك العامة ومظهرك أيضًا
خبيرة تغذية .. بعد العيد تجنب هذه الأخطاء
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن من أشهر الأخطاء بعد العيد هى الاستمرار في تناول الكحك على معدة فارغة مما يسبب مشكلات هضمية
بعد موسم الكعك والحلويات.. كيف تعيدين التوازن الغذائي لأسرتك عقب عيد الفطر؟
تتميز أيام عيد الفطر بطقوسها الخاصة التي لا تخلو من الحلويات الشهيرة مثل الكعك والبسكويت والوجبات الدسمة التي تقدم خلال الزيارات العائلية، ومع كثرة هذه
كيف تحمى أسنان طفلك من كثرة السكريات فى العيد؟
مع حلول عيد الفطر، تتحول البيوت إلى ورش لصنع الكعك والبسكويت ويصبح الحصول على
الاكثر قراءة
«التشاور.. التنسيق.. والعمل المشترك».. ثلاثية العلاقات «المصرية - الإماراتية»
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: تنمية القدرات لمواجهة التلوث البحري.. تدريب متقدم للعاملين بمركز السلام بالزيت
"الأورمان" تطلق مشروع "بئر الأورمان" لتجميع مياه الأمطار بالمناطق الصحراوية
الفريق أشرف سالم زاهر يعود إلى أرض الوطن بعد انتهاء زيارته الرسمية لجمهورية تركيا
«تأميـن المستقبل»
«القومية لإدارة الأزمات».. «صمام الأمان»
لعنة الفراعنة وجوهر نبيل
عندما تفرح مصر
من العلمين إلى استاد القاهرة.. مصر تحتفى بـ«أبطال المونديال»
الردع «الهرمزى» أقوى من النووى
ما أطيبَ العيش لولا شدةُ الحَرِّ
رائعة «الخواجة عبد القادر».. رسالة محبة من الله
محطة الضبعة.. ملحمة مصرية تصنع التاريخ
الزغاريد والورود ترسم البسمة والبهجة على وجوه طلاب الثانوية العامة بمحافظة الشرقية
رئيس هيئة الرعاية الصحية: المستشفى الافتراضي يضم 119 وحدة رقمية متخصصة تدعم تقديم خدمات الرعاية الصحية