تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد المشروبات السكرية مثل الغازية، وعصائر الفاكهة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الطاقة، والشاي المُحلّى، و القهوة المضاف إليها السكر، من أكبر مصادر السكريات المضافة في النظام الغذائي.
ورغم عدم وجود توصية محددة لكمية السكر لمرضى ما قبل السكري، يُنصح عمومًا بأن لا تتجاوز الكمية اليومية:
25 جرامًا (حوالي 6 ملاعق صغيرة) للنساء.
36 جرامًا (حوالي 9 ملاعق صغيرة) للرجال.