رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : ساعات-طويلة
الغيرة بين زميلات العمل.. طرق ذكية لحماية علاقتك المهنية
تقضي كثير من النساء ساعات طويلة في بيئة العمل، وهو ما يجعل المنافسة أمرا طبيعيا بين الزملاء، لكن في بعض الأحيان، قد تتحول هذه المنافسة إلى غيرة غير صحية
لجسم أكثر راحة.. عادات بسيطة تقلل أضرار الهاتف الذكي
تعتمد كثير من النساء على الهواتف الذكية في العمل والتواصل والتسوق والترفيه، لكن الاستخدام لساعات طويلة قد يترك آثارا جسدية لا تنتبه إليها كثيرات مع مرور
ليس عدد الساعات.. دراسة تكشف السر الحقيقي لإتقان أي مهارة
تحرص كثير من النساء على تعلم مهارات جديدة، سواء لتطوير حياتهن المهنية، أو ممارسة هواية، أو اكتساب خبرات تساعدهن في الحياة اليومية، لكن الاعتقاد السائد
الجلوس لساعات طويلة قد يهدد صحة قلبك.. أطباء يحذرون
تقضي كثير من النساء ساعات طويلة في وضعية الجلوس بين العمل أمام الكمبيوتر، أو تصفح الهاتف، ومشاهدة التلفاز، دون الانتباه إلى ما قد تسببه هذه العادة من أضرار
باستخدام صودا الخبز... حيلة بسيطة للتخلص من رائحة الأحذية الكريهة في دقائق
تعاني بعض النساء من مشكلة الروائح الكريهة التي تتراكم داخل الأحذية، خاصة خلال فصل الصيف أو بعد ساعات طويلة من الحركة، ورغم انتشار العديد من المنتجات المخصصة
للمرأة العاملة.. أنشطة يومية تقلل آثار الجلوس الطويل وتحسن مزاجك
تعاني كثير من النساء العاملات من آثار الجلوس لساعات طويلة يوميا سواء أمام الحاسوب أو في بيئة مكتبية ثابتة، ما يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية معا ، لكن
لا تهمليها في الصيف.. تصرفات شائعة تؤثر سلبا على صحة عينيك
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الأنشطة الخارجية والرحلات وقضاء ساعات طويلة خارج المنزل، وهو ما يجعل العينين أكثر عرضة للإجهاد والجفاف والتهيج،
بين المذاكرة والضغط النفسي.. كيف ينظم الطالب وقته في الأيام الأخيرة للامتحانات؟
مع اقتراب نهاية امتحانات الثانوية العامة، يشعر كثير من الطلاب بالإرهاق الذهني والضغط النفسي بعد أسابيع طويلة من الاستعداد والمذاكرة، وفي هذه المرحلة، قد
خلال الإجازة الصيفية.. نصائح للتعامل مع ملل الأبناء في وقت الفراغ الطويل
خلال الإجازة الصيفية، يجد كثير من الأطفال أنفسهم أمام ساعات طويلة من وقت الفراغ، وهو ما قد يدفعهم إلى الشعور بالملل أو قضاء معظم أوقاتهم أمام شاشات الهواتف
وفاة طفل داخل سيارة والده بعد نسيانه لساعات في حرارة مرتفعة بالقاهرة
شهدت القاهرة واقعة مأساوية راح ضحيتها طفل يبلغ من العمر 3 سنوات، بعدما تُرك داخل سيارة والده لساعات طويلة وسط ارتفاع درجات الحرارة، ما أدى إلى وفاته اختناقًا
هل إهدار الوقت في الألعاب الإلكترونية حلال أم حرام؟.. أمين الفتوى يجيب
أجاب الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من أحد المتابعين بمحافظة المنيا، حول حكم قضاء ساعات طويلة في الألعاب الإلكترونية،
8 ألعاب وأفكار مبتكرة لتنمية مهارات الصغار خلال الإجازة الصيفية
يقضي العديد من الصغار ساعات طويلة في المنزل خلال الإجازة الصيفية، ما يدفع الكثير من الأمهات للبحث عن وسائل ترفيهية وتعليمية في الوقت نفسه، وتعد الأنشطة
مع بدأ العد التنازلي.. خطة ذكية لاستغلال آخر 48 ساعة قبل امتحانات الثانوية العامة|خاص
تمثل الساعات ال48 الأخيرة قبل امتحانات الثانوية العامة مرحلة فارقة لدى الطلاب، حيث تزداد خلالها مشاعر القلق والتوتر، ويقع البعض في أخطاء شائعة مثل السهر
5 علامات تحذيرية تكشف تأثر عمودك الفقري نتيجة العمل من المنزل
قد يبدو العمل من المنزل أكثر راحة من الذهاب إلى المكتب، إلا أن الجلوس لساعات طويلة في أوضاع غير سليمة يمكن أن يترك آثار سلبية على العمود الفقري والمفاصل.
للموظفات.. مخاطر صحية تتعرضين لها بسبب الهواء داخل المكاتب المكيفة
تقضي العديد من الموظفات ساعات طويلة يوميا داخل مكاتب مكيفة، اعتقادا منهن أن البقاء بعيدا عن حرارة الجو والتلوث الخارجي يضمن بيئة أكثر صحة، لكن خبراء الصحة
5 مضاعفات صحية عند الجلوس لفترات طويلة
الجلوس لساعات طويلة دون حركة أصبح من أبرز مشاكل العصر الحديث بسبب العمل المكتبي
محافظ الأقصر: عمل مركز الشبكة الوطنية للطوارئ على مدار الساعة.. ومواجهة التعديات بكل حسم وتوفير السلع واللحوم
وجه محافظ الأقصر المهندس عبدالمطلب عمارة، رؤساء المراكز والمدن ومديري المديريات الخدمية بتفعيل غرف العمليات بالديوان العام والوحدات المحلية على مدار 24
في الصيف.. نصائح تساعدك على تجنب حساسية الجلد أثناء الدورة الشهرية
تعاني معظم النساء من الحكة أو الاحمرار أو التهيج خلال الدورة الشهرية، خاصة في فصل الصيف، جراء الحرارة والرطوبة واستخدام الفوط الصحية لساعات طويلة، قد يصبح الجلد أكثر حساسية وتهيج.
أضرار خفية تهدد عينيك في فصل الصيف.. احذريها
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني العديد من النساء من احمرار وحكة في العينين، خاصة لدى الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة خارج المنزل، فالتعرض الطويل
في ظل ارتفاع درجات الحرارة..نصائح غذائية لصيام صحي وأمن في يوم عرفات| خاص
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام، يحرص كثيرون على معرفة أفضل الطرق التي تساعدهم على صيام يوم عرفة بشكل صحي وآمن، خاصة أن الصيام لساعات طويلة مع
هل يرفع العمل المتواصل ضغط الدم؟ عادات شائعة تهدد صحة النساء
تجد الكثير من النساء أنفسهن يعملن لساعات طويلة يوميا، مع توتر مستمر وقلة راحة، دون الانتباه إلى أن هذه العادات قد ترفع ضغط الدم بشكل تدريجي، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وتقليل الملح.
العالم الرقمي لا يعوض العلاقات الحقيقية.. دراسة توضح السبب
تقضي كثير من النساء ساعات طويلة يوميا في التفاعل عبر مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات المحادثات المختلفة، معتقدات أن هذا التواصل المستمر يساعد على تقوية
ما سر فقدان الشهية أثناء الدورة الشهرية؟.. تعرفي على الأسباب
تمر بعض النساء خلال فترة الدورة الشهرية بتغيرات جسدية ونفسية تؤثر على الشهية والرغبة في تناول الطعام، فبينما تشعر بعض الفتيات بالرغبة الشديدة في الأكل،
هل تذهبين إلى المطار مبكرًا عن موعد سفرك؟.. سمات تكشف شخصيتك
قد يبدو الوصول إلى المطار قبل موعد الرحلة بساعات طويلة تصرف مبالغ فيه للبعض، لكنه في الواقع يعكس الكثير عن شخصيتك وطريقة إدارتك لحياتك ، فهذه العادة لا
بريد المصور.. صوت الناس
إلى محافظ البنك المركزى أمام أبواب البنوك فى الأيام الأولى من كل شهر يتكرر المشهد ذاته؛ طوابير طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة أو فى برد الشتاء القارس، رجال
أضرار صحية يسببها الوقوف أو الجلوس الدائم
يقول د.أحمد عصام استشاري الصحة العامة: يشكل الوقوف الدائم أو الجلوس لساعات طويلة
صفارات الإنذار تدوي في الجليل الغربي شمال إسرائيل إثر إطلاق صواريخ من جنوب لبنان
أفادت دانا أبو شمسية، مراسلة القاهرة الإخبارية من القدس المحتلة، بانتشال أربعة إسرائيليين من تحت أنقاض مبنى سكني في حيفا، استُهدف بصاروخ بالستي إيراني،
هل تعيد السوشيال ميديا تشكيل عقول أطفالنا؟.. خبراء يوضحون
مع انتشار الهواتف الذكية، أصبح الأطفال أكثر ارتباط بالشاشات، وهو ما يثير القلق حول تأثيرها على سلوكهم وطريقة تفكيرهم، فالأطفال اليوم يقضون ساعات طويلة
قيادات وعمال شركة القاهرة الكبرى لمياه الشرب والصرف الصحي تعمل على مدار الساعة طوال أزمة الطقس السيء
تابع المهندس عادل حسن، رئيس مجلس إدارة شركة صرف صحي القاهرة الكبرى، ميدانيًا أعمال سحب تجمعات مياه الأمطار بعدد من المحاور الحيوية والميادين العامة، شملت
محافظ سوهاج: لا تهاون مع مخالفات البناء خلال إجازة عيد الفطر وإجراءات رادعة للمخالفين
وجه اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، بعمل نوبتجيات ميدانية وتشكيل فرق طوارئ من رؤساء الأحياء والمدن تعمل على مدار 24 ساعة طوال أيام العيد، والإحالة للنيابة
الاكثر قراءة
تعيين سيف الوزيري رئيسًا لمجلس إدارة الشركة المتحدة
وزيرة التضامن الاجتماعي تهنيء منتخب مصر لكرة القدم الموحدة للسيدات بالأولمبياد الخاص المصري
الرئيس السيسي يعزي قطر في وفاة الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني
مدارس بـــ«خبرات إيطالية».. ثورة تكنولوجية فى التعليم الزراعى
«القرية المنتجة».. الريف «يصنع.. يُنتج.. ويستثمر»
«على كل صنف ولون».. «المانجو».. «محصولنا» فى الأسواق العالمية
«تصدير العقار».. مصر تنافس الكبار
السياحة العلاجية فى مصر.. تنتظر «فك الشفرة»
الأستاذ الجامعى استثمار المستقبل
«مخازن الطاقة العملاقة».. «صمام الأمان»
مصر فى حاجة عاجلة إلى رؤية جديدة لتكون مركزًا إقليميًا للطاقة
بين «رسوم إيران» والوعد الأمريكى بـ«المرور المجانى» «هرمز».. المضيق «الحائر»
بعد 151 عامًا من عمرها وبميزانية 440 مليون جنيه.. الجمعية الجغرافية تروى تاريخ أرض مصر وحكايات تراث أهلها
أشرف العشماوى يضبط إيقاع «السيمفونية الأخيرة»
الأمر أكبر من مجرد ذكرى السندريللا