رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ساعات-طويلة
سرعة ودقة وأمان.. معايير المنظومة الحديثة للأحوال المدنية
في عصر التكنولوجيا والتحول الرقمي، لم يعد المواطن بحاجة إلى الانتظار لساعات طويلة في مقار الأحوال المدنية، فقد أصبحت معظم خدمات الهوية الرسمية على بُعد
ارتعاش العين اليسرى يزعجك؟ 5 حيل بسيطة لراحة فورية خلال 5 دقائق
تعاني بعض النساء من ارتعاش العين، خاصة اليسرى في أوقات الإجهاد أو بعد ساعات طويلة من التركيز أمام الشاشات، يسمي هذا العرض باسم ارتعاش الجفن، وينتج غالبا
«المفاوض المصرى».. كفاءة استثنائية فى اللحظات الحاسـمة
صبر.. إدراك.. وذكاء .. ثلاثية يمكن القول إنها تحكم المفاوض المصرى فى كل مرة يجلس فيها إلى طاولة التفاوض ، فالحروب تبدأ دائمًا من داخل الغرف المغلقة،
هل تشعرين بالتعب أثناء النوم في الشتاء؟.. إليك السر
مع برودة الطقس، تبحث العديد من النساء عن الدفء باعتباره ملاذا من البرد، لكن هذا الدفء قد يكون السبب الخفي وراء الاستيقاظ المتكرر والإرهاق الصباحي، حتي
طفل صيني يفقد الوعي بسبب حركة استرخاء بعد 300 دقيقة دراسة
تعرّض مراهق من مدينة تشانغده في مقاطعة هونان الصينية، لحادثة غريبة، إذ سقط مغشيًا عليه أثناء محاولته الاسترخاء بعد ساعات طويلة من أداء الواجبات المدرسية.
في إجازة منتصف العام.. 5 أنشطة ذكية تمنح طفلك تجربة ممتعة
مع بداية إجازة منتصف العام، تبحث كثير من الأمهات عن طرق تساعد أبناءهن على الاستمتاع بوقت الفراغ بعد عناء المذاكرة والامتحانات، دون الانجراف لساعات طويلة
لمنزل مرتب وخالي من الفوضى.. اتبعي تلك الخطوات
إن الحفاظ على منزل مرتب ومنظم لا يحتاج إلى ساعات طويلة من التنظيف بل يعتمد على عادات صباحية صغيرة يمكن الالتزام بها يوميًا ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك
دراسة تؤكد: التطبيقات الاجتماعية تؤثر على انتباه المراهقين أكثر من الألعاب الإلكترونية
في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبح من الشائع أن يقضي المراهقون ساعات طويلة على هواتفهم، متفاعلين مع التطبيقات الاجتماعية، وقد كشفت دراسة حديثة، نشرت على
تعرف على التفاصيل الكاملة لحفلات إليسا وتامر عاشور فى رأس السنة 2026
تستعد العاصمة الإدارية الجديدة لاستقبال واحدة من أضخم حفلات رأس السنة 2026، في سهرة غنائية استثنائية تجمع نخبة من نجوم الغناء العربي، يحييه كل من النجمة
بورق الألومنيوم فقط... حيلة بسيطة لتدفئة منزلك
تعاني بعض ربات البيوت مع قدوم فصل الشتاء من برودة المنازل، رغم تشغيل المدافئ لساعات طويلة، وبين الرغبة في الشعور بالدفء، والقلق من ارتفاع فواتير التدفئة،
للمحجبات... 7 حلول فعالة لمنع التقصف والتجعد ومنحك شعرا أكثر صحة
مع حلول فصل الشتاء يحتاج الشعر الي حماية مضاعفة، خاصة مع ارتداء الحجاب لساعات طويلة، فالهواء الجاف والاحتكاك المستمر بين القماش والشعر يؤثران علي بنية
بعد الجدل حول نومه الطويل.. محمد العدل يدافع عن حمدي الميرغني: "اتقوا الله وخليكوا في حالكم"
أعرب المنتج محمد العدل عن استيائه من الهجوم الذي تعرض له الفنان حمدي الميرغني، بعد انتشار فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي تحدث فيه الميرغني عن نومه لساعات
لتجنب الإرهاق.. خطوات تساعدك على الاستمتاع بسفر الطائرة الطويل
السفر بطائرة لمسافات طويلة قد يكون تجربة متعبة جسديا ونفسيا خاصة عند الجلوس لساعات طويلة في مقعد ضيق، وتغير الضغط والبيئة داخلها ، وفيما يلي نستعرض أهم
دراسة تؤكد: دخان الطهي يضاعف تعرض ربات البيوت لمخاطر الأمراض المزمنة
أظهرت دراسة حديثة نشرت على موقع Times of India أن ربات البيوت والنساء اللاتي يقضين ساعات طويلة في الطهي معرضات لمخاطر صحية كبيرة بسبب الدخان الناتج عن الطهي، خاصة الشوي عن طريق استخدام الفحم،
للطالبات.. 7 خطوات للتفوق الدراسي وتجنب النسيان في الامتحانات
التحضير للامتحانات يحتاج أكثر من مجرد قراءة الكتب لساعات طويلة ، فالنجاح الحقيقي يأتي من طرق ذكية ومنهجية تساعد العقل على الحفظ واسترجاع المعلومات بسهولة
للموظفات..7 تمارين لتصحيح الوضع بعد الجلوس لفترات طويلة
في عالم يمتلئ بالشاشات والعمل السريع، أصبحت المرأة اليوم تقضي ساعات طويلة في وضعية جلوس مرهقة، سواء أمام الشاشات أو علي المكتب، أو أثناء متابعة الهاتف،
من الكُُتّاب إلى المنبر.. «براعم التلاوة».. ورثة «أصوات السماء»
فى قلب الأرض التى صدّرت إلى العالم أعذب أصوات السماء، تنهض الآن أجيال جديدة من براعم التلاوة فى مصر؛ أصوات ندية، صغيرة فى العمر عظيمة فى الأثر، تمضى بثباتٍ
هل تؤثر ساعات العمل الطويلة ووقت الشاشة على الخصوبة؟.. دراسة توضح
في خضم الحياة السريعة ،تقضي العديد من النساء ساعات طويلة أمام الشاشات الرقمية ما بين مهام العمل
للموظفات.. عادات تجعلك ناجحة أكثر من مجرد العمل لساعات طويلة
هناك عدد ليس بالقليل من النساء العاملات يعتقدن أن زيادة ساعات العمل هي الطريق الوحيد لتحقيق النجاح المهني ، لكن الواقع يثبت العكس فالتفوق المهني لا يقاس
دراسة تحذر: الإفراط في شرب القهوة أثناء القيادة قد يعرضك للحوادث
في ظل الإيقاع السريع للحياة اليومية، تميل الكثير من النساء، خاصة العاملات اللواتي يقضين ساعات طويلة في القيادة أو التنقل، إلى الاعتماد على القهوة ومشروبات
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
تقضي كثير من النساء ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب دون حركة كافية، وهو ما قد يؤثر سلبًا على صحة القلب والدورة الدموية، ورغم أن ممارسة الرياضة المنتظمة
احذر ..الجلوس الطويل .. خطر يهدد صحتك
يقول د.بهاء سعدي أخصائي الصحة العامة: يقضي كثير من الناس ساعات طويلة جالسين سواء
5 أنشطة تساعدك على التخلص من فرط استخدام الهواتف الذكية
مع فرط أستخدام الهواتف الذكية تشكو بعض النساء الصداع وقلة التركيز جراء ما تسببه التكنولوجيا الحديثة من أضرار تنعكس على الصحة العضوية والنفسية، فإذا كنتِ
"السعادة القاتلة".. استشاري نفسي يكشف مخاطر مشاهدة التلفزيون والتليفون للأطفال
حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر السماح للأطفال بمشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف الذكية لساعات طويلة يوميًا، مؤكدًا أن هذا السلوك
5 طرق تساعدك في التغلب على هوس متابعة الأخبار
مع كثرة تدفق الأخبار من كافة وسائل الاعلام والقنوات الفضائية، إلى جانب منصات التواصل الاجتماعي، تقع بعض النساء في فخ هوس متابعة الأخبار، فتجد نفسها تقضي
والدان يجبران طفلهما على أداء واجباته المدرسية لمدة 14 ساعة متواصلة
شهدت مدينة تشانغشا بالصين واقعة صادمة، حيث احتاج طفل يبلغ من العمر 11 عامًا إلى رعاية طبية بعد قيامه بواجباته المنزلية والدراسة لمدة 14 ساعة متواصلة تحت إشراف والديه.
الغميضة القاتلة.. لعبة تنهي حياة طفل تركي داخل صندوق سيارة والده
انتهت لعبة طفولية بشكل مروع أثار صدمة كبيرة في المجتمع التركي، بعدما لقي طفل في السابعة من عمره حتفه بعد أن حُبس داخل صندوق السيارة لساعات طويلة.
للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة
تقضي المرأة العاملة ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، سواء في العمل أو في المنزل، دون دراية بأنه يؤثر بشكل مباشر على صحة العينين، يؤدي
وزير الخارجية يرد على محاولات التشكيك في الدور المصري لدعم الأشقاء بغزة.. ماذا قال؟
رد الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية، على الحملات التي تحاول التشكيك في الدور المصري من أجل دعم الأشقاء في قطاع غزة بإرسال المساعدات الإنسانية، قائلا:
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
الاكثر قراءة
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»
ليس كل ما يلمع ذهبًا..
لبناء أجيال واعية وتصحيح المفاهيم المغلوطة.. الخطاب الدينى المستنير.. يعزز حقوق المرأة
«الدولار والذهب».. معركة إعادة تشكيل خريطة الثروة
كتاب جديد لـ«عبدالقادر شهيب» يكشف أسرار السياسة والصحافة.. «شخصيات عرفتها.. عن قرب»
الإخوان ووزير التعليم
الدراما المصرية.. «تصحيح مسار المسلسلات»
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية
بريد المصور.. صوت الناس
بعد حجب «روبلوكس» .. خطوات عملية لمواجهة المخاطر الرقمية
السردية الوطنية (3): من الإنسان والاتزان.. إلى قطاعات الصناعة والاستثمار
معبــر رفـــح جسر الإنسانية يعود للعمل