رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ساعات-طويلة
محافظ سوهاج: لا تهاون مع مخالفات البناء خلال إجازة عيد الفطر وإجراءات رادعة للمخالفين
وجه اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، بعمل نوبتجيات ميدانية وتشكيل فرق طوارئ من رؤساء الأحياء والمدن تعمل على مدار 24 ساعة طوال أيام العيد، والإحالة للنيابة
خلال أيام عيد الفطر المبارك.. جميع قطاعات شركة مياه البحر الأحمر تواصل أعمالها لاستدامة تقديم الخدمات
اكد اللواء مهندس بهاء عبد المنعم سيد الأهل رئيس مياه البحر الأحمر أن جميع قطاعات الشركة تواصل أعمالها على مدار الساعه طوال فترة عيد الفطر المبارك لضمان
لا تهمل راحة قدميك أثناء مشاهدة التليفزيون!
يقول أ.د وليد الدالي، استشاري جراحات الأوعية الدموية: يجب الحذر من البقاء لساعات طويلة
الشيخوخة الرقمية.. هل تسرع الشاشات ظهور التجاعيد؟
تقضي الكثير من النساء ساعات طويلة يوميا أمام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر، سواء في العمل أو خلال تصفح مواقع التواصل، دون ادراكهن أن هذا التعرض المستمر قد
هل تشعرين بثقل في ساقيك مساء؟.. إليك الأسباب المحتملة
تشعر الكثير من النساء بثقل أو تورم في الساقين خاصة في المساء، جراء الوقوف لساعات طويلة أو الحركة طوال اليوم، ويفسرن البعض علي انها مجرد ارهاق فقط ،
7 تفاصيل صغيرة في مطبخك تؤثر على مزاجك طوال اليوم
تقضي الكثير من ربات البيوت ساعات طويلة داخل المطبخ بين إعداد الطعام وتنظيمه، لكن ما لا تنتبه له الكثيرات أن تصميم المطبخ قد يؤثر بشكل مباشر على الراحة والهدوء أثناء العمل داخله.
لماذا يزداد الصداع مع استخدام الشاشات؟.. خبراء أعصاب يجيبون
تعاني معظم النساء من صداع متكرر جراء قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر، وهذا ما يؤكده أطباء الأعصاب أن الاستخدام المستمر للشاشات قد يسبب إجهاد
احذر الجلوس لفترات طويلة يهدد صحة قلبك
الجلوس لساعات طويلة خلف الشاشات والوضعيات الخاطئة وقلة الحركة كلها عوامل خطر
سحور 17 رمضان.. عجة الخضار المشبعة
تعد عجة الخضار من أطباق السحور الخفيفة والمغذية، إذ تجمع بين البيض والخضروات لتمنح الجسم طاقة وشعورًا بالشبع لساعات طويلة، وتقدم الشيف حنان مدحت خطوات مضمونة لتحضيرها بكل سهولة.
أسباب زغللة العين أو ضبابية الرؤية في رمضان
يقول د.كمال أدهم استشاري العيون:في شهر رمضان، ومع الامتناع عن شرب الماء لساعات طويلة
أهمية طبق الشوربة في وجبة الإفطار
الشوربة في وجبة الإفطار لها دور مهم جداً، خصوصاً في رمضان بعد ساعات طويلة من الصيام
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تحرص الأسرة على اختيار وجبة خفيفة ومغذية تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة دون إحساس بالثقل، ويعد أومليت السبانخ من الخيارات العملية التي تجمع بين البروتين
في زحام رمضان.. حيلة بسيطة تقلل وقت كي ملابسك
مع الاستعداد للعزومات والزيارات الرمضانية، تحرص كل ربة منزل على أن تبدو الملابس مرتبة وأنيقة، لكن دون قضاء ساعات طويلة في الكي، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ورق الألومنيوم.
كل ما تحتاجين معرفته للحفاظ على كليتيكِ خلال شهر رمضان
مع صيام رمضان لساعات طويلة، لا تدرك العديد من النساء أن طريقة تناول الماء خلال الصيام تؤثر مباشرة على صحة الكلى، فالإفراط أو الإهمال في الترطيب قد يرهق
الجلوس الطويل خطر على ساقيك.. تقرير يوضح
بين مسؤوليات العمل والمنزل تقضي العديد من النساء ساعات طويلة في وضعية الجلوس، سواء أمام شاشة الكمبيوتر أو أثناء إنجاز المهام اليومية، ورغم أن هذا النمط
لراحة أفضل لمعدتك بعد الإفطار.. اتبعي تلك الطرق
مع أجواء رمضان المميزة ، قد تعاني بعض النساء بعد الإفطار من الانتفاخ أو عسر الهضم نتيجة تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة بعد ساعات طويلة من الصيام ،
حكايات من دفتر المواطنة الشعبية (2) يوم خلعت منوف النقاب عن وجهها الصبوح
ورثت أمى الكحل الأسود وفنونه من أمها روحية، ولكنها أهملت الشَّشْم الأبيض، اختفى تمامًا من بيتنا كما اختفت البركة، واشتعلت الأسعار نارًا، ولم يعد أجر والدى
لماذا تقضي بعض النساء ساعات داخل المكتبات دون شراء؟
قد يبدو الأمر غريبًا للبعض، أن تدخل امرأة إلى المكتبة وتظل لساعات طويلة تتنقل بين الأرفف وتقلب الصفحات وتقرأ العناوين، ثم تخرج دون أن تحمل معها كتابًا
سرعة ودقة وأمان.. معايير المنظومة الحديثة للأحوال المدنية
في عصر التكنولوجيا والتحول الرقمي، لم يعد المواطن بحاجة إلى الانتظار لساعات طويلة في مقار الأحوال المدنية، فقد أصبحت معظم خدمات الهوية الرسمية على بُعد
ارتعاش العين اليسرى يزعجك؟ 5 حيل بسيطة لراحة فورية خلال 5 دقائق
تعاني بعض النساء من ارتعاش العين، خاصة اليسرى في أوقات الإجهاد أو بعد ساعات طويلة من التركيز أمام الشاشات، يسمي هذا العرض باسم ارتعاش الجفن، وينتج غالبا
«المفاوض المصرى».. كفاءة استثنائية فى اللحظات الحاسـمة
صبر.. إدراك.. وذكاء .. ثلاثية يمكن القول إنها تحكم المفاوض المصرى فى كل مرة يجلس فيها إلى طاولة التفاوض ، فالحروب تبدأ دائمًا من داخل الغرف المغلقة،
هل تشعرين بالتعب أثناء النوم في الشتاء؟.. إليك السر
مع برودة الطقس، تبحث العديد من النساء عن الدفء باعتباره ملاذا من البرد، لكن هذا الدفء قد يكون السبب الخفي وراء الاستيقاظ المتكرر والإرهاق الصباحي، حتي
طفل صيني يفقد الوعي بسبب حركة استرخاء بعد 300 دقيقة دراسة
تعرّض مراهق من مدينة تشانغده في مقاطعة هونان الصينية، لحادثة غريبة، إذ سقط مغشيًا عليه أثناء محاولته الاسترخاء بعد ساعات طويلة من أداء الواجبات المدرسية.
في إجازة منتصف العام.. 5 أنشطة ذكية تمنح طفلك تجربة ممتعة
مع بداية إجازة منتصف العام، تبحث كثير من الأمهات عن طرق تساعد أبناءهن على الاستمتاع بوقت الفراغ بعد عناء المذاكرة والامتحانات، دون الانجراف لساعات طويلة
لمنزل مرتب وخالي من الفوضى.. اتبعي تلك الخطوات
إن الحفاظ على منزل مرتب ومنظم لا يحتاج إلى ساعات طويلة من التنظيف بل يعتمد على عادات صباحية صغيرة يمكن الالتزام بها يوميًا ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك
دراسة تؤكد: التطبيقات الاجتماعية تؤثر على انتباه المراهقين أكثر من الألعاب الإلكترونية
في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبح من الشائع أن يقضي المراهقون ساعات طويلة على هواتفهم، متفاعلين مع التطبيقات الاجتماعية، وقد كشفت دراسة حديثة، نشرت على
تعرف على التفاصيل الكاملة لحفلات إليسا وتامر عاشور فى رأس السنة 2026
تستعد العاصمة الإدارية الجديدة لاستقبال واحدة من أضخم حفلات رأس السنة 2026، في سهرة غنائية استثنائية تجمع نخبة من نجوم الغناء العربي، يحييه كل من النجمة
بورق الألومنيوم فقط... حيلة بسيطة لتدفئة منزلك
تعاني بعض ربات البيوت مع قدوم فصل الشتاء من برودة المنازل، رغم تشغيل المدافئ لساعات طويلة، وبين الرغبة في الشعور بالدفء، والقلق من ارتفاع فواتير التدفئة،
للمحجبات... 7 حلول فعالة لمنع التقصف والتجعد ومنحك شعرا أكثر صحة
مع حلول فصل الشتاء يحتاج الشعر الي حماية مضاعفة، خاصة مع ارتداء الحجاب لساعات طويلة، فالهواء الجاف والاحتكاك المستمر بين القماش والشعر يؤثران علي بنية
بعد الجدل حول نومه الطويل.. محمد العدل يدافع عن حمدي الميرغني: "اتقوا الله وخليكوا في حالكم"
أعرب المنتج محمد العدل عن استيائه من الهجوم الذي تعرض له الفنان حمدي الميرغني، بعد انتشار فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي تحدث فيه الميرغني عن نومه لساعات
الاكثر قراءة
ترامب يفجر مفاجأة: أجرينا محادثات "مثمرة" مع إيران لوقف نهائي للحرب
اتصال هاتفي يجمع الرئيس السيسي بنظيره الإندونيسي.. تفاصيل جديدة حول جهود خفض التصعيد
النفط يهبط 13% بعد قرار ترامب تأجيل ضرب منشآت طاقة إيرانية