رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ساعات-طويلة

محافظ الأقصر: عمل مركز الشبكة الوطنية للطوارئ على مدار الساعة.. ومواجهة التعديات بكل حسم وتوفير السلع واللحوم

وجه محافظ الأقصر المهندس عبدالمطلب عمارة، رؤساء المراكز والمدن ومديري المديريات الخدمية بتفعيل غرف العمليات بالديوان العام والوحدات المحلية على مدار 24

أضرار خفية تهدد عينيك في فصل الصيف.. احذريها

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني العديد من النساء من احمرار وحكة في العينين، خاصة لدى الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة خارج المنزل، فالتعرض الطويل

في ظل ارتفاع درجات الحرارة..نصائح غذائية لصيام صحي وأمن في يوم عرفات| خاص

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام، يحرص كثيرون على معرفة أفضل الطرق التي تساعدهم على صيام يوم عرفة بشكل صحي وآمن، خاصة أن الصيام لساعات طويلة مع

هل يرفع العمل المتواصل ضغط الدم؟ عادات شائعة تهدد صحة النساء

تجد الكثير من النساء أنفسهن يعملن لساعات طويلة يوميا، مع توتر مستمر وقلة راحة، دون الانتباه إلى أن هذه العادات قد ترفع ضغط الدم بشكل تدريجي، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وتقليل الملح.

العالم الرقمي لا يعوض العلاقات الحقيقية.. دراسة توضح السبب

تقضي كثير من النساء ساعات طويلة يوميا في التفاعل عبر مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات المحادثات المختلفة، معتقدات أن هذا التواصل المستمر يساعد على تقوية

ما سر فقدان الشهية أثناء الدورة الشهرية؟.. تعرفي على الأسباب

تمر بعض النساء خلال فترة الدورة الشهرية بتغيرات جسدية ونفسية تؤثر على الشهية والرغبة في تناول الطعام، فبينما تشعر بعض الفتيات بالرغبة الشديدة في الأكل،

هل تذهبين إلى المطار مبكرًا عن موعد سفرك؟.. سمات تكشف شخصيتك

قد يبدو الوصول إلى المطار قبل موعد الرحلة بساعات طويلة تصرف مبالغ فيه للبعض، لكنه في الواقع يعكس الكثير عن شخصيتك وطريقة إدارتك لحياتك ، فهذه العادة لا

بريد المصور.. صوت الناس

إلى محافظ البنك المركزى أمام أبواب البنوك فى الأيام الأولى من كل شهر يتكرر المشهد ذاته؛ طوابير طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة أو فى برد الشتاء القارس، رجال

أضرار صحية يسببها الوقوف أو الجلوس الدائم

يقول د.أحمد عصام استشاري الصحة العامة: يشكل الوقوف الدائم أو الجلوس لساعات طويلة

صفارات الإنذار تدوي في الجليل الغربي شمال إسرائيل إثر إطلاق صواريخ من جنوب لبنان

أفادت دانا أبو شمسية، مراسلة القاهرة الإخبارية من القدس المحتلة، بانتشال أربعة إسرائيليين من تحت أنقاض مبنى سكني في حيفا، استُهدف بصاروخ بالستي إيراني،

هل تعيد السوشيال ميديا تشكيل عقول أطفالنا؟.. خبراء يوضحون

مع انتشار الهواتف الذكية، أصبح الأطفال أكثر ارتباط بالشاشات، وهو ما يثير القلق حول تأثيرها على سلوكهم وطريقة تفكيرهم، فالأطفال اليوم يقضون ساعات طويلة

قيادات وعمال شركة القاهرة الكبرى لمياه الشرب والصرف الصحي تعمل على مدار الساعة طوال أزمة الطقس السيء

تابع المهندس عادل حسن، رئيس مجلس إدارة شركة صرف صحي القاهرة الكبرى، ميدانيًا أعمال سحب تجمعات مياه الأمطار بعدد من المحاور الحيوية والميادين العامة، شملت

محافظ سوهاج: لا تهاون مع مخالفات البناء خلال إجازة عيد الفطر وإجراءات رادعة للمخالفين

وجه اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، بعمل نوبتجيات ميدانية وتشكيل فرق طوارئ من رؤساء الأحياء والمدن تعمل على مدار 24 ساعة طوال أيام العيد، والإحالة للنيابة

خلال أيام عيد الفطر المبارك.. جميع قطاعات شركة مياه البحر الأحمر تواصل أعمالها لاستدامة تقديم الخدمات

اكد اللواء مهندس بهاء عبد المنعم سيد الأهل رئيس مياه البحر الأحمر أن جميع قطاعات الشركة تواصل أعمالها على مدار الساعه طوال فترة عيد الفطر المبارك لضمان

لا تهمل راحة قدميك أثناء مشاهدة التليفزيون!

يقول أ.د وليد الدالي، استشاري جراحات الأوعية الدموية: يجب الحذر من البقاء لساعات طويلة

الشيخوخة الرقمية.. هل تسرع الشاشات ظهور التجاعيد؟

تقضي الكثير من النساء ساعات طويلة يوميا أمام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر، سواء في العمل أو خلال تصفح مواقع التواصل، دون ادراكهن أن هذا التعرض المستمر قد

هل تشعرين بثقل في ساقيك مساء؟.. إليك الأسباب المحتملة

تشعر الكثير من النساء بثقل أو تورم في الساقين خاصة في المساء، جراء الوقوف لساعات طويلة أو الحركة طوال اليوم، ويفسرن البعض علي انها مجرد ارهاق فقط ،

7 تفاصيل صغيرة في مطبخك تؤثر على مزاجك طوال اليوم

تقضي الكثير من ربات البيوت ساعات طويلة داخل المطبخ بين إعداد الطعام وتنظيمه، لكن ما لا تنتبه له الكثيرات أن تصميم المطبخ قد يؤثر بشكل مباشر على الراحة والهدوء أثناء العمل داخله.

لماذا يزداد الصداع مع استخدام الشاشات؟.. خبراء أعصاب يجيبون

تعاني معظم النساء من صداع متكرر جراء قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر، وهذا ما يؤكده أطباء الأعصاب أن الاستخدام المستمر للشاشات قد يسبب إجهاد

احذر الجلوس لفترات طويلة يهدد صحة قلبك

الجلوس لساعات طويلة خلف الشاشات والوضعيات الخاطئة وقلة الحركة كلها عوامل خطر

سحور 17 رمضان.. عجة الخضار المشبعة

تعد عجة الخضار من أطباق السحور الخفيفة والمغذية، إذ تجمع بين البيض والخضروات لتمنح الجسم طاقة وشعورًا بالشبع لساعات طويلة، وتقدم الشيف حنان مدحت خطوات مضمونة لتحضيرها بكل سهولة.

أسباب زغللة العين أو ضبابية الرؤية في رمضان

يقول د.كمال أدهم استشاري العيون:في شهر رمضان، ومع الامتناع عن شرب الماء لساعات طويلة

أهمية طبق الشوربة في وجبة الإفطار

الشوربة في وجبة الإفطار لها دور مهم جداً، خصوصاً في رمضان بعد ساعات طويلة من الصيام

سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي

تحرص الأسرة على اختيار وجبة خفيفة ومغذية تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة دون إحساس بالثقل، ويعد أومليت السبانخ من الخيارات العملية التي تجمع بين البروتين

في زحام رمضان.. حيلة بسيطة تقلل وقت كي ملابسك

مع الاستعداد للعزومات والزيارات الرمضانية، تحرص كل ربة منزل على أن تبدو الملابس مرتبة وأنيقة، لكن دون قضاء ساعات طويلة في الكي، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ورق الألومنيوم.

كل ما تحتاجين معرفته للحفاظ على كليتيكِ خلال شهر رمضان

مع صيام رمضان لساعات طويلة، لا تدرك العديد من النساء أن طريقة تناول الماء خلال الصيام تؤثر مباشرة على صحة الكلى، فالإفراط أو الإهمال في الترطيب قد يرهق

الجلوس الطويل خطر على ساقيك.. تقرير يوضح

بين مسؤوليات العمل والمنزل تقضي العديد من النساء ساعات طويلة في وضعية الجلوس، سواء أمام شاشة الكمبيوتر أو أثناء إنجاز المهام اليومية، ورغم أن هذا النمط

لراحة أفضل لمعدتك بعد الإفطار.. اتبعي تلك الطرق

مع أجواء رمضان المميزة ، قد تعاني بعض النساء بعد الإفطار من الانتفاخ أو عسر الهضم نتيجة تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة بعد ساعات طويلة من الصيام ،

حكايات من دفتر المواطنة الشعبية (2) يوم خلعت منوف النقاب عن وجهها الصبوح

ورثت أمى الكحل الأسود وفنونه من أمها روحية، ولكنها أهملت الشَّشْم الأبيض، اختفى تمامًا من بيتنا كما اختفت البركة، واشتعلت الأسعار نارًا، ولم يعد أجر والدى

لماذا تقضي بعض النساء ساعات داخل المكتبات دون شراء؟

قد يبدو الأمر غريبًا للبعض، أن تدخل امرأة إلى المكتبة وتظل لساعات طويلة تتنقل بين الأرفف وتقلب الصفحات وتقرأ العناوين، ثم تخرج دون أن تحمل معها كتابًا

الاكثر قراءة