...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ساعات-طويلة

5 طرق تساعدك في التغلب على هوس متابعة الأخبار

5 طرق تساعدك في التغلب على هوس متابعة الأخبار

مع كثرة تدفق الأخبار من كافة وسائل الاعلام والقنوات الفضائية، إلى جانب منصات التواصل الاجتماعي، تقع بعض النساء في فخ هوس متابعة الأخبار، فتجد نفسها تقضي
والدان يجبران طفلهما على أداء واجباته المدرسية لمدة 14 ساعة متواصلة

والدان يجبران طفلهما على أداء واجباته المدرسية لمدة 14 ساعة متواصلة

شهدت مدينة تشانغشا بالصين واقعة صادمة، حيث احتاج طفل يبلغ من العمر 11 عامًا إلى رعاية طبية بعد قيامه بواجباته المنزلية والدراسة لمدة 14 ساعة متواصلة تحت إشراف والديه.
الغميضة القاتلة.. لعبة تنهي حياة طفل تركي داخل صندوق سيارة والده

الغميضة القاتلة.. لعبة تنهي حياة طفل تركي داخل صندوق سيارة والده

انتهت لعبة طفولية بشكل مروع أثار صدمة كبيرة في المجتمع التركي، بعدما لقي طفل في السابعة من عمره حتفه بعد أن حُبس داخل صندوق السيارة لساعات طويلة.
للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة

للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة

تقضي المرأة العاملة ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، سواء في العمل أو في المنزل، دون دراية بأنه يؤثر بشكل مباشر على صحة العينين، يؤدي
وزير الخارجية يرد على محاولات التشكيك في الدور المصري لدعم الأشقاء بغزة.. ماذا قال؟

وزير الخارجية يرد على محاولات التشكيك في الدور المصري لدعم الأشقاء بغزة.. ماذا قال؟

رد الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية، على الحملات التي تحاول التشكيك في الدور المصري من أجل دعم الأشقاء في قطاع غزة بإرسال المساعدات الإنسانية، قائلا:
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم

لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم

كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
«مريم وأخواتها».. الوقوع فى شباك عصابات الهدايا الرقمية

«مريم وأخواتها».. الوقوع فى شباك عصابات الهدايا الرقمية

فى إحدى الليالى الصيفية بالقاهرة، جلست مريم، ابنة الـ16 عامًا، تحلم بأن تصبح مشهورة، كانت تقضى ساعات طويلة أمام هاتفها، تبحث عن أحدث الترندات لتصوير
4 عادات يومية قد تعرقل تقدمك المهني دون ملاحظتك

4 عادات يومية قد تعرقل تقدمك المهني دون ملاحظتك

في عالم العمل سريع الإيقاع، أصبحت معظم السيدات العاملات يواجهن تحديات التوفيق بين المهام المهنية والمتطلبات الشخصية، حيث تجد نفسها تنجز الكثير، ما بين
لتنظيف هاتفك المحمول.. اتبعي تلك الخطوات

لتنظيف هاتفك المحمول.. اتبعي تلك الخطوات

في عصرنا الحالي أصبح الهاتف المحمول رفيق دائمًا لنا، نستخدمه لساعات طويلة يوميًا ، لكن هل فكرت يوما في كم الجراثيم التي يمكن أن تتراكم عليه وما قد تنقله
لتهدئة حرارة مطبخك في الصيف.. اتبعي تلك الطرق

لتهدئة حرارة مطبخك في الصيف.. اتبعي تلك الطرق

تعاني ربات البيوت من أرتفاع درجة حرارة المطبخ خلال فصل الصيف، ما يشعرهن بالأرهاق الشديد أثناء الطهي، وفيما يلي نستعرض أهم الاستراتيجيات الفعالة للتغلب على حرارة المطبخ والحفاظ على راحتك ونشاطك
في الإجازة الصيفية.. «اليونيسيف» تقدم 8 طرق لبناء عادات رقمية صحية لأطفالكم

في الإجازة الصيفية.. «اليونيسيف» تقدم 8 طرق لبناء عادات رقمية صحية لأطفالكم

مع بدء الإجازة الصيفية وتفرغ الأطفال لساعات طويلة من أوقات الفراغ، يجد الكثير من الآباء والأمهات أنفسهم أمام تحدي كبير في تنظيم استخدام الأجهزة الرقمية
ألمانيا.. ركاب قطار سريع يقضون 5 ساعات من الاحتجاز بسبب عطل غير متوقع

ألمانيا.. ركاب قطار سريع يقضون 5 ساعات من الاحتجاز بسبب عطل غير متوقع

تعرّض 230 شخصًا للاحتجاز لساعات طويلة على متن قطار فائق السرعة في ألمانيا، بعد تعطله بالقرب من مدينة كولونيا غربي البلاد.
في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أطعمة تساعد علي الشعور بالشبع لساعات طويلة

في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أطعمة تساعد علي الشعور بالشبع لساعات طويلة

تتمنى كل امرأة تهتم بالحفاظ على وزنها، أن تبتعد عن تناول الطعام بلا وعي، الأمر الذي يجعلها تبحث عن سبل تزيد من شعورها بالشبع، وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة
احذر العمل لساعات طويلة.. يُغير أجزاء من الدماغ

احذر العمل لساعات طويلة.. يُغير أجزاء من الدماغ

حذّر فريق دولي من الباحثين من العمل لساعات طويلة، لأنه يُغير أجزاء من الدماغ مرتبطة بالتنظيم العاطفي والذاكرة العاملة وحل المشكلات
لطلاب الجامعات.. مخاطر عديدة لمشروبات الطاقة خلال فترة الامتحانات

لطلاب الجامعات.. مخاطر عديدة لمشروبات الطاقة خلال فترة الامتحانات

خلال الامتحانات، يعيش طلاب وطالبات الجامعات حالة من الضغط الذهني والبدني، تدفع الكثيرين منهم إلى البحث عن أي وسيلة تساعد على السهر والتركيز لساعات طويلة،
للموظفات.. 8 فوائد للجلوس في وضعية مستقيمة أمام شاشة الكمبيوتر

للموظفات.. 8 فوائد للجلوس في وضعية مستقيمة أمام شاشة الكمبيوتر

تعاني عدد ليس بقليل من النساء العاملات مشاكل في العظام والأعصاب جراء عدم مراعاة وضعية الجلوس الصحيحة أمام شاشة الكمبيوتر، ولتجنب ذلك ينصح بوضعية الجلوس المستقيم وإليكِ أهم فوائدها
دون الذهاب للصالات الرياضية.. عادات يومية تحافظ على رشاقتك

دون الذهاب للصالات الرياضية.. عادات يومية تحافظ على رشاقتك

تعتقد بعض السيدات أن الحصول على قوام رشيق وجسم صحي، يتطلب الالتزام بجدول صارم من التمارين داخل صالات الرياضة، أو الركض يوميًا لساعات طويلة، ولذلك نستعرض
لنضارة بشرتك في رمضان.. 5 أسرار عليك اتباعها

لنضارة بشرتك في رمضان.. 5 أسرار عليك اتباعها

بعد ساعات طويلة من الصيام تشعر بعض الفتيات أن بشرتها أصبحت جافة ومرهقة، ولذلك نستعرض لكِ بعض الطرق الفعالة التي يمكنك اتباعها للحصول على بشرة متوهجة وصحية خلال هذا الشهر الفضيل .
للتخلص من الهالات السوداء في رمضان.. اتبعي تلك النصائح

للتخلص من الهالات السوداء في رمضان.. اتبعي تلك النصائح

تعاني معظم النساء من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، خاصة في شهر رمضان، جراء تأثير الصيام لساعات طويلة ونقص الماء والتغذية بالإضافة إلى السهر في التجمعات
نصائح رمضانية.. 10 عادات لتحسين عملية الهضم بعد الإفطار

نصائح رمضانية.. 10 عادات لتحسين عملية الهضم بعد الإفطار

في شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا الغذائية بشكل ملحوظ، وبعد ساعات طويلة من الصيام، قد يواجه الجسم بعض الصعوبة في استعادة نشاطه وهضم الطعام بكفاءة، ولذلك
تصل 20 ساعة.. أطول ساعات الصيام في شهر رمضان 2025

تصل 20 ساعة.. أطول ساعات الصيام في شهر رمضان 2025

يعتبر شهر رمضان من الأشهر المميزة عند المسلمين حيث يقضون ساعات طويلة في الصيام والعبادة ويتساءل البعض عن أطول ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك حيث تختلف
9 عادات سحرية تتبعها ربات البيوت اللاتي تمتلكن منازل نظيفة

9 عادات سحرية تتبعها ربات البيوت اللاتي تمتلكن منازل نظيفة

هل تحلمين بمنزل نظيف ومرتب دائمًا، دون الحاجة لقضاء ساعات طويلة في الترتيب؟
للعاملات أونلاين.. 6 نصائح لتنظيم مكتبك المنزلي قبل شهر رمضان

للعاملات أونلاين.. 6 نصائح لتنظيم مكتبك المنزلي قبل شهر رمضان

مكتبكِ هو مكانٌ تقضين فيه ساعاتٍ طويلة من يومكِ، لذا فإن ترتيبه وتنظيفه وتنظيمه يلعب دورًا هامًا في تهيئة الأجواء الرمضانية الهادئة ، وفيما يلي نستعرض
خطوات حجز موعد لعمل توكيل فى الشهر العقاري أونلاين

خطوات حجز موعد لعمل توكيل فى الشهر العقاري أونلاين

أصبح بإمكان المواطنين الراغبين في عمل توكيلات بالشهر العقاري للمرشحين الرئاسيين، حجز موعد في الشهر العقاري أون لاين، دون التكدس في طوابير أو الانتظار لساعات طويلة داخل أي من مقرات
اتبع هذه التعليمات للحفاظ على عينيك من تأثير الشاشات

اتبع هذه التعليمات للحفاظ على عينيك من تأثير الشاشات

صرح الدكتور محممود سعودى استشارى جراحة العيون ان التحديق في الشاشات لساعات طويلة يؤدي إلى إجهاد
في امتحانات منتصف العام..7 طرق فعالة للمذاكرة بدون ملل

في امتحانات منتصف العام..7 طرق فعالة للمذاكرة بدون ملل

تعاني بعض الطالبات من ملل المذاكرة لساعات طويلة، وتبحثن عن طرق جديدة ومبتكرة للاستعداد لامتحانات دون قلق، وفيما يلي نستعرض لكِ طرق ممتعة وفعالة لتحويل
انتهاء عملية احتجاز الرهائن في سجن "آرل" جنوب فرنسا دون إصابات

انتهاء عملية احتجاز الرهائن في سجن "آرل" جنوب فرنسا دون إصابات

انتهت عملية احتجاز الرهائن التي استمرت ساعات طويلة اليوم الجمعة في سجن آرل في مقاطعة بوش دو رون بجنوب فرنسا، دون وقوع إصابات، بعد استسلام السجين الذي
إدمان الفيديوهات القصيرة يهدد عقول المراهقين

إدمان الفيديوهات القصيرة يهدد عقول المراهقين

يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميًا يتابعون المحتوى المرئي الذي يتم بثه عبر مواقع التواصل الاجتماعي، دون اكتراث بفحوى المحتوى أو هدفه. ورغم
مدغشقر: المنظمات غير الحكومية تكافح من أجل توفير الرعاية الصحية

مدغشقر: المنظمات غير الحكومية تكافح من أجل توفير الرعاية الصحية

تعاني المنظمات غير الحكومية في جمهورية مدغشقر من تبعات انقطاع الكهرباء لساعات طويلة، حيث يصل الي 12 ساعة يوميا، ويواجه الأطباء المتطوعون في تلك المنظمات
هل خدمة عملاء البنك الأهلي تعمل على مدار 24 ساعة؟

هل خدمة عملاء البنك الأهلي تعمل على مدار 24 ساعة؟

تتوفر خدمة عملاء البنك الأهلي 24 ساعة طوال اليوم للاستعلام والاستفسار عن الخدمات البنكية
...

الاكثر قراءة