نتائج البحث عن : توفير-الطاقة
الحكومة تكسر احتكار «الأسمنت»
فى ظل تقلبات السوق وارتفاع تكاليف مواد البناء، عاد الجدل مجددًا حول أسباب تذبذب أسعار الأسمنت فى مصر، خاصة بعد القفزات السعرية التى شهدها السوق خلال الأشهر
البطاطس غذاء صحى .. احرص على تناوله
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن البطاطس تعد مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة مستدامة للجسم، كما تحتوي على فيتامين C
تناول الكينوا يوميا يحسن من هذه الأمراض !
يعتبر الكينوا من الحبوب ومصدر طاقة يحتوي على الكربوهيدرات مما يساعد على توفير الطاقة،كما أنه مصدر متنوع يمكن استخدامه في العديد من الأطباق مثل السلطات والشوربات والوجبات الرئيسية