نتائج البحث عن : تمارين-بسيطة
في دقيقتين فقط.. تمرين يومي يجلب لكِ الفرحة
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالفرحة،.. لكن هل تعلمين أن هناك تمرين بسيط يومي يساعدك على الشعور بسعادة غامرة؟.. هذا ما كشفت عنه الدراسات المختلفة وفقاً لموقع Times of India ،.. وإليكِ التفاصيل..
بالفيديو.. تمارين بسيطة للنساء فوق سن الأربعين
لاشك فى إننا يجب أن نحافظ على أسلوب حياة صحي ( تناول طعام صحي +
ممارسة التمارين الرياضية ) بغض النظر عن المرحلة العمرية التي نعيش فيها .
وعلى الرغم من أن أسلوب الحياة الصحي هو أمر مفيد ...