رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغذية-صحية

عيادة الأمراض النفسية

ماهي أبرز النصائح التي يمكن بها تحسين الصحة النفسية؟ 1- النوم الكافي من 7 - 9 ساعات يومياً ليلاً. 2- التغذية الصحية والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن

وزارة الشباب: انعقاد مؤتمر SPORTIVO MEDX بعنوان التغذية الصحية للرياضيين

تحت رعاية وزارة الشباب والرياضة، انعقد امس مؤتمر Sportivo MEDx في نسخته الثانية تحت عنوان التغذية الصحية للرياضيين ، والذي نظمته الجمعية الطبية الدولية

محاضرة عن التغذية وأسرار الصحة المستدامة بمكتبة الإسكندرية

تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال وحدة الوعي المعلوماتي بإدارة خدمات المعلومات بقطاع المكتبات محاضرة بعنوان التغذية وأسرار الصحة المستدامة، تلقيها الدكتورة إسراء همام

5 أطعمة يحبها القلب

يقول د.كمال على استشاري التغذية: لصحة القلب ينصح بتناول هذه الأغذية

لتغذية صحية وتجنب الإسهال .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

«نصائح شريفة».. برنامج توعوي عن التغذية الصحية في رمضان على الراديو 9090

يستعد الراديو 9090 لإطلاق خريطته البرامجية لشهر رمضان 2025، والتي تتضمن مجموعة متنوعة من البرامج التي تهدف إلى إثراء تجربة المستمعين خلال الشهر الفضيل،

6 فوائد لتناول الشاي الأخضر أثناء الحمل ونصائح لتناوله

الشاي الأخضر مشروب صحي ولذيذ، ويمكن أن يكون له فوائد كثيرة للمرأة الحامل، ولكن باعتدال، فخلال هذه الفترة الحساسة يصبح الاهتمام بالتغذية الصحية أمرًا بالغ

نصائح للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة

يقول د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد، للمرأة التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، يمكنك طلب المساعدة من زوجك والأهل

التغذية الصحية تحميك من السرطان

صرح الدكتور محمد إمام استشارى علاج الأورام أن التغذية السليمة تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية

للأمهات.. 5 أسباب وراء تغير لون أسنان طفلك

تعتبر صحة أسنان الأطفال من الأمور الهامة التي تشغل بال كل أم ، فبالإضافة إلى الاهتمام بالتنظيف المنتظم والتغذية الصحية، يجب أيضًا مراقبة لون الأسنان ،

هيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية تُطلق برنامج توعوي لتكثيف الثقافة الصحية الغذائية

أطلقت الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، برنامج التوعية الخاص بالمطبخ التعليمي، وذلك بإشراف وتنظيم المعهد القومي للتغذية، بهدف نشر الوعي المجتمعي

التغذية‭ ‬الصحية‭ ‬ فى‭ ‬فترة‭ ‬الامتحانات

تلعب التغذية الصحية دورًا حيويًا في تحسين أداء الأطفال والمراهقين في فترة الامتحانات ،حيث يجب تناول طعام متوازن يحتوي

مكتبة الإسكندرية تحتفل باليوم العالمي لمرض السكري.. الاثنين المقبل

تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال قسم التسويق والفعاليات بقطاع المكتبات احتفالية اليوم العالمي لمرض السكري ، وذلك الساعة الواحدة ظهر يوم الاثنين 11 نوفمبر بقاعة المحاضرات بمركز مؤتمرات مكتبة الإسكندرية.

المركز القومي للبحوث يكشف العلاقة بين الجينات الوراثية والتغذية وصحة الإنسان

كشفت الدكتورة هدى حسين بكر بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث

بعد الولادة القيصرية... 6 عناصر غذائية لابد من تناولها

تعتبر الولادة القيصرية أمرا صعباً بالنسبة للكثير من النساء، حيث تتألم كثيراً وتجد بعدها صعوبة في العناية بالرضيع، ولكن الاهتمام بالتغذية الصحية، يمكن المرأة

قبل الامتحانات.. أفضل 5 أطعمة تعزز صحة الدماغ والذاكرة

فترة ما قبل الامتحانات من أهم الفترات التي يحتاج إليها الطالب إلي تغذية صحية متوازنة تساعده علي المذاكرة، وتحفز ذاكرته وتعززها، ومع اقتراب الامتحانات وخاصة

دراسة حديثة تكشف تأثير النظام الغذائي المتوازن علي صحة الدماغ

أظهرت دراسة حديثة نشرت في Nature Mental Health أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يرتبط بصحة الدماغ الفائقة والوظيفة المعرفية والرفاهية العقلية.

بدائل صحية لوجبة إفطار مريض السكري

لإدارة مستويات السكر في الدم بشكل فعال، يوصي الخبراء بضرورة التركيز على نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية، فمن خلال

كيف تؤثر التغذية السليمة على صحة المراهقين والشباب؟ استشارية تجيب

تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية تعاملهن مع أبنائهن المراهقين، فيما يتعلق بالتغذية الصحية

أستاذ تغذية يوضح 9 نصائح لصحة أفضل في رمضان

يقول الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الغذاء المتوازن في شهر رمضان أمر ضروري، لذا يجب الاهتمام بالاحتياجات الأساسية للجسم من العناصر الغذائية المختلفة.

خبيرة تغذية توضح 5 نصائح لصحة أفضل في العيد

تقول الدكتورة دينا مصطفي محمد، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث: من المهم جدا للصحة وجسم الانسان العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي

«الدواء» تقدم 8 نصائح لتغذية صحية في رمضان

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح أهم النصائح للتمتع بوجبات صحية مع الصيام، دون الإضرار بصحة الصائم، حيث جاء نص المنشو كالتالي:

هذه مبادئ التغذية الصحية في رمضان

ربما لا يعلم الكثيرون أن تناول بعض الأطعمة مع تنظيم التغذية خلال شهر رمضان يساعد في الحفاظ علي مستوي السكر

لتقوية مناعه طفلك .. الحصول على التطعيمات والنظافة الجيدة

أكد الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن من أهم أسباب الحفاظ على مناعة الطفل

«التغذية الصحية في رمضان».. ندوة بالقومي للبحوث الأحد المقبل

ينظم قسم التغذية وعلوم الأطعمه- معهد بحوث الصناعات الغذائية و التغذية، بالمركز القومي للبحوث ندوة بعنوان نحو تغذية صحية فى رمضان فى ظل تحديات الأمن الغذائى

أبرزها السلمون.. تعرف على 4 أطعمة هامة لصحة قلبك

لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ينصح الخبراء بزيادة تناولك لبعض الأطعمة الغنية بالمغذيات والغنية بالألياف، بالإضافة إلى الدهون الصحية. فيما يلي أهم هذه

أكلات مدرة للبن الأم المرضع

تحتاج كل أم إلى عناية خاصة بعد ولادتها وكذلك تغذية صحية سليمة لتتمكن من إمداد طفلها بالغذاء اللازم لنموه وصحته

للباحثات عن الرشاقة.. 7 فواكه تساعدك على إنقاص وزنك

تسعى كل امرأة تتبع نظام غذائي لإنقاص الوزن على تناول أغذية صحية، بشرط أن تكون قليلة السعرات الحرارية.. لذلك نقدم لكِ أفضل الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تساعدك على خسارة الوزن الزائد ،..

6 نصائح لتغذية صحية سليمة للمراهقين

تعد فترة المراهقة من أهم الفترات الأساسية التي توثر علي بنية و حياة الشباب ، و التي يوصي المتخصصون بضرورة اتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ علي صحتهم لتساعده

نصائح مهمة لمرضى سرطان الثدي

في إطار دورها التوعوي ، قدمت هيئة الدواء المصرية ، عدة نصائح هامة لمرضي سرطان الثدي ، وذلك عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، وجاء نص المنشور كالتالي :

الاكثر قراءة