رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الفائدة-

الخيار لصحة أفضل في الإفطار والسحور

الخيار يحتوى على العديد من الفوائد لذا لا تهمل تناوله سواء في الإفطار أو السحور أو بوجه عام

فوائد الفواكه المجففة للصائمين .. أهمها التمر

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أمسيات وورش فنية ضمن برنامج رمضان بقرى أسوان والمنيا

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان عددا من الفعاليات الثقافية والفنية في قرى محافظتي أسوان، والمنيا، وفي إطار برامج احتفالات وزارة الثقافة بشهر رمضان المبارك

الذهب يفقد زخمه للأسبوع الثاني على التوالي وسط قوة الدولار وتلاشي آمال "الفائدة"

شهدت أسعار الذهب انخفاضا للأسبوع الثاني على التوالي، مع تصاعد قوة الدولار الأمريكي وتراجع توقعات الأسواق بشأن تخفيضات الفائدة خلال عام 2026، رغم استمرار

هذه فوائد منتجات الألبان أثناء الصيام

تقول دكتورة مروة محمد السعيد أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة أنه تساهم منتجات الألبان

ترمس العيد فوائد صحية بعد رمضان

يحرص المصريون على تخصيص طبق الترمس ضمن مائدتهم في عيد الفطر إلى جانب الكعك

روشتة‭ ‬الصيام‭ ‬لأصحاب‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة

شهر رمضان هو أجمل شهور السنة، فهو شهر الخير والبركة والغفران، وللصيام فوائد عديدة

هذه فوائد الصيام الصحية

قالت د.نهاد حسن أحمد بمعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية،إن صيام شهر رمضان

كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان أثناء الصيام؟

يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة

هذه فوائد تناول البيض في السحور

تناول البيض في وجبة السحور يُعتبر من أفضل الخيارات الصحية للصائم، لأنه يمنح شعوراً

اكتشف فوائد عصير الخروب على القولون

عصير الخروب يُعتبر مشروباً مفيداً للقولون، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية

فوائد عصير القصب على صحة الجسم

عصير القصب من أشهر المشروبات الطبيعية في مصر، وهو غني بالسكريات الطبيعية والمعادن

أهم فوائد عصير الطماطم للجسم

عصير الطماطم يُعتبر من أفضل المشروبات الطبيعية لصحة الجسم، فهو غني بمضادات

فوائد السلطة الخضراء في إفطار رمضان

السلطة الخضراء على مائدة إفطار رمضان تُعد من أفضل الأطباق لتهيئة المعدة بعد ساعات

كليلة ودمنة| قصة «الجاهل المحتال»

يُعد كتاب كليلة ودمنة من أشهر الأعمال الأدبية العالمية التي جمعت بين المتعة والفائدة، إذ قدمت حكاياته عبر حوارات الحيوانات دروسًا أخلاقية وحِكمًا إنسانية

مفاجأة عن غبار القمر .. يدعم بناء المستوطنات البشرية في المستقبل

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة بيهانغ الصينية، عن مميزات مدهشة لغبار غبار القمر، حيث أوضحت أنه يمتلك خصائص ميكانيكية استثنائية تجعله أرضية صلبة

الذهب يستقر قرب مستويات قياسية مع قوة الدولار وتصاعد مخاطر حرب الشرق الأوسط

استقرت أسعار الذهب، خلال تعاملات الخميس، بعد تقليص خسائر مبكرة قاربت 1 ، في وقت يواصل فيه ارتفاع الدولار وتراجع توقعات خفض أسعار الفائدة على المدى القريب

فوائد اللبن الرائب في رمضان

تشير د. شيماء صابر أخصائي التغذية، لفوائد اللبن الرائب في رمضان، ومنها الشعور بالشبع خاصة نهار رمضان، بجانب تحسين الهضم

الصداقة تقلل مستويات الخوف والتوتر بنسبة 90%

كشفت دراسة حديثة أن الدعم الاجتماعي والصداقة يمثلان عاملًا حاسمًا في مكافحة الاضطرابات النفسية، حيث كشفت التجارب عن أن وجود الأصدقاء قادر على خفض مستويات الخوف والتوتر بنسبة مذهلة تصل إلى 90 .

فوائد العرقسوس على مائدة الإفطار

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد العرقسوس على مائدة الإفطار

الصيام راحة للجسم وصحة للدماغ

يشير د. عمرو الحسيني استشاري أمراض المخ والأعصاب، إلى أن فوائد الصيام متعددة

ماذا يحدث لجسمك عند شرب ماء القرنفل؟.. تقرير يجيب

يعد القرنفل من التوابل العطرية الغنية بالمركبات النباتية المفيدة، مثل مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، وقد أصبح شربه من العادات الصحية التي

تصاعد الحرب في إيران يدفع الأسواق للضغط على البنوك المركزية الأوروبية لرفع أسعار الفائدة

تعرضت البنوك المركزية في أنحاء أوروبا لضغوط متزايدة من الأسواق لرفع أسعار الفائدة، بعدما أدت الحرب في إيران إلى ارتفاع تكاليف الطاقة وإحياء المخاوف من موجة تضخم جديدة.

كليلة ودمنة| قصة «كما تدين تُدان»

في عالم الحكايات التي تنطق بالحكمة والعبرة، يظل كتاب كليلة ودمنة من أروع المصادر الأدبية التي جمعت بين المتعة والفائدة، مستخدمًا أسلوب الحكايات على ألسنة الحيوانات لإيصال دروس أخلاقية خالدة

بتكلفة 10 ملايين جنيه.. محافظ الشرقية يتفقد أعمال إحلال وتجديد وتوسعة كوبري "الألفية" بمدينة منيا القمح

تفقد المهندس حازم الاشموني محافظ الشرقية أعمال إحلال وتجديد وتوسعة كوبري الألفية بمنيا القمح، والمنفذ بمعرفة مديرية الطرق بالشرقية، وبتكلفة ١٠ مليون

كل ما تريد معرفته عن الاعتكاف.. الأزهر للفتوى يوضح

أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي في فيسبوك ، أحكام وفوائد الاعتكاف، وجاءت كالآتي:

فوائد الشاي الأخضر أثناء رمضان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:استخدم الشاي الأخضر لأغراض طبية لآلاف السنين

فوائد الخروب لا تعد في رمضان

يشير د. محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن الخروب مفيد للمعدة والقولون وله دور في تقليل

فوائد زيت جوز الهند للشعر

يشير د. وسيم حبيب استشاري الجلدية ، إلى فوائد زيت جوز الهند للشعر، ومنها أنه يعالج

«كليلة ودمنة».. قصة «في التأني السلامة وفي العجلة الندامة»

في عالم الحكايات التي تنطق بالحكمة والعبرة، يظل كتاب كليلة ودمنة من أروع المصادر الأدبية التي جمعت بين المتعة والفائدة، مستخدمًا أسلوب الحكايات على ألسنة الحيوانات لإيصال دروس

الاكثر قراءة