نتائج البحث عن : العناصر-الغذائيه
3 فوائد صحية للبيض
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البيض من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية
دراسة توضح فوائد تناول الكيوي بقشره
الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتك، وغالبًا ما نلجأ لتقشيره قبل تناوله، لكن ما قد لا تعرفينه أن قشره يحتوي على فوائد صحية مدهشة،
للحوامل.. 7 فوائد صحية للتونة لك ولجنينك
تعتبر التونة مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تكون مفيدة جدا للنساء الحوامل ، ومع ذلك من الضروري استهلاكها باعتدال وبأنواع معينة لتجنب التعرض لمستويات عالية من الزئبق.