رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التعرض-للشمس

منها قصر القامة.. أخطاء تؤثر سلباً على نمو الطفل

أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائي الأطفال وحديثى الولادة، أن كثرة تناول السكريات تزيد من إفراز الأنسولين والذي يقلل هرمون النمو عند طفلك

دراسة تكشف العلاقة بين ملامح العيون وعمر المرأة

لا تدرك بعض النساء أن العيون هي مؤشر دقيق للتنبؤ على علامات التقدم في العمر، حيث كشفت دراسة نشرت على موقع Daily Mail ، أن التجاعيد حول العينين، وفقدان

الضوء أهمها .. كيف تتفادى الإصابة باكتئاب الشتاء؟!

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن التعرض للشمس يوميًا من 20 30 دقيقة صباحًا وفتح النوافذ والجلوس

فى الشتاء .. كيف نقوى مناعة الطفل؟

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن الطفل يحتاج لتناول البروتين(بيض لحوم فراخ بقوليات) لتقوية مناعته

لحمل آمن في الشتاء.. طرق لحماية نفسك وجنينك من نزلات البرد

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للمشكلات الصحية خلال فصل الشتاء، فضعف المناعة وقلة التعرض للشمس، والجلوس

لماذا تضعف مناعة طفلك في الشتاء؟

أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائي الأطفال وحديثى الولادة، أن قلة التعرض للشمس

قبل العلاج .. تعرف على تأثير الشمس على الجلد

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائي الباطنة والحميات، أن التعرض للشمس يؤثر

دراسة: قلة التعرض للشمس في الشتاء تضعف نومك وتؤثر على حالتك المزاجية

مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار في فصلي الخريف والشتاء، تعاني العديد من النساء من صعوبة في النوم وشعور متزايد بالقلق أو الحزن دون سبب واضح، واوضحت

كل ما تحتاجين معرفته لمحاربة إرهاق الخريف

مع دخول فصل الخريف تعاني بعض النساء من الشعور بالإرهاق والتعب المستمر نتيجة تغيّر الطقس، وقلة التعرض للشمس، واضطراب ساعات النوم ، هذا الإجهاد قد يؤثر

احمي عينيك من حساسية الصيف

مع التعرض للشمس قد تصاب العين بالجفاف، أو الحساسية ، وكذلك الاحمرار و كثرة الدموع

5 نصائح للوقاية من إرهاق الشمس

تنصح د.هالة فوزي أخصائي الباطنة، لتجنب الشعور بالإرهاق الناتج عن التعرض للشمس

ماسكات طبيعية تخلصك من حروق الشمس بسرعة

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض للشمس، يعاني الكثير من الناس من حروق الشمس

أسباب إصابة الأطفال بالهربس

ينتشر الهربس بين الأطفال في الصيف وترجع د. منار الجمل استشاري الجلدية والتجميل والليزر، أسباب انتشاره إلى عدم غسل اليدين بالماء والصابون في حالة التعامل مع مريض مصاب بالهربس

لجمال يديكِ.. إليكِ روتين العناية الصيفي بالأظافر

مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس لفترات طويلة، قد تصبح الأظافر أكثر عرضة للجفاف والضعف، مما يؤدي إلى مشاكل مزعجة مثل الاصفرار، التقشير، والتقصف ،

قيلولة لمدة 15 دقيقة تقلب حياة بريطانية.. وجهها تشوّه

فوجئت سيدة بريطانية بصدمة لم تتخيلها حينما قررت أن تحصل على لحظات استرخاء بسيطة تحت أشعة الشمس، لمدة لم تتجاوز 15 دقيقة، حينما دخلت في قيلولة قصيرة في

مع بداية فصل الصيف.. نصائح لتجنب حروق الشمس

تشير حروق الشمس إلى التهاب الجلد وإيلامه الشعور بسخونته عند لمسه وتظهر غالبًا خلال بضع ساعات من التعرض للشمس لفترة طويلة

نصائح لمرضي الروماتويد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالله عمر فايد استشاري أمراض العظام، مرضي الروماتويد، بالتعرض لشمس الشروق والغروب لتنشيط فيتامين D، ممارسة الرياضة، الانتظام

تجنب ..جفاف العين في الصيف

يقول د.أحمد السيد استشاري أمراض العيون: التعرض للشمس وقت الذروة في الصيف قد يصيب

"الصحة السعودية" تحذر الحجاج من التعرض للشمس في فترة الظهيرة

دعت وزارة الصحة السعودية، حجاج بيت الله الحرام إلى تجنّب التعرض المباشر لآشعة الشمس خلال الفترة من العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرًا، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة في المشاعر

قومي البحوث يحذر من مخاطر صحية تهدد الجلد بسبب ممارسات خاطئة وازدحام الصالونات

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تتزايد التحذيرات الطبية من مخاطر صحية تهدد الجلد نتيجة ممارسات شائعة وغير آمنة يتبعها البعض خلال طقوس الذبح أو الاستعدادات

مستلزمات طبية ضرورية في شنطة الحجاج

ينصح د.عزت على أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الحجاج بضرورة وجود هذه المستلزمات الطبية معهم

احذر قلة التعرض للشمس

تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية، أن قلة تعرضك للشمس في الوقت السليم قد تتسبب

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتعرض للشمس يوميا

توضح الدكتورة أية اشرف استشاري الجلدية أن من التعرض للشمس يومياً

كيف يحصل طفلك على فيتامين د؟

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التعرض للشمس

أخصائى اطفال يوضح .. للحفاظ على عظام طفلك اتبع الآتى

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التعرض للشمس هى المصدر الأساسي لفيتامين

مناعة قوية فى الشتاء=التعرض للشمس قدر المستطاع

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

عيادة التغذية العلاجية

كيف نتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء؟ لتجنب زيادة الوزن يجب النوم من 6 _8 ساعات يوميا وممارسة الرياضة خاصة المشي والتعرض للشمس للحفاظ على نسبة فيتامين

مناعة طفلك القوية =التقليل من السكر والتعرض للشمس

أكد الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التقليل من تناول السكريات والحلويات والاكل الصناعي هام جدا لتقوية مناعه طفلك واستبدالهم بالعسل النحل كمحلي طبيعي

للفتيات.. نصائح للوقاية من حساسية الشمس وحروقها في فصل الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتزايد الحاجة إلى حماية بشرتنا من أشعة الشمس الضارة، حيث تعاني بعض الفتيات من إحمرار وبثور بعد التعرض للشمس

اليابان تحذر من مخاطر التعرض للشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة

حذرت السلطات اليابانية المواطنين في مختلف أرجاء البلاد من مخاطر التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ما قد يؤدي للإصابة بضربات الشمس