رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التعرض-للشمس

عادات شائعة تعجل بظهور التجاعيد والبقع العمرية على يديك.. انتبهي لها

لا تقتصر علامات التقدم في العمر على الوجه فقط، فاليدان أيضا من أكثر المناطق التي تكشف العمر الحقيقي للمرأة، وبين التعرض للشمس والغسيل المتكرر وإهمال الترطيب،

للتخلص من تصبغات البشرة.. تعرفي على فوائد عصير البطاطس

تعد تصبغات الجلد من أكثر المشكلات التي تؤثر على صفاء البشرة وتجانس لونها، خاصة لدى النساء نتيجة التعرض للشمس أو التغيرات الهرمونية أو آثار الحبوب ، فهناك

طفح الفراشة في الصيف وعلاقته بمرض الذئبة الحمراء

يوضح د. حسام النجار استشاري الجلدية ، أن طفح الوجه على شكل فراشة عبر الخدين والأنف يعد علامة مميزة لمرض الذئبة الحمراء الناتجة عن مهاجمة المناعة للجسم

3 نصائح للاستفادة من فيتامين د

تقول د.سحر الساعي استشاري التغذية: فيتامين د ضروري لصحة العظام والمناعة، ولزيادته والاستفادة منه ، هناك 3 خطوات

في الصيف.. أسباب تورم الوجه بعد التعرض لأشعة الشمس وطرق تهدئة البشرة

تتعرض بعض النساء خلال فصل الصيف أو مع الخروج لفترات طويلة نهارا إلى تورم أو انتفاخ في الوجه بعد التعرض المباشر لأشعة الشمس، وهو ما قد يسبب شعورا بالانزعاج

نصائح للحجاج من مرضى القلب

ينصح د. أحمد طارق غيث استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة، مريض القلب في الحج باصطحاب تقرير طبي بالحالة قبل السفر، مع حقيبة صغيرة بها الأدوية الخاصة به تكفي لمدة الحج

تعرف على طرق وقاية طفلك من الكساح

أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن من طرق الوقاية من الكساح ، التعرض للشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا في أوقات آمنة للجلد (قبل الظهر أو بعد العصر)

منها قصر القامة.. أخطاء تؤثر سلباً على نمو الطفل

أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائي الأطفال وحديثى الولادة، أن كثرة تناول السكريات تزيد من إفراز الأنسولين والذي يقلل هرمون النمو عند طفلك

دراسة تكشف العلاقة بين ملامح العيون وعمر المرأة

لا تدرك بعض النساء أن العيون هي مؤشر دقيق للتنبؤ على علامات التقدم في العمر، حيث كشفت دراسة نشرت على موقع Daily Mail ، أن التجاعيد حول العينين، وفقدان

الضوء أهمها .. كيف تتفادى الإصابة باكتئاب الشتاء؟!

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن التعرض للشمس يوميًا من 20 30 دقيقة صباحًا وفتح النوافذ والجلوس

فى الشتاء .. كيف نقوى مناعة الطفل؟

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن الطفل يحتاج لتناول البروتين(بيض لحوم فراخ بقوليات) لتقوية مناعته

لحمل آمن في الشتاء.. طرق لحماية نفسك وجنينك من نزلات البرد

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للمشكلات الصحية خلال فصل الشتاء، فضعف المناعة وقلة التعرض للشمس، والجلوس

لماذا تضعف مناعة طفلك في الشتاء؟

أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائي الأطفال وحديثى الولادة، أن قلة التعرض للشمس

قبل العلاج .. تعرف على تأثير الشمس على الجلد

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائي الباطنة والحميات، أن التعرض للشمس يؤثر

دراسة: قلة التعرض للشمس في الشتاء تضعف نومك وتؤثر على حالتك المزاجية

مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار في فصلي الخريف والشتاء، تعاني العديد من النساء من صعوبة في النوم وشعور متزايد بالقلق أو الحزن دون سبب واضح، واوضحت

كل ما تحتاجين معرفته لمحاربة إرهاق الخريف

مع دخول فصل الخريف تعاني بعض النساء من الشعور بالإرهاق والتعب المستمر نتيجة تغيّر الطقس، وقلة التعرض للشمس، واضطراب ساعات النوم ، هذا الإجهاد قد يؤثر

احمي عينيك من حساسية الصيف

مع التعرض للشمس قد تصاب العين بالجفاف، أو الحساسية ، وكذلك الاحمرار و كثرة الدموع

5 نصائح للوقاية من إرهاق الشمس

تنصح د.هالة فوزي أخصائي الباطنة، لتجنب الشعور بالإرهاق الناتج عن التعرض للشمس

ماسكات طبيعية تخلصك من حروق الشمس بسرعة

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض للشمس، يعاني الكثير من الناس من حروق الشمس

أسباب إصابة الأطفال بالهربس

ينتشر الهربس بين الأطفال في الصيف وترجع د. منار الجمل استشاري الجلدية والتجميل والليزر، أسباب انتشاره إلى عدم غسل اليدين بالماء والصابون في حالة التعامل مع مريض مصاب بالهربس

لجمال يديكِ.. إليكِ روتين العناية الصيفي بالأظافر

مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس لفترات طويلة، قد تصبح الأظافر أكثر عرضة للجفاف والضعف، مما يؤدي إلى مشاكل مزعجة مثل الاصفرار، التقشير، والتقصف ،

قيلولة لمدة 15 دقيقة تقلب حياة بريطانية.. وجهها تشوّه

فوجئت سيدة بريطانية بصدمة لم تتخيلها حينما قررت أن تحصل على لحظات استرخاء بسيطة تحت أشعة الشمس، لمدة لم تتجاوز 15 دقيقة، حينما دخلت في قيلولة قصيرة في

مع بداية فصل الصيف.. نصائح لتجنب حروق الشمس

تشير حروق الشمس إلى التهاب الجلد وإيلامه الشعور بسخونته عند لمسه وتظهر غالبًا خلال بضع ساعات من التعرض للشمس لفترة طويلة

نصائح لمرضي الروماتويد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالله عمر فايد استشاري أمراض العظام، مرضي الروماتويد، بالتعرض لشمس الشروق والغروب لتنشيط فيتامين D، ممارسة الرياضة، الانتظام

تجنب ..جفاف العين في الصيف

يقول د.أحمد السيد استشاري أمراض العيون: التعرض للشمس وقت الذروة في الصيف قد يصيب

"الصحة السعودية" تحذر الحجاج من التعرض للشمس في فترة الظهيرة

دعت وزارة الصحة السعودية، حجاج بيت الله الحرام إلى تجنّب التعرض المباشر لآشعة الشمس خلال الفترة من العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرًا، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة في المشاعر

قومي البحوث يحذر من مخاطر صحية تهدد الجلد بسبب ممارسات خاطئة وازدحام الصالونات

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تتزايد التحذيرات الطبية من مخاطر صحية تهدد الجلد نتيجة ممارسات شائعة وغير آمنة يتبعها البعض خلال طقوس الذبح أو الاستعدادات

مستلزمات طبية ضرورية في شنطة الحجاج

ينصح د.عزت على أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الحجاج بضرورة وجود هذه المستلزمات الطبية معهم

احذر قلة التعرض للشمس

تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية، أن قلة تعرضك للشمس في الوقت السليم قد تتسبب

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتعرض للشمس يوميا

توضح الدكتورة أية اشرف استشاري الجلدية أن من التعرض للشمس يومياً