رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التعب-المستمر

9 علامات تشير لعدم تناول طفلك كفايته من الطعام.. منها التعب المستمر

تحرص كل أم لتوفير أفضل الأطعمة لطفلها، لكن أحيانًا قد لا يحصل الصغير على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، مما يؤدي إلى نقص الغذاء ، ولكن معرفة العلامات

للنساء.. 6 عادات تستنزف طاقتك وتعيق تنظيم حياتك

هل تشعرين بالإرهاق والتعب المستمر؟ ، وتجدين صعوبة في تنظيم وقتك ومهامك اليومية، قد تكون بعض العادات اليومية التي تمارسينها هي السبب ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم ما يسبب انخفاض طاقتك وكيفية التغلب عليها

أعراض تدل على مقاومة الأنسولين

تقول أخصائية التغذية د. صفا على.. أن من بين أعراض مقاومة الأنسولين.. زيادة الوزن خاصةً في منطقة البطن، الشعور بالتعب المستمر خاصةً بعد تناول الطعام، الرغبة الشديدة في تناول السكريات والحلويات

من مطبخك.. هذه الأشياء تساعدك على خفض الكولسترول

تشكو بعض السيدات من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي دفعهن للتساؤل عن إمكانية الاعتماد على بعض المأكولات لخفض هذه المستويات ، وفيما يلي نستعرض

للمرأة.. علامات تدل على حاجتك للراحة وشحن طاقتك من جديد

مع دوامة الحياة، تشعر بعض النساء بضغط نفسي رهيب، الأمر الذي يؤثر على نفسيتهن بالسلب، ويجعلهن يحتاجون لفترة من الراحة والهدوء، لغربلة أفكارهن القديمة وتقييم

10 علامات خفية تخبرك بوجود طاقة سلبية في منزلك

هل تشعرين بتعب مستمر أو مزاج متقلب رغم عدم وجود سبب واضح؟ ، وتجدين صعوبة في الاسترخاء في منزلك ، قد تكون المشكلة في وجود طاقة سلبية بمنزلك ، فالطاقة السلبية

هل تعانى من الاكتئاب أو الهوس .. اليك الفرق بينهم

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك فارق بين الاكتئاب والهوس، ففى الاكتئاب يعاني الشخص من الشعور بالحزن المستمر

لطالبات الجامعة.. 8 طرق إبداعية لإعادة شحن طاقتك من جديد

تواجه طالبات الجامعة تحديات يومية متعددة تجعلهن يشعرن بالإرهاق والتعب المستمر ، ما بين المحاضرات والمذاكرة والأنشطة الاجتماعية، ولذلك يتساءلن عن الطرق

7 نصائح للحفاظ على نشاطك وطاقتك

تجد بعض الأمهات أنها في إرهاق وتعب مستمر، بسبب احتياجات أطفالها الذي لا ينتهي، الأمر الذي يؤثر على طاقتها ويجعلها أقل نشاطاً وصحة، ولذلك نستعرض سوياً أهم

للحوامل في الصيف.. 5 نصائح تجنبك متاعب الطقس الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني عدد ليس بقليل من النساء الحوامل مشاكل صحية عديدة، أبرزها الغثيان والقيء، فضلاً عن التعب المستمر. ولتجنب متاعب

انسداد دعامات القلب.. علامات وأعراض

صرح الدكتور الدكتور طارق عبد الغفّار استشاري أمراض القلب لموقع مجلة طبيبك الخاص بأن من أعراض انسداد دعامات القلب عند المريض الإرهاق والتعب المستمر

4 علامات على يديك تدل على إصابتك بمرض خطير

يوصف مرض الكبد الدهني بأنه القاتل الصامت، نظراً لشدة خطورته، حيث يرتبط بأمراض السمنة وضغط الدم، وهناك العديد من الأعراض العامة المصاحبة لهذا المرض، أبرزها

الاكثر قراءة