رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : استشارى-تغذية

تعرف على الأطعمة المفيدة لمريض التوحد

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأطعمة الضرورية لمريض التوحد هى

لصحتك...فوائد عديدة للبنجر

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد البنجر الصحية: أنه مصدر غني بـالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور وكذلك البوتاسيوم وفيتامين سي والحديد

5 فوائد للفلفل الأخضر

يقول د.محمد سعيد استشاري التغذية: من فوائد تناول الفلفل الأخضر

احذر فقدان الوزن السريع

تقول د.يمنى حسن استشاري التغذية العلاجية: يُقصد ببرنامج فقدان الوزن السريع

6 طرق عملية تساعد على خسارة الوزن

تقول د.يمنى حسن استشاري التغذية العلاجية: للتخلص من الوزن الزائد ينصح بمايلي

أطعمة تمنحك الطاقة والشبع فى الشتاء

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أسباب زيادة الوزن في الشتاء

يشير د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لأسباب زيادة الوزن في الشتاء

الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تناول الذرة المشوية أو المسلوقة فى الشتاء .. لهذه الأسباب

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لصحتك 5 فوائد للكمون

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الكمون ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام

احذر..الإفراط في تناول العرقسوس

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الآثار الجانبية للافراط في تناول العرقسوس

لصحة أسنانك وعظامك..مصادر غنية بالكالسيوم

تقول د.نهلة مدني استشاري التغذية العلاجية: يساعد الكالسيوم على بناء العظام والحفاظ

لهذه الأسباب .. "الجوز "من المكسرات الهامة لصحتك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لصحتك .. إفصل بين أدوات إعداد اللحوم والخضروات

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على أهمية تناول البيض في وجبة الإفطار

تقول د.نجلاء عبد الفتاح استشاري التغذية: يوفّر البيض البروتين، وهو عنصر أساسي لنمو العضلات

المكسرات لتعزيز الشعور بالشبع

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: جميع أنواع المكسّرات توفّر عناصر غذائية مهمة

انتبه فيتامين" د " ضروري في هذه الحالات

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: خلال فصلي الخريف والشتاء، يحتاج الجسم إلى الحصول

الكركديه.. ليس علاجا للضغط فقط

يشرح الدكتور أحمد أبو النصر استشاري التغذية العلاجية أن واحد من أهم الأسباب التي اكتشفها

لماذا يزيد الوزن في الشتاء؟

د.بسمة حلمي استشاري التغذية العلاجيه تقول أن الشتاء يعطي إحساسا دائما بالجوع وذلك

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

كلمة السر .. غذاءك الصحى سر التعافى فى الشتاء

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الطعام الصحى والغنى بفيتامين c (مثل الجوافة ،البرتقال، الفلفل الاحمر) يقوى المناعة خاصة فى أيام الشتاء

تعرف على أضرار الإفراط في تناول الكبدة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن رغم فوائد الكبدة المتعددة

الماتشا لدعم صحة اللثة ومقاومة الالتهاب

تقول د.أية عمر استشاري التغذية: الماتشا هي مسحوق ناعم يُحضَّر من أوراق الشاي الأخضر المزروعة بطريقة خاصة، وهي غنية بمركبات الكاتيكين

أطعمة ينصح مرضى الروماتيزم بتناولها

تقول د.أيه عمر استشاري التغذية: من أفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض

التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن لتوقيت وجباتك أن يؤثر بشكل مباشر

5 نصائح للتغذية الصحية السليمة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز النصائح للتغذية الصحية السليمة

4 فوائد صحية للقهوة

يقول د.محمد السيد استشاري التغذية العلاجية: للقهوة العديد من الفوائد الصحية

لعلاج احتباس السوائل .. اشرب الماء وتناول الخضروات

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

4 فوائد للرمان لصحة الجهاز الهضمي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الرمان ليس مجرد فاكهة لذيذة

أسباب وأعراض النقرس

توضح د. ياسمين سمير استشاري التغذية، أن النقرس مرتبط بارتفاع حمض اليوريك

الاكثر قراءة