تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من فوائد تناول الثوم على الريق قبل الافطار:
• الحماية من السرطان: يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، القولون، والبروستاتا.
• يخفض الكوليسترول الضار.
• تحسين صحة القلب: يحسن صحة الشرايين وبيقلل من خطر أمراض القلب.
• تنظيم ضغط الدم: يساعد في توسيع الأوعية الدموية.
• يخفض سكر الدم: مفيد لمرضى السكري عند تناوله بانتظام.
• خسارة الوزن: بيساعد في حرق الدهون وتقليل السمنة.
• مضاد حيوي طبيعي يعالج العدوى المعوية بشكل أقوى من بعض الأدوية.