زيت الزيتون لتقوية المناعة
2-7-2026 | 10:29
زيت الزيتون
هبة رجاء
يقول د.أحمد فهمي استشاري التغذية: عند إضافة زيت الزيتون علي السلطة أو الطعام يعمل علي خفض الكوليسترول الضار LDL ، ويساعد في إمتصاص فيتامينات (أ/د/هـ/ك) وبهذه الطريقة يفيد الجلد والشعر والمناعة والعظام والأسنان، ومعدلات حرق الدهون ويمنع النزيف أثناء الدورة الشهرية، كما أنه سهل الهضم.