تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية:
التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز، ولها فوائد صحية عديدة:
1- غني بالألياف وفيه مجموعة من الفيتامينات و المعادن، ومضادات الأكسدة الت تحمي خلايا جسمك.
2- سعراته قليلة، وأليافه تساعد في تقليل امتصاص الدهون، وهذا يساعد في فقدان الوزن.
3- يعتبر من أسرار البشرة الصحية والشعر اللامع.
4- يساعد في خفض سكر الدم والكوليسترول الضار.
5- يدعم صحة الكبد.