نتائج البحث عن : اختيارات-الطعام
5 أطعمة موسمية تحمي جسمك وتدعم حيويتك
مع بداية فصل الربيع تتوفر مجموعة مميزة من الخضروات والفواكه الطازجة التي لا تمنحك مذاق لذيذ فقط بل تدعم صحتك أيضا ، اختيار الأطعمة الموسمية يضمن الحصول
7 أطعمة ترفع قوة عضلاتك وتدعم رشاقتك
تشعر الكثير من النساء أن التمرين وحده لا يحقق النتائج المطلوبة ، ورغم الجهد المبذول تبقى القوة محدودة والتغيير بطيء، فالسر هنا ليس في زيادة ساعات التدريب،
أطعمة مفيدة لطفلك في الحر
ينصح أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، الأم باختيار الأطعمة التي تقدنها للطفل في فصل الصيف بحيث تقيه من الجفاف وتمنحه الشعور بالترطيب ولا ترهق المعدة
بعد الستون .. تعرف على التغذية المناسبة
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن التمثيل الغذائي يتباطىء مع التقدم في السن، لذا من الهام اختيار الأطعمة التي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية المفيدة
البطاطس تواجه برودة الشتاء
فصل الشتاء من الفصول المحببة عند الكثيرين رغم ارتباطه ببعض الأمراض، والكل يبحث عن تدفئة الجسم من الداخل باختيار أطعمة تساعد على ذلك بطريقة صحية