رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : اجهاد
مع موجات الحر.. علامات الإجهاد الحراري عند الأطفال أثناء اللعب وطرق الوقاية
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يقضي الأطفال أوقاتا أطول في اللعب والأنشطة الخارجية، لكن هذه المتعة قد تتحول إلى خطر صحي إذا تعرض الصغير لفترات
لممارسة الرياضة بأمان في الحر الشديد.. اتبعي تلك الخطوات
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تفضل الكثير من النساء التوقف عن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خوفا من التعرض للإجهاد الحراري أو الجفاف، لكن الخبراء
قبل النوم| لماذا يقع البعض في دائرة "زومبي الهواتف"؟.. تقرير يحذر
في نهاية اليوم وبعد أن ينام الأطفال ويعم الهدوء المنزل، يجد كثير من الآباء أنفسهم أمام هواتفهم لفترات طويلة دون إدراك حقيقي للوقت ، هذا السلوك الذي يوصف
قبل بدء الامتحانات.. مشروبات طبيعية لطلاب الثانوية العامة تساعد على مقاومة الإجهاد الحراري
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد شعور طلاب الثانوية العامة بالإرهاق أثناء فترة الامتحانات، ما قد يؤثر على التركيز والتحصيل الذهني، وفي ظل
الصحة: 5 فئات هم الأكثر عرضه للإجهاد الحراري
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الكثير من الأشخاص للإجهاد الحراري، مما يستدعي الاهتمام وتجنب التعرض المباشر للشمس والحرص على شرب المياه بانتظام.
للأمهات.. خطوات ضرورية لحماية الأطفال داخل حمامات السباحة خلال الصيف
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ الأمهات في البحث عن وسائل تساعد أطفالهن على الاستمتاع بالإجازة دون التعرض للإجهاد أو الحرارة المرتفعة، ويظل
ابتكار نظام إنذار مبكر يتنبأ بالإجهاد الحراري للحيوانات
أعلن باحثون عن تطوير أول نظام إنذار مبكر عالمي قادر على التنبؤ بموعد ومكان تعرض الحيوانات لموجات حر غير مسبوقة قبل حدوثها بتسعة شهور كاملة.
6 علامات تحذيرية للإجهاد الحراري لا يجب على مرضى القلب تجاهلها
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يواجه مرضى القلب تحديات صحية إضافية قد تزيد من خطر التعرض للإجهاد الحراري ومضاعفاته، الأمر الذي يؤثر على صحتهم سلبا.
إسعافات أولية لسلامتك من الإجهاد الحراري
تحذر د. رحاب أحمد أخصائي الحساسية والمناعة من حدوث الإجهاد الحراري في الأماكن
نصائح للحد من مضاعفات الإجهاد الحراري
يقول د.محمد حسين استشاري الصحة النفسية: اذا كنت تعاني من الإجهاد الحراري ينصح
لصحة أسرتك في الصيف.. أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم وأخرى تزيد الانتعاش
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح اختيار الطعام والشراب جزءا أساسيا من الحفاظ على صحة أفراد الأسرة، خاصة مع زيادة فقدان السوائل والشعور بالإجهاد
طرق سهلة لممارسة الرياضة خلال موجات الحر دون مجهود زائد
تحرص الكثير من الأمهات والنساء على الحفاظ على نشاطهن اليومي حتى خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، رغم أن موجات الحر قد تدفع البعض إلى الخمول
5 علامات تكشف محاولة المرأة إخفاء الضغوط النفسية
تواجه كثير من النساء ضغوطا نفسية متراكمة نتيجة تعدد المسؤوليات بين العمل والحياة الأسرية والعلاقات الاجتماعية، ومع ذلك لا يظهر هذا الإرهاق دائما بشكل مباشر،
بين الإرهاق والدوخة.. علامات تشير لتعرضك لضربة الشمس خلال موجة الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف وزيادة حدة التعرض المباشر لأشعة الشمس، تصبح النساء أكثر عرضة لبعض الأعراض المرتبطة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس،
دليلك للوقاية من مخاطر الجفاف في الصيف
يوضح د. أحمد سند استشاري الباطنة، أن الجفاف في الصيف قد يسبب مشكلات كالإجهاد الحراري
لو بتعاني من جفاف البشرة بعد انقطاع الطمث.. إليكِ الحل
تتعرض البشرة لتغيرات واضحة أثناء فترة انقطاع الطمث مثل الجفاف وفقدان المرونة وزيادة الحساسية، وهو ما قد يزداد مع حرارة الصيف والتعرض لأشعة الشمس ، لذلك
رغم حرارة الطقس.. طرق للاستمتاع بأيام العيد خارج المنزل دون إرهاق
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد تشعر بعض الأسر بصعوبة في الاستمتاع بأجواء عيد الأضحى خارج المنزل، إلا أن ذلك لا يمنع من قضاء وقت ممتع يجمع بين
في ظل ارتفاع درجات الحرارة..نصائح غذائية لصيام صحي وأمن في يوم عرفات| خاص
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام، يحرص كثيرون على معرفة أفضل الطرق التي تساعدهم على صيام يوم عرفة بشكل صحي وآمن، خاصة أن الصيام لساعات طويلة مع
"الحج والعمرة" السعودية تدعو الحجاج للبقاء في المخيمات حتى الرابعة عصرا تجنبا للإجهاد الحراري
دعت وزارة الحج والعمرة السعودية ضيوف الرحمن إلى البقاء داخل مخيماتهم في مشعر عرفات اليوم التاسع من ذي الحجة حتى الساعة الرابعة عصرا، حفاظا على سلامتهم
لحج آمن.. نصائح لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس
تقول د.ليلى سعيد أخصائي الصحة العامة، يوصي كبار السن في الحج، بتجنب التعرض المباشر
"الصحة السعودية" توصي ضيوف الرحمن باستخدام المظلات وشرب المياه باستمرار للوقاية من الإجهاد الحراري
دعت وزارة الصحة السعودية، ضيوف الرحمن إلى اتخاذ التدابير الوقائية التي تسهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، وأشعة الشمس خصوصًا في أوقات الذروة.
"الصحة السعودية" تؤكد أهمية استخدام المظلة للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس خلال الحج
دعت وزارة الصحة السعودية حجاج بيت الله الحرام إلى الاطلاع على الدليل الإرشادي حول الاستخدام الأمثل للمظلة الشمسية، مؤكدةً أهمية الالتزام بالسلوكيات الوقائية
خلال فترة الحمل.. 5 تمارين آمنة تساعد على ولادة أسهل
تمر المرأة خلال فترة الحمل بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة، وقد تساعد بعض التمارين البسيطة والآمنة على تخفيف الإجهاد وتحسين اللياقة البدنية والاستعداد بشكل أفضل للولادة.
6 علامات تدل على تأثر جسمك بحرارة الصيف
قد يرسل الجسم إشارات مبكرة تدل على عدم قدرته على التكيف مع الحر، تبدأ من التعب البسيط وقد تتطور إلى أعراض أكثر خطورة إذا تم تجاهلها ، لذلك يصبح من المهم
رئيس بعثة الحج ينصح الحجاج بارتداء بطاقتي "نسك" و"رقم خيمة منى" والبقاء بمخيمات عرفات لتجنب الإجهاد الحراري
وجه اللواء مساعد وزير الداخلية لقطاع الشئون الإدارية رئيس الجهاز التنفيذي للجنة الوزارية للحج، عدداً من الإرشادات والنصائح المهمة للحجاج، بما يتماشى مع إرشادات السلطات السعودية.
ما الذي يجب أن يضعه مريض السكر في حقيبته أثناء أداء مناسك الحج؟.. الصحة توضح
يتعرض بعض الحجاج من مرضى السكر، لمضاعفات وإجهاد أثناء أداء مناسك الحج.
"صحة الإسكندرية" توجه إرشادات ونصائح وقائية وغذائية للحجاج
أعلنت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الإسكندرية ، مجموعة من الإرشادات والنصائح الصحية الهامة للحجاج، تزامنًا مع موسم الحج، وذلك في إطار حرصها على الحفاظ
لتحسين نفسيتك خلال فترات الحر.. 6 خطوات تساعد على التعامل مع تقلبات الطقس
تلاحظ الكثير من النساء خلال فصل الصيف أن مزاجها يصبح أكثر تقلبا مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يزداد الشعور بالعصبية أو التوتر أو الإرهاق دون أسباب واضحة
وكيل وزارة الصحة بسوهاج يوجه بتجهيز غرف الصدمات الحرارية وزيادة الطواقم الطبية بمستشفيات الحميات
أصدر الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة بسوهاج، توجيهات عاجلة برفع درجة الإستعداد بجميع مستشفيات الحميات بالمحافظة، وتجهيز غرف الصدمات والإجهاد الحراري،
متحدث الصحة: 10 نصائح ذهبية للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس
أكد الدكتور حسام عبدالغفارالمتحدث باسم وزارة الصحة والسكان أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، محذرًا من خطورة التعرض
الاكثر قراءة
في لفتة إنسانية.. منال عوض تزور رئيسة قرية تفتيش أبوسكين بالمستشفى بعد إصابتها خلال أداء واجبها
كنوز المصوّر| احتفالا بذكرى ميلاد العندليب.. عبدالحليم حافظ: «ورحمة أمى».. لم أعرف الحب
انتهت الحرب والصراع مستمر
المجمع المقدس يطوى صفحة 41 عامًا.. لائحة جديدة برؤية تواكب تحديات العصر
في جولة برلمانية موسعة.. «د. الحفنى» يكشف استراتيجية التحليق نحو العالمية
بحضور وزير التعليم العالى ورئيس جامعة القاهرة.. افتتاح وحدة «حسام كامل» لزراعة النخاع
آليات تعزيز جاذبية البورصة
قراءات فى كتابة يوسف إدريس القصصية والروائية
«سطح البيت» محطة لتوليد الكهرباء.. فاتورتك «صفر»
المعاشات الرقمية.. خطوة نحو مستقبل بلا أزمات
«فرايداى» تراهن على عودة المسرح الغنائى الاستعراضى والأمل المفقود ..!
رحلة الآباء والأبناء فى المونديال.. «ميراث الفخر»
بفضل التسعير العادل والحوافز المجزية.. منظومة «توريد القمح» تحطم الأرقام القياسية
ما بين «تخفيف الوزن» و«تحرير السعر».. «الرغيف» فى ميزان «الحكومة»
الجنيه المصرى خــارج قائمــة الأجمــل عالميــا