رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : اجهاد
أنشطة خفيفة لمواجهة الكسل في رمضان
تقول د.هبة عبد التواب أخصائي الصحة العامة: على الرغم من أن الصيام قد يكون مُجهد بدنياً
قبل وضعها في الغسالة... خطوات ذكية لغسل البطاطين الثقيلة بأمان
تسعى كل ربة منزل لإنجاز مهام الغسيل بسهولة، لكن البطانيات الثقيلة تظل تحديا مختلفا، فبين الحفاظ على نسيجها من التلف، وضمان عدم إجهاد الغسالة، يصبح الالتزام بالقواعد الصحيحة ضرورة وليس خيار.
هل تعاني من بطن الكورتيزول؟... خطوات تساعد في السيطرة على هرمون التوتر
تعاني بعض النساء من دهون البطن العنيدة، الأمر الذي يسبب لهن مشاكل صحية خطيرة، جراء التوتر وارتفاع الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الرئيسي في الجسم، حيث
كيف يؤثر التفوق في العمل على صحة قلبك؟.. تقرير يجيب
إن المرأة العاملة التي تسعى للأداء العالي غالبا ما تتعرض لضغوط مستمرة بين العمل والحياة المنزلية ، فالنجاح والمثابرة قد يكون له ثمن صحي، إذ يزيد الإجهاد
حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية
مع حلول شهر رمضان المبارك، تذهب بعض النساء لأداء العمرة في أجواء روحانية لا تنسى، حيث تتضاعف الأجور وتزداد المشاعر الإيمانية قربًا وطمأنينة، و لكن رغم
بسمة وهبة تؤجل تقديم "العرافة" في رمضان 2026
كشفت الإعلامية بسمة وهبة عن عدم قدرتها على تقديم برنامجها العرافة خلال رمضان 2026 بسبب إجهاد شديد في عينيها، واضطرارها لمراجعة طبيب العيون الذي أجرى لها عمليات سابقة
بسبب الإجهاد .. حمادة هلال 3 أيام راحة من «المداح6»
طلب المخرج أحمد سمير فرج من الفنان حمادة هلال الحصول على ثلاثة أيام راحة بسبب المجهود الكبير المبذول منه وباقي نجوم العمل في تصوير مشاهد الجزء السادس من
بسبب الإجهاد.. حمادة هلال 3 أيام راحة بطلب من مخرج المداح
طلب المخرج أحمد سمير فرج من النجم حمادة هلال الحصول على ثلاثة أيام راحة بسبب المجهود الكبير المبذول منه وباقي نجوم العمل في تصوير مشاهد الجزء السادس من المسلسل
10 عوامل تمنعك من النوم وكيفية معالجتها بشكل طبيعي
تعاني بعض النساء من الأرق رغم شعورهن بالتعب الشديد، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية أهم العوامل التي تمنع النوم وكيفية معالجتها بشكل طبيعي، وفقا لما نشر علي موقع، health shots, واليك التفاصيل:
بعد انتقالة لدار رعاية كبار الفنانين.. محيي إسماعيل: حالتي النفسية جيدة ودعم الجمهور يسعدني
حرص الفنان الكبير محيي إسماعيل على طمأنة جمهوره ومحبيه، بعد الأنباء المتداولة حول دخوله دار رعاية كبار الفنانين، مؤكدا أن الأمر لا يتجاوز كونه حاجة للراحة
أسباب ارتشاح الأمعاء
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من أسباب ارتشاح الأمعاء، الإفراط في المضادات الحيوية، الإجهاد والتوتر المزمن
توروب: الأهلي فقد نقطتين أمام البنك الأهلي.. وضغط المباريات وراء إجهاد اللاعبين
أعرب ييس توروب، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن عدم رضاه عن التعادل مع البنك الأهلي بهدف لكل فريق في المباراة التي أقيمت بينهما
طبيب الأهلي يوضح سبب غياب ياسر إبراهيم عن مباراة البنك الأهلي
يغيب ياسر إبراهيم، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن مباراة البنك الأهلي المقرر إقامتها مساء غد الثلاثاء، وذلك بسبب تعرضه لإجهاد في العضلة الخلفية.
عند التقاعد.. طرق ذكية تمنحك الرضا والراحة والاستمتاع بالوقت
تعد سنوات التقاعد مرحلة جديدة مليئة بالفرص لإعادة اكتشاف الذات وصناعة معنى مختلف للحياة ، فبعد سنوات من العمل والمسؤوليات يمكنك الاستمتاع بوقتك وفي الوقت
زيزو يخضع لفحص طبي لتحديد موقفه من مباراة البنك
يخضع أحمد سيد زيزو، نجم النادي الأهلي، لفحص طبي اليوم الاثنين لحسم موقفه من المشاركة في مباراة البنك الأهلي، المقرر إقامتها في الثامنة مساء غدٍ الثلاثاء،
محيي إسماعيل: لم أُصب بجلطة وصحتي جيدة.. دخلت المستشفى للإجهاد فقط
أكد الفنان محيي إسماعيل، أنه يتمتع بحالة صحية جيدة، نافيًا بشكل قاطع ما تردد عن إصابته بجلطة في المخ، مؤكدًا أن كل ما يتم تداوله في هذا الشأن غير صحيح وعارٍ تمامًا من الصحة.
طبيب الأهلي: زيزو تعرض لإجهاد في عضلة السمانة ويخضع لفحص طبي بالقاهرة
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن أحمد سيد زيزو، لاعب الفريق، تعرض لإجهاد بسيط في عضلة السمانة خلال مشاركته في مباراة
ارتعاش العين اليسرى يزعجك؟ 5 حيل بسيطة لراحة فورية خلال 5 دقائق
تعاني بعض النساء من ارتعاش العين، خاصة اليسرى في أوقات الإجهاد أو بعد ساعات طويلة من التركيز أمام الشاشات، يسمي هذا العرض باسم ارتعاش الجفن، وينتج غالبا
أسباب ضعف الذاكرة والنسيان
يقول د.أحمد كامل أخصائي الصحة العامة: من أسباب ضعف الذاكره والنسيان : التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والإجهاد الشديد و سوء التغذية
احذر..نزلات البرد وراء تنميل الدماغ!
يقول د.علاء طه أخصائي أمراض المخ والأعصاب: من أسباب تنميل الدماغ ، نزلات البرد المتكررة والتهاب الجيوب الأنفية، الصداع،الإجهاد والقلق،مرض السكر
ياسر إبراهيم يخضع لفحص طبي قبل مواجهة يانج أفريكانز
يخضع ياسر إبراهيم، مدافع النادي الأهلي، لفحص طبي خلال الساعات القليلة المقبلة لتحديد مدى جاهزيته للمشاركة في مباراة يانج أفريكانز التنزاني، أو التأكد من
حسام حسن: بدأنا الاستعداد لبطولة كأس العالم مبكرا
أكد حسام حسن، المدير الفني للمنتخب الوطني الأول لكرة القدم أن الفراعنة عانى من الإجهاد والإصابات في مباراة السنغال، في مواجهة نصف النهائي ببطولة أمم أفريقيا
كأس أمم أفريقيا.. حسام حسن: الغيابات أثرت علينا أمام السنغال
أكد حسام حسن، المدير الفني للمنتخب الوطني الأول لكرة القدم أن الفراعنة عانى من الإجهاد والإصابات في مباراة السنغال، في مواجهة نصف النهائي ببطولة أمم أفريقيا
احذر..إجهاد القلب في الشتاء
تزداد مشاكل القلب مع برد الشتاء هذا ما أكده د.رائد العويشة استشاري القلب والشرايين حيث يقول
موجة حر شديدة تجتاح الولايات الجنوبية لأستراليا وتؤجج حرائق الغابات
أصدر مكتب الأرصاد الجوية الأسترالي تحذيرات من موجة حر شديدة أو بالغة في ولايات نيو ساوث ويلز وفيكتوريا وجنوب أستراليا وتسمانيا. كما حذر من خطر حرائق شديد
8 أطعمة تحمي المرارة وتدعم عملية الهضم
تشكو بعض النساء من آلام متكررة في البطن، وانتفاخ بعد الوجبات وشعور دائم بعدم الارتياح دون سبب واضح، وغالبا ما يتم تجاهل هذه الأعراض أو تشخص بالقولون أو
مضاعفات صحية تنعكس على جسمك نتيجة شعورك بالإجهاد النفسي.. انتبهي لها
تعاني بعض النساء من التوتر المستمر والإجهاد النفسي والجسدي نتيجة ضغوط الحياة والعمل وغيرها، وهذه الحالة قد تؤدي إلى ظهور أمراض مزمنة ومتعددة تؤثر على الصحة
احذر ..أضرار استخدام الهاتف على مفاصل يديك ورقبتك
تقول د.ليلى عبد الحليم استشاري العظام والمفاصل: يُجهد استخدام الهاتف مفاصل
مران الزمالك.. نونو كوستا ريبيرو يخفف الحمل البدنى خشية الاجهاد امام الكهرباء
خفف الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف، الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأحد، الذي على ستاد الكلية الحربية،
الزعفران .. يواجه الالتهاب
يقول د.محمد حسان استشاري التغذية: يُعدّ الزعفران من التوابل الصفراء الزاهية التي تضيف نكهة غنية للأطباق، خاصة أطباق الأرز
الاكثر قراءة
منال عوض تتابع تنفيذ مشروع الدعم الفني بالتعاون مع الأمم المتحدة الإنمائي لدعم التنمية بالمحافظات
التنمية المحلية والبيئة تناقش مع البنك الدولي والقطاع الخاص تطوير مرفق مخلفات العاشر من رمضان
منال عوض: انتهاء تطوير شارع الحجاز بالبحر الأحمر بتكلفة 128 مليون جنيه لدعم السياحة والاقتصاد
الرئيس السيسي يستعرض خطة تأمين احتياجات الكهرباء والبترول
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
بعد هجوم بمسيرة.. أمريكا تدعو مواطنيها لإعادة النظر في السفر إلى قبرص
موسكو تعلن استهداف ناقلة غاز روسية في البحر المتوسط
الكويت تعلن وفاة طفلة متأثرة بسقوط شظايا صاروخ إيراني
وزير الخارجية: الأمن القومي العربي وحدة لا تتجزأ
وزير الخارجية الإيراني: ترامب خان الأمريكيين الذين انتخبوه
تحركات مكثفة لوزارة الخارجية تسفر عن الإبقاء على مستوى ارشادات السفر الخاصة بمصر
حين تُستعمل الرموز وتُستهدف الدول