تقول د.ليلى سعيد أخصائي الصحة العامة، يوصي كبار السن في الحج، بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
كما ينصح الأشخاص الذين يتناولون أدوية قد تزيد من خطر الإصابة بالجفاف، مثل مدرات البول، بمراجعة الطبيب المعالج قبل السفر لأداء الحج.