للحامل في فصل الصيف..اهتمي بالفواكة وابتعدى عن الشمس
23-6-2025 | 09:59
للحامل في فصل الصيف..اهتمي بالفواكة وابتعدى عن الشمس
هبه رجاء
ينصح د. شوقي النجار استشاري النساء والتوليد، الحامل في فصل الصيف، بالحرص على تناول من ٨ لـ١٢ كوب سوائل يومياً ما بين مياه و عصائر، مع الاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات بكثرة، الابتعاد عن التعرض المباشر للشمس.