هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟
23-12-2024 | 11:47
هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟
هبه رجاء
تسأل الكثير من الأمهات عن "هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟، يجيب د أبانوب مجدي أخصائي تغذية، أنه يمكن للمرضع أن تقوم بعمل دايت ولكن عليها اتباع الآتي، تناول طعام بشكل متوازن، الاهتمام بالكالسيوم (زبادي، جبنة قريش)، تناول 3 لتر ماء يوميًا، التركيز على الطعام المغذي كالشوفان.