كيف تتجنبى الأعراض المزعجة للغثيان خلال الحمل
11-9-2024 | 13:30
كيف تتجنبى الأعراض المزعجة للغثيان خلال الحمل
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الغثيان من الأعراض الشائعة خلال الحمل ويمكن تخطى الأمر من خلال محاولة عدم التوتر، لأن التوتر يزيد الغثيان سوءاً، كذلك تناول وجبات صغيرة خلال اليوم بمعدل 6 إلى 8 وجبات، والحرص على أن تكون الوجبات غنية بالبروتينات والنشويات، كما يجب تجنب المقليات والأطعمة الغنية بالتوابل وبالدهون.