رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نوعية-الطعام

انتبه ..4 فواكة تسبب الحساسية

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعاني البعض من الحساسية والحكة نتيجة تناول بعد الأطعمة، وهو ما يظهر على الإنسان في مرحلة الطفولة، وتكتشف الأم نوعيات الأطعمة المسببة للحساسية

7 أطعمة تشعرك بركلات جنينك خلال فترة الحمل.. أبرزها عصير البرتقال

لا تعلم الكثير من النساء أن جنينها، يمكنه تذوق نكهات بعض أنواع الطعام خلال فترة من الحمل، بل وقد يتفاعل معها أيضًا بحركات مفاجئة أو ركلات لطيفة، وفي السطور

هكذا تكون التغذية سليمة

يقول دكتور هاني الجزار الأستاذ بالمعهد القومي للتغذية أنه تعتبر التغذية السليمة جزءًا لا يتجزأ

كيف يؤثر نوعية الطعام على الحالة النفسية؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن نوعية الطعام تؤثر

كيف يتعامل مريض السكرى أثناء رحلة الحج؟.. استشاري يوضح الإجراءات الطبية الضرورية

يُعد الحج فريضة عظيمة وركنًا من أركان الإسلام، لكنه يتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا قد يشكل تحديًا خاصًا لمرضى السكري، خصوصًا في ظل التغيّرات المناخية، والإجهاد،

احذري تناولها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع الكوليسترول وتزيد من خطر النوبات القلبية

يعتبر الإفطار من أهم الوجبات الغذائية التي يجب أن تتناولها المرأة كل يوم، لضمان صحة ومناعة قوية، ولكن هناك بعض الخيارات الشائعة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات

لو طفلك صائم.. إليكِ 7 وصفات سهلة ومغذية

وفي الشهر الفضيل تحرص الأمهات على توفير أفضل أنواع الطعام لأطفالهن، مع مراعاة احتياجاتهم الغذائية خلال ساعات الصيام ، وفيما يلي نستعرض لكِ أطعمة صحية وسهلة

للأمهات.. أطعمة تقلل من فرط حركة أطفالك وتساعد على تركيزهم

الأم هي المسؤولة الأولى عن إعداد وجبات طفلها، وهي الأكثر قدرة على التحكم في نوعية الطعام الذي يتناوله

أفضل أنواع الأطعمة لمرضى القلب

يشير د. إسلام قطب أخصائي أمراض القلب وقسطرة الشرايين التاجية، لأفضل أنواع الأطعمة لمرضى القلب فيقول

لربات البيوت.. 6 أطعمة تنتهي صلاحيتها داخل الثلاجة

تعتقد معظم ربات البيوت، أن الثلاجة تعد المكان الآمن لحفظ كافة أنواع الأطعمة، وحمايتها من التلف، غير مدركة أنه هناك بعض المأكولات التي تفسد وتتعرض لانتهاء

تجنبوا هذه العادات بعد تناول الطعام

تشرح دكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه لا يقتصر الحفاظ على الصحة واللياقة على نوعية الطعام

للنساء في فترة انقطاع الطمث... نصائح غذائية يجب الإلتزام بها

تعاني الكثير من النساء خلال فترة انقطاع الطمث، بحالة من الضعف العام والشعور بالآلام المتفرقة في كافة أنحاء الجسم، نتيجة تغير الهرمونات في تلك المرحلة

بخطوات بسيطة تخلص من حرقة المعدة

حرقة المعدة مشكلة شائعة بين السيدات و يمكن التخلص منها بتغيير نمط الغذاء من حيث موعد الوجبات وكميتها ونوعية الطعام

أيهما أفضل لخصوبة الأنثى.. القمح أم الدقيق الأبيض؟

تعتبر نوعية الطعام الجيدة من العوامل المؤثرة جدا على قدرة السيدة والمساعدة في الإنجاب

3 أطعمة تسبب الإمساك.. تعرف عليها

إذا كنت تواجه مشكلة في الجهاز الهضمي تؤدي إلي الإمساك، فقد تكون نوعية الأطعمة التي تتناولها هي السبب في ذلك، إليك ما تحتاج لمعرفته حول الأطعمة والسلوكيات

لـ ريجيم ناجح... 10 بدائل بسيطة لنظام غذائي أكثر صحة

تشتهي بعض النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي من أجل التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي، القليل من الأطعمة الشهية التي تكسر روتين الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في

هل نوعية الطعام لها علاقة بالبلوغ المبكر لدى الفتيات؟.. خبيرة تغذية علاجية تجيب

تتعجب بعض الأمهات من بلوغ بناتهن، وهن في عمر الثامنة والتاسعة أي مازالوا في مرحلة الطفولة، وتتساءلن عن الأسباب وراء ذلك وهل لطبيعة الطعام التي تتناوله

للأمهات.. أفضل 7 أطعمة ضرورية للطفل عند وصوله لـ"14 شهر"

تحتار كثير من الأمهات أنواع الأطعمة المناسبة للطفل عند بلوغه 14 شهراً،.. حيث تخشى أن تضيف مأكولات قد تكون مضرة للصغير ويصعب عليه هضمها..

لربات البيوت : 7 طرق سحرية تُخلصكِ من ألوان الطعام في يديكِ

كثيراً ما تشكو ربة البيت من تلون يديها ببعض أنواع الأطعمة أثناء عملية الطهي،.. والتصاق تلك الألوان حتى مع تكرار غسيل اليدين ..

للأطفال.. أطعمة غذائية تناسب مراحل عمرهم المختلفة

تحتار الكثير من الامهات في تحديد نوعية الطعام المناسب لطفلها، وفقاً لمرحلته العمرية، حيث تخشى من إعطاءه وجبات غذائية قليلة القيمة أو مضره له، ولذلك نوضح

قائمة الطعام

دخلت أحد المطاعم لأتناول وجبة خفيفة أحبها كثيرًا فطلبت قائمة الطعام (المينيو) وتصفحتها جيدًا ثم طلبت الصنف الذي أحبه، ولكن المضيف أخبرني أن هذا الصنف غير

للنساء.. 6 نصائح ذكية للتعامل مع الزوج الفوضوي أهمها التصرف بهدوء

يعد الزوج الفوضوي من أكثر أنواع الرجال التي تسبب إزعاجاً وضيقاً للمرأة، خاصة التي تحافظ على الاهتمام بمنزلها وبكل تفاصيل حياتها، مما يمثل عائق كبير لها،

5 أطعمة ينصح بأخذها على الشاطئ وأخرى يجب تجنبها «انفوجراف»

مع دخول فصل الصيف وذهاب الكثير من الأسر للمصايف، والاستمتاع بمياه البحر ورمال الشواطئ، تصطحب بعض السيدات الكثير من أنواع الطعام لتناولها على البحر، ولكنها

أطعمة تسبب التهاب المرارة

يقول دكتورة شريفة شرف استشاري التغذية العلاجية بعض أنواع الأطعمة التي تُلحق ضرر بالمرارة وتسبب التهابها، و يجب تجنبها أو تناولها بكميات محدودة

قبل انطلاق ماراثون الامتحانات.. أطعمة تساعد على زيادة تركيز الطلاب

كشفت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، عن أنواع الأطعمة التي تزيد من درجة التركيز للإنسان، موضحة أن الأوراق الخضراء مفيدة للتركيز كما في السبانخ

هكذا تتجنب عسر الهضم والإمساك في رمضان

في شهر رمضان يشتكي بعض الأشخاص من عسر الهضم والإمساك بسبب نوعية الطعام وتغير مواعيد تناول الوجبات وحيث نشاط الجهاز الهضمي

عيادة الجلدية

هل هناك علاقة بين فطريات الأظافر وبين أنواع الأطعمة أو العادات الغذائية؟

أطعمة تسبب الانتفاخ عند الأطفال

يقول دكتور محمد هاني أخصائي طب الأطفال أن العديد من الأطفال تعاني من انتفاخ البطن وتراكم الغازات، حيث يتأثر الأطفال بنوعية الأطعمة

تعرف على اسهل الطرق للحفاظ على اللثة

قال الدكتور عمرو عكاشة أخصائي جراحة الفم والأسنان إن التهاب اللثة يحدث نتيجة لمجموعة من العوامل.

أطعمة يحذر علي المرأة الحامل تناولها في الشهور الأولى

تقول دكتور ريهام الشال أخصائي طب وجراحات النساء والتوليد، أنه يجب على المرأة الحامل الانتباه جيداً لنوعية الطعام التي يتم استهلاكها، وذلك للحفاظ على صحتها

الاكثر قراءة