نتائج البحث عن : مناعة-في-الشتاء
استعد للشتاء..بمناعة أقوى
تنصح د. رانيا محمود أخصائي التغذية، لتقوية المناعة استعدادا للشتاء بتناول الأطعمة والمشروبات التي تدعم المناعة كالبرتقال
نصائح لتعزيز المناعة في فصل الشتاء
تنصح د. صفا على أخصائي تغذية، باتباع بعض النصائح لتعزيز المناعة في فصل الشتاء، ومنها الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بمصادر فيتامين C مثل البرتقال، والليمون، والكيوي، والفلفل الرومي والأحمر والجوافة
عصير لدعم مناعتك في الشتاء
تنصح د. رحاب أحمد أخصائي التغذية بعمل هذا العصير الذي يدعم مناعتك خلال فصل الشتاء ويتكون من جزرة ثمرة بنجر برتقال يمكن إضافة بروبليس أو حبوب لقاح لزيادة القيمة الغذائية
5 خضروات ورقية صحية يجب تناولها في الطقس البارد
مع برودة الطقس، تبحث معظم الأمهات عن أطعمة تزيد من دفْ أسرتها، وخاصة الأطفال منهم، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخضروات الورقية التي يجب تناولها في فصل الشتاء، لأجل تعزيز المناعة والشعور بالصحة