تقول د.سناء عبد المحسن استشاري الصحة العامة: من فوائد البردقوش:
•تعزيز المناعة في الشتاء: فهو غني بمضادات الأكسدة.
•تحسين التنفس: يعالج البرد والسعال.
•دعم الهضم: يخفف الغازات و الإمساك.
•تنظيم الهرمونات: يدعم صحة النساء.
•صحة القلب: يقلل الكوليسترول ويحسن الدورة الدموية.
•الوقاية من السكري: يخفض السكر بالدم.
•صحة العظام: غني بالكالسيوم وفيتامين K.