رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : مجسم
ورشة فنية بمكتبة الصف لصناعة مجسم أهرامات الجيزة
انتبه.. كيف تحافظ على صحة المعدة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية،أن صحة المعدة تؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية
أطعمة هامة في الأجواء الباردة
تقول د.نادية صبحي أستشاري التغذية العلاجية: يُعد النظام الغذائي خط الدفاع الأول لجسمك، خاصة خلال فترات تغير الفصول وتقلبات الطقس، وأفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في هذه الأوقات
لو سنك فوق الـ50 وتعاني من الجوع الليلي.. إليك الحل
مع التقدم في العمر وخاصة بعد سن الخمسين ، قد تلاحظين زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلاً، وهو أمر شائع بين النساء بسبب التغيرات الهرمونية والنوم غير المنتظم
تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه
تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين
لمحبي القهوة.. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شربها؟
القهوة جزء أساسي من يوم الكثيرين، لكنها تحتوي على الكافيين المنبه للجهاز العصبي ، فالتوقف عن شربها قد يبدو صعب للبعض، لكنه يؤدي إلى تغيرات مهمة في الجسم
«مجسّم لمسجد العزيز الحكيم».. وزير الأوقاف يقدم هدية تذكارية للرئيس السيسي خلال احتفالية ليلة القدر
قدم الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، هدية تذكارية للسيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال فعاليات احتفالية الوزارة ليلة القدر، وهي مجسّم لمسجد العزيز الحكيم .
علامات تخبرك أن جسمك بحاجة إلى الماء
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
ماذا يحدث لجسمك عند شرب ماء القرنفل؟.. تقرير يجيب
يعد القرنفل من التوابل العطرية الغنية بالمركبات النباتية المفيدة، مثل مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، وقد أصبح شربه من العادات الصحية التي
كيف تساعدين طفلك على التعافي من البرد بطريقة آمنة؟
ترغب كل أم في أن ترى طفلها يتعافى سريعا دون الإفراط في الأدوية، التغذية السليمة وبعض الوصفات المنزلية قد تمنح الصغير الراحة التي يحتاجها، وتساعد جسمه على مقاومة العدوى.
الماء الدافئ بالليمون والعسل.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
تناول الماء الدافئ مع الليمون والعسل من العادات الشائعة لدى كثير من الأشخاص، إذ يجمع بين الترطيب والطعم المنعش وبعض الفوائد الغذائية ، هذا المشروب قد يقدم
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المحليات الصناعية بدل السكر؟.. تقرير يجيب
تلجأ كثير من النساء إلى المحليات الصناعية كبديل للسكر، خاصة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن أو تقليل السعرات الحرارية ، لكن هل تعلمين أن تناولها يوميا
انتبهي لهذه النصائح مع صيام طفلك
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، لبعض النقاط الضرورية قبل صيام طفلك، فالطفل من سن 7-9 سنوات جسمه ينمو ويحتاج للبناء
كيف تتغلب على الشعور بالدوار في رمضان؟
يقول د.يحيي السيد استشاري الصحة العامة: عند الصيام، يعمل جسمك على التأقلم مع غياب الطعام والشراب، لكن العادات الغذائية غير الصحية قد تسبب الدوار.
ماذا يفعل زيت الزيتون بجسمك عند تناوله يوميًا بعد الفطار؟.. تقرير يجيب
تلجأ بعض النساء إلى تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميًا بعد الفطار لفوائده الصحية المتعددة ، فالنوع الممتاز منه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات
هبوط الطاقة قبل الإفطار.. ماذا يخبرك جسمك عن الأيض وكيف تتجنبين التعب؟
تشعر الكثير من النساء بخمول وانخفاض ملحوظ في الطاقة قبل الإفطار، لكن ما يحدث ليس كسل، بل هو إشارات من جسمك حول الساعة البيولوجية وعملية الأيض.
قبل الأربعين.. ما الذي يحدث لجسمك في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟
مع اقتراب المرأة من نهاية الثلاثينيات، قد تبدأ في ملاحظة تغيرات لم تعهدها من قبل، مثل الهبات الساخنة المفاجئة، اضطرابات النوم، تقلبات المزاج أو حتى تغيرات
نصائح للمحافظة على ترطيب جسمك في رمضان
تقول د.علياء أمين استشاري الصحة العامة: يساعد تناول الأطعمة الغنية بالماء أثناء السحور
في رمضان..لا تهمل شرب الماء للحفاظ علي رطوبة جسمك
توضح الدكتورة مي القاضي استشاري الجلدية أنه يجب شرب كميات من الماء كافية أثناء الصيام
كيف يؤثر التوتر النفسي على جسمك؟ وما الخطوات التي تساعدك على تقليل مخاطره؟
بين مسؤوليات الحياة اليومية، قد تتجاهل المرأة أثر التوتر على صحتها الجسدية، دون ان تدري القلب والأمعاء من أكثر الأعضاء تأثرا بالضغوط العاطفية المستمرة.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن يوميًا في السحور؟.. تقرير يجيب
يعد الجبن من أكثر الأطعمة حضور على مائدة السحور، نظرا لطعمه المحبب وسهولة تناوله مع الخبز أو الخضروات ، لكن تناوله يوميا قد يترك آثار مختلفة على الجسم،
حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية
مع حلول شهر رمضان المبارك، تذهب بعض النساء لأداء العمرة في أجواء روحانية لا تنسى، حيث تتضاعف الأجور وتزداد المشاعر الإيمانية قربًا وطمأنينة، و لكن رغم
5 نصائح ذهبية للحفاظ على صحة ظهرك أثناء استخدام الموبايل
مع زيادة الوقت الذي نقضيه على الهواتف الذكية يوميًا، تواجه الكثير من السيدات مشاكل في الرقبة والظهر نتيجة الجلوس بطريقة غير صحيحة، حيث أن الوضعية الخاطئة
فكرى أباظة.. صاحب الجلالة
اختصروا المتاعب أيها الناس واضحكوا يضحك لكم العالم، فإن أبيتم ألا تبكوا وتحزنوا وتندبوا وتلطموا فاهجروا بالله عليكم عالم الحركة والكفاح.. وأسرعوا إلى
«الصحة»: منظومة وطنية لـ«بنوك الأنسجة» قريبًا
كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الأنسجة هى تجمع من خلايا متشابهة تعمل معًا لأداء وظيفة محددة فى الجسم، وهى تعد المكون
مكتبة آل عابدين بموشا تقدم ورش فنية متنوعة
في إطار الأنشطة الفنية والثقافية التي تقدمها الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، وتهدف إلى تنمية المهارات الإبداعية لدى رواد المكتبات،
انتبه ..الحمام الدافئ هام لنوم هادئ
يقول استشاري الصحة العامة د.على عبد الفتاح: الاستحمام بالماء الدافئ يساعد جسمك
قبل تناول الموز في الصباح.. تعرفي على تأثيره على الجسم
تلجأ الكثير من النساء إلى تناول موزة في الصباح كحل سريع ومشبع، خاصة في الأيام المزدحمة، دون ادراكهن ان تناوله علي معدة فارغة قد لا يكون مناسبا للجميع ،
قبل رمضان.. وجبات غذائية تقلل من إدمانك للكافيين والمشروبات المنبهة
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تفكر كثير من النساء في تعديل نمط حياتهن ونظامهن الغذائي استعدادًا للصيام، ومن أهم تلك التعديلات تقليل الاعتماد على القهوة
شرب الماء الساخن يوميًا.. ماذا يحدث لجسمك عند اتباع هذه العادة؟
إن شرب الماء الساخن بانتظام له فوائد تتجاوز مجرد الترطيب، إذ يمكن أن يؤثر إيجابيا على جهازك الهضمي، الدورة الدموية، والمزاج ، هذه العادة البسيطة تساعد
الاكثر قراءة
النائب سليمان وهدان يعرض رؤية حزب الجبهة الوطنية خلال لقائة مع رئيس مجلس الوزراء
رئيس مركز الزقازيق يقود حملات ليلية مكبرة لمتابعة غلق المحال بالمدينة والوحدات القروية
تشديد الرقابة على مواعيد غلق المحال بحي ثان الزقازيق تنفيذًا لقرارات مجلس الوزراء
جامعة أسيوط تُشارك في "ساعة الأرض 2026".. 60 دقيقة مساء اليوم لدعم قضايا البيئة والمناخ
التنمية المحلية تتابع تنفيذ قرار غلق المحال 9 مساءً في يومه الأول.. وحملات ميدانية لرصد المخالفات
وزير التخطيط: نمو الاقتصاد 5.3% بالنصف الأول.. وخطة لرفع مساهمة القطاع الخاص إلى 64% بحلول 2030
محافظ أسيوط يُشدد على تطبيق قرار إغلاق المحلات الساعة 9 مساءً بدءًا من اليوم السبت
نقابة الأطباء: العيادات والمعامل ومراكز الأشعة مستثناة من قرار الغلق الساعة التاسعة
وزير الإنتاج الحربي يصدر قرارًا بتعيين المهندس طارق بخيت نائبًا لرئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للإنتاج الحربي
المطارات المصرية تستقبل 645 ألف راكب من 6100 رحلة خلال «العيد»
طه عزت.. رئيس لجنة المسابقات برابطة الأندية المصرية المحترفة: زمن الاستثناءات فى الدورى انتهى
الزمالك ينقذ الحضور المصرى فى البطولات الإفريقية
بعد طرحها للاستثمار والسياحة البيئية.. 7 مليارات جنيه عائدات سنوية «متوقعة» من المحميات الطبيعية
مضاربو الذهب والترقب الحذر
قبل اجتماع «المركزى» المرتقب.. 3 سيناريوهات تحكم «سعر الفائدة»