حماية جسمك من العدوى لا تعتمد على عامل واحد، بل على مجموعة من السلوكيات الصحية التي تعزز كفاءة جهاز المناعة وتحافظ على صحتك.
وحول هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، 4 خطوات لتجنب العدوى والحفاظ على المناعة، وأجملتهم في النقاط الاتية:
- التوقف عن التدخين.
-تقليل التوتر والقلق.
-الاهتمام بالنظافة الشخصية.
-ممارسة النشاط البدني بانتظام.