مع التقدم في العمر تمر كل امرأة بتغيرات طبيعية في جسمها، لكن ما لا تعرفه كثيرات هو أن هذه التغيرات قد تبدأ قبل سنوات من ظهور أعراض انقطاع الطمث، حيث كشفت دراسة نشرت على موقع "Health"، أن المبيض يبدأ الدخول في مراحل الشيخوخة تدريجيًا قبل الوصول إلى سن اليأس، وهو ما قد ينعكس على الخصوبة، والتوازن الهرموني، والصحة العامة.
وأوضحت الدراسة أن شيخوخة المبيض عملية تدريجية تبدأ قبل سنوات من انقطاع الدورة الشهرية، حيث تنخفض كفاءة المبيض تدريجيًا، ويتراجع عدد وجودة البويضات مع مرور الوقت، وهو ما يؤثر في إنتاج الهرمونات الأنثوية، وقد تبدأ بعض النساء في ملاحظة تغيرات قبل سنوات من انقطاع الطمث، مثل اضطراب مواعيد الدورة الشهرية، أو تغير غزارتها، أو ظهور هبات الحرارة، واضطرابات النوم، وتقلبات المزاج، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تصاحب هذه المرحلة.
وأضاف الباحثون، أنه لا يقتصر دور المبيض على إنتاج البويضات فقط، بل يساهم أيضًا في إفراز هرمونات مهمة، مثل الإستروجين والبروجسترون، اللذين يؤثران في صحة العظام، والقلب، والدماغ، والجلد، لذلك قد تمتد آثار شيخوخة المبيض إلى جوانب مختلفة من صحة المرأة، ولذلك يساعد فهم التغيرات المبكرة التي تطرأ على المبيض في منح المرأة فرصة أكبر للاهتمام بصحتها الإنجابية، خاصة إذا كانت تخطط للحمل في سن متأخرة، كما يتيح لها مناقشة الخيارات المناسبة مع الطبيب عند الحاجة.
وأكد الأطباء الباحثون، على انه لا توجد طريقة مضمونة لمنع شيخوخة المبيض لأنها جزء طبيعي من التقدم في العمر، لكن اتباع نمط حياة صحي قد يدعم الصحة الإنجابية بشكل عام، ويشمل ذلك تناول غذاء متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، والابتعاد عن التدخين، والحصول على قسط كافٍ من النوم، نصحوا بضرورة استشارة الطبيب المختص إذا ظهرت تغيرات ملحوظة في الدورة الشهرية، أو أعراض مزعجة تؤثر في جودة الحياة، أو في حال وجود صعوبة في الحمل، إذ يمكن للطبيب تقييم الحالة وطلب الفحوصات المناسبة عند الحاجة.