رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : مجسم
الإفتاء تحذر من تريند "ذبح حيوان الحلوى"
قبل سن اليأس.. دراسة تكشف العلاقة بين شيخوخة المبيض وانخفاض الخصوبة
مع التقدم في العمر تمر كل امرأة بتغيرات طبيعية في جسمها، لكن ما لا تعرفه كثيرات هو أن هذه التغيرات قد تبدأ قبل سنوات من ظهور أعراض انقطاع الطمث، حيث كشفت
6 مضاعفات لنقص تناول الماء في الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: ماذا يحدث لجسم الإنسان لو أمتنع أو قلل من
فواكه تمنحك ترطيب وطاقة في الحر الشديد.. منها البطيخ
مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج جسمك إلى ترطيب مستمر وعناصر غذائية خفيفة تدعم طاقتك خلال اليوم ، وتعد الفواكه الصيفية من أفضل الخيارات التي تجمع بين الطعم
الصحة: 4 خطوات لتجنب العدوى والحفاظ على المناعة
حماية جسمك من العدوى لا تعتمد على عامل واحد، بل على مجموعة من السلوكيات الصحية التي تعزز كفاءة جهاز المناعة وتحافظ على صحتك.
لجسم أكثر راحة.. عادات بسيطة تقلل أضرار الهاتف الذكي
تعتمد كثير من النساء على الهواتف الذكية في العمل والتواصل والتسوق والترفيه، لكن الاستخدام لساعات طويلة قد يترك آثارا جسدية لا تنتبه إليها كثيرات مع مرور
الماء المثلج أم الدافئ.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب كل منهما ؟
شرب الماء من أبسط العادات الصحية، لكن درجة حرارته قد تحدث فرق في طريقة تفاعل الجسم معه ، فبين الماء المثلج والدافئ تختلف التأثيرات على الهضم، الدورة الدموية،
أطعمة تعزز امتصاص مكملات الكالسيوم في جسمك.. منها الخضروات الورقية
الحصول على الكالسيوم لا يعتمد فقط على تناول المكملات بل على قدرة الجسم على امتصاصه والاستفادة منه ، وهنا يأتي دور النظام الغذائي، إذ يمكن لبعض الأطعمة
5 مشروبات صباحية تدعم توازن سكر الدم وتقلل الشعور بالإرهاق
تبدأ العناية بمستويات سكر الدم من أول ما تتناولينه في الصباح، فاختيار المشروب المناسب لا يمنحك طاقة فقط، بل يساعد أيضا في تجنب التقلبات المفاجئة في الجلوكوز
ماذا يحدث لجسمك عند أتباع نظام غذائي غني بالبروتين؟.. تقرير يجيب
عند التحول إلى نظام غذائي غني بالبروتين، لا يقتصر الأمر على فقدان الوزن فقط بل تحدث داخل الجسم مجموعة من التغيرات التي تؤثر على الطاقة، والعضلات وحتى الشهية
وفقا لشكل الجسم.. هل هناك قواعد ثابتة لاختيار ملابسك أم أصبحت الموضة أكثر حرية؟
لفترة طويلة ارتبط عالم الأزياء بمجموعة من القواعد الصارمة التي تحدد للمرأة ما يجب أن ترتديه وفقا لشكل جسمها، بين جسم الكمثرى والتفاحة والساعة الرملية وغيرها
ديتوكس طبيعي داخل الجسم
تقول د.عبير رحيم استشاري الصحة العامة : لا يحتاج جسمك لأي نظام ديتوكس لكي يتخلص من السموم لأنه مُصمم انه يخلص نفسه من السموم بكفاءة عن طريق الكبد والكلى
لو بتحبي السهر.. تعرفي على أسهل طريقة للأستيقاظ مبكراً
تجد بعض النساء صعوبة في المواعيد الصباحية، وذلك لأعتيادهن السهر، ما يجعلهن يستيقظن بعد الظهيرة، لكن هل من سبيل لتغير نمط النوم والأعتياد على الأستيقاظ
كأس العالم 2026.. مجسم البطولة يزين الاحتفالات المكسيكية قبل المونديال
يعيش جمهور كرة القدم، على وقع العد التنازلي لافتتاح بطولة كأس العالم 2026 التي ستقام في أمريكا وكندا والمكسيك، مساء اليوم الخميس.
الصين.. لوحة تاريخية مدهشة طولها 7 أمتار من الشوكولاتة
أثارت صانعة محتوى إعجابًا كبيرًا بعدما نجحت في استخدام 60 كيلوغرامًا من الشوكولاتة لصنع مجسم ثلاثي الأبعاد فائق الدقة، يحاكي واحدة من أشهر اللوحات الفنية
لا تتجاهليها.. 5 إشارات خفية تدل على افتقار جسمك لعناصر غذائية أساسية
تشكو بعض النساء من الإرهاق المستمر أو النسيان أو اضطرابات النوم دون إدراكهن معرفة السبب الحقيقي وراء ذلك، الا ان خبراء الصحة، قد يوضحون أن هذه الأعراض
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يوميا ؟.. تقرير يجيب
تعتمد كثير من النساء على العسل كبديل طبيعي للسكر سواء في المشروبات أو مع وجبات الإفطار ، لكن هل فكرت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا؟ ، ولذلك نستعرض لك أهم فوائده
كردستان العراق.. اكتشاف موقع أثري من عصر قبل الميلاد
كشفت أعمال تنقيب في محافظة دهوك بإقليم كردستان العراق، عن موقع أثري هام يضم مجسمات أثرية قديمة، يعود تاريخها إلى ما قبل الميلاد.
5 فوائد تحدث لجسمك عند تناول الشوفان بانتظام
يعد الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة فائدة للصحة، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة ، فتناوله بانتظام يمكن أن ينعكس بشكل إيجابي على الجسم من عدة جوانب، خاصة
6 علامات تدل على تأثر جسمك بحرارة الصيف
قد يرسل الجسم إشارات مبكرة تدل على عدم قدرته على التكيف مع الحر، تبدأ من التعب البسيط وقد تتطور إلى أعراض أكثر خطورة إذا تم تجاهلها ، لذلك يصبح من المهم
لخسارة الوزن.. الزبادي اليوناني أم الجبن القريش أيهما أفضل؟
عند التفكير في إنقاص الوزن تميل الكثير من النساء لاختيار أطعمة صحية تساعد على الشبع وتقليل السعرات، وهنا يبرز كل من الزبادي اليوناني والجبن القريش كخيارين
دليل التغذية الصحية في حر الصيف
تشير د. رانيا محمود أخصائية التغذية العلاجية، لخطة تغذية صحية لحماية جسمك
خلال الموجه الحارة.. روتين صحي بسيط لحماية جسمك واستعادة التوازن الحراري
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتعرض كثير من النساء لحالات من الإرهاق الحراري نتيجة الخروج في أوقات الذروة أو التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول منتجات الألبان؟.. تقرير يجيب
يقررالبعض التوقف عن تناول منتجات الألبان لأسباب صحية ، لكن هذا التغيير لا يمر على الجسم دون تأثير، إذ يبدأ في التكيف مع غياب مصدر مهم للكالسيوم والبروتين
لمحبات الرياضة.. هل التمارين القوية أفضل أم الطويلة؟
تحرص كثير من الفتيات المهتمات بالرياضة واللياقة على اختيار التمارين التي تمنح نتائج أسرع وتحافظ على النشاط والطاقة، لكن الحيرة تظل قائمة بين التمارين القصيرة
لا تصدقيها.. خرافات عن جسمك بعد الولادة
عادة ما تتمنى الحوامل إستعادة شكل قوامهن عقب الولادة، إلا أن بعض المعتقدات الخاطئة حول ذلك الأمر قد تؤثر سلباً على نفسيتهن، وفيما يلي نستعرض أبرز هذه الخرافات،
ماذا تفعل الأطعمة المملحة بجسمك؟ مخاطر صحية تتفاقم تدريجيا مع الوقت
تفضل بعض النساء الأطعمة المملحة في وجباتهن اليومية دون الانتباه إلى تأثيرها التراكمي على الصحة، خاصة مع انتشار الوجبات الجاهزة والمعلبة التي تحتوي على
سهير زكى.. رقصة فى ذاكرة الطفولة
أنا من المحبين لكل أنواع الرقص، بخاصة الرقص الشعبى والرقص الشرقى. رغم ما قاله لى الفنان الكبير سعد أردش: جسمك متخشب . كنت شابة، ويبدو أنها كانت نبوءة،
ورشة فنية لعمل «مجسم خروف العيد» بمكتبة العبور الثقافية
نفذت مكتبة العبور الثقافية، ورشة فنية لعمل مجسم خروف العيد باستخدام صلصال الفوم، وذلك بحضانة ديزي جاردن ، في إطار الأنشطة الموجهة لتنمية مهارات الأطفال.
دموعك لها أسرارها.. لماذا تختلف من لحظة لأخرى؟
ربما لم تنتبهي من قبل أن دموعك تحمل بصمة مختلفة في كل موقف تمرين به، فدموع الحزن ليست كدموع الفرح، ولا تشبه تلك التي تنزل دون إرادتك عند تقطيع البصل، وراء
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: تنمية القدرات لمواجهة التلوث البحري.. تدريب متقدم للعاملين بمركز السلام بالزيت
"الأورمان" تطلق مشروع "بئر الأورمان" لتجميع مياه الأمطار بالمناطق الصحراوية
الفريق أشرف سالم زاهر يعود إلى أرض الوطن بعد انتهاء زيارته الرسمية لجمهورية تركيا
«تأميـن المستقبل»
«القومية لإدارة الأزمات».. «صمام الأمان»
لعنة الفراعنة وجوهر نبيل
عندما تفرح مصر
من العلمين إلى استاد القاهرة.. مصر تحتفى بـ«أبطال المونديال»
الردع «الهرمزى» أقوى من النووى
ما أطيبَ العيش لولا شدةُ الحَرِّ
رائعة «الخواجة عبد القادر».. رسالة محبة من الله
محطة الضبعة.. ملحمة مصرية تصنع التاريخ
الزغاريد والورود ترسم البسمة والبهجة على وجوه طلاب الثانوية العامة بمحافظة الشرقية
رئيس هيئة الرعاية الصحية: المستشفى الافتراضي يضم 119 وحدة رقمية متخصصة تدعم تقديم خدمات الرعاية الصحية
جمعية الأورمان فرع الشرقية و تضامن الشرقية... ينظمان معرض لتوزيع الأثاث المنزلى بالمجان بقرى مركز أولاد صقر