رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عدد-ساعات
للموظفات.. كيف تحددين ساعات العمل التي تمنحك الرضا والسعادة في حياتك اليومية؟
في ظل ضغوط العمل المتزايدة وتسارع وتيرة الحياة، تبحث كثير من الموظفات عن معادلة تحقق التوازن بين الإنتاجية في العمل والشعور بالراحة النفسية، ولم يعد السؤال
كيف يساهم النوم في تحسين الأداء الدراسي لدى الطلاب في مختلف المراحل التعليمية؟
يعد النوم أحد أهم العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الطالب النفسية والجسدية، حيث يلعب دورًا محوريًا في تحسين القدرة على التعلم والاستيعاب،
هل أحلامك تكشف جودة نومك؟.. إشارات خفية عن راحتك النفسية والجسدية
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تعيشها المرأة بين مسؤوليات العمل والمنزل، يصبح النوم الجيد أحد أهم مفاتيح استعادة التوازن النفسي والجسدي، ولا يقتصر
تعرّف على موعد اذان المغرب في الأسبوع الثاني في رمضان
موعد اذان المغرب الاسبوع في الثاني في رمضان من أكثر المواضيع التي كثر البحث عنها في الساعات الأخيرة، بالتزامن مع بدء الأسبوع الثاني من الشهر الفضيل.
موعد آذان المغرب والسحور في ثاني أسبوع في رمضان وعدد ساعات الصيام
موعد آذان المغرب والسحور في ثاني أسبوع في رمضان من أكثر المواضيع التي كثر البحث عنها في الساعات الأخيرة، بالتزامن مع مرور الأسبوع الأول من الشهر الفضيل.
إمساكية اليوم الخامس من رمضان.. اعرف عدد ساعات الصيام
إمساكية اليوم الخامس من رمضان، من الكلمات التي تصدرت محركات البحث في مصر اليوم، بالتزامن مع استمرار أيام شهر رمضان 2026.
مواعيد الافطار والسحور فى رمضان وعدد ساعات الصيام يوميًا
مواعيد الافطار والسحور فى رمضان من المواضيع الهامة التي يكثر التساؤل عنها في الفترة الحالية، بالتزامن مع اقتراب استقبال شهر رمضان 2026.
مواعيد الإفطار والسحور في رمضان 2026 وعدد ساعات الصيام
مواعيد الافطار والسحور فى رمضان من أكثر المواضيع التي يكثر البحث عنها في الفترة الحالية مع بدء العد التنازلي لاستقبال الشهر الفضيل.
انفوجراف.. إمساكية شهر رمضان 2026 وعدد ساعات الصيام
أيام قليلة تفصلنا عن استقبال أول أيام شهر رمضان المبارك، والذي ينتظره المسلمون بشوق طمعًا في حصد الأجور في خير أيام الدنيا.
إمساكية شهر رمضان.. تعرّف على مواعيد الصلوات وعدد ساعات الصيام
إمساكية شهر رمضان من أكثر الكلمات التي يكثر البحث عنها عبر شبكة الانترنت في الفترة الحالية، بالتزامن مع بدء العد التنازلي لاستقبال الشهر الفضيل.
فيديو.. طيار يرفض الإقلاع لانتهاء عدد ساعات عمله
وثق مقطع فيديو تفاصيل واقعة غريبة من نوعها شهدتها رحلة طيران تابعة لشركة إنديجو الهندية، بعدما رفض قائد الطائرة الإقلاع عقب انتهاء ساعات عمله القانونية،
"تغيّر المناخ" يحذّر من شتاء أشد برودة وتقلبات حادة تؤثر على المحاصيل والمواطنين
قال الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغيّر المناخ بمركز البحوث الزراعية، إن مصر تشهد مؤشرات فعلية على شتاء أكثر برودة من المعدلات الطبيعية، موضحًا
عادات يتجنبها من يتمتعون بنوم صحي.. تعرفي عليها
إن جودة النوم لا تعتمد فقط على عدد ساعاته بل على العادات التي نمارسها قبل الخلود إلى الفراش ، حيث تشير دراسات نفسية وسلوكية إلى أن بعض التصرفات اليومية
مد ساعات التداول وتعزيز السيولة
فى إطار محاولات البورصة المصرية لإيجاد طرق مختلفة لزيادة حجم السيولة داخل الجلسة الواحدة، اقترح رئيس مجلس إدارة البورصة المصرية دراسة زيادة عدد ساعات
رمضان 2026 يقترب.. الموعد المتوقع وعدد ساعات الصيام
مع تأكيد رؤية هلال شهر رجب 1447 هـ، بدأ العد التنازلي رسميًا لاستقبال رمضان 2026، الشهر الذي ينتظره ملايين المسلمين بشغف كل عام.
من أجل صحة أفضل.. تعرف على عدد ساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية
يقول د.حسن عبد السلام استشاري الصحة العامة: عدد ساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية
للطالبات.. استراتيجيات ذكية تضمن تفوقك في الامتحانات الجامعية دون عناء
التفوق في الامتحانات الجامعية لا يعتمد فقط على عدد الساعات التي تقضينها في المذاكرة، بل على الطريقة التي تدرسين بها، فبين ضغوط المراجعة وتكدس المواد، تحتاج
ساعات النوم التي تحتاجها المرأة في كل مرحلة عمرية.. تقرير يوضح
تتساءل بعض النساء عن عدد الساعات التي يحتاجها جسدها، كي تشعر بالراحة والنوم، وهل احتياجاها يختلف في كل فترة عمرية، وهذا ما كشفه تقرير نشر على موقع WebMD ، حيث أوضح الخبراء
من أجل صحة أفضل تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها
يقول د.كمال السيد أستاذ الجهاز الهضمي : يختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها كل شخص
بسبب ارتفاع درجات الحرارة.. مدينة عربية تقلّل عدد ساعات العمل
بالتزامن مع الارتفاع غير المسبوق في درجات الحرارة، اتخذت محافظة البصرة في أقصى جنوب العراق، قرارًا بتقليص ساعات العمل في القطاع الحكومي، بداية من يوم أمس الثلاثاء.
يستمر 92 يومًا.. اليوم أول أيام فصل الصيف فلكيًا
بدأ اليوم السبت 21 يونيو، في تمام الساعة الخامسة و43 دقيقة، فصل الصيف الانقلاب الصيفي ، في مصر والمنطقة والمنطقة العربية وكافة دول النصف الشمالي من الكرة
السبت.. أطول نهار في العام وبداية رسمية لفصل الصيف فلكياً
تشهد مصر والمنطقة العربية وكافة دول النصف الشمالي من الكرة الأرضية لحظة الانقلاب الصيفي في الساعة الخامسة و43 دقيقة من صباح بعد غد السبت، والتي تمثل
تلك الأسباب تؤدى إلى الشعور بالأرق
تشير دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى البكتيريا والمناعة والتغذية أن أسباب قلة عدد ساعات
كم عدد ساعات النوم الكافية التى يحتاجها الجسم؟
تقول دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى البكتيريا والمناعة والتغذية
تعرف على عدد ساعات توقف "فودافون كاش" و"إنستاباي" لتغيير التوقيت
مع اقتراب بدأ تطبيق التوقيت الصيفي في مصر، بدأ المستخدمون يلاحظون تغيرات في مواعيد عمل بعض الخدمات الرقمية، ومن بين أبرز هذه التغيرات، يلفت الانتباه توقف
بسبب التوقيت الصيفي.. الساعات التي ستتوقف فيها الخدمات المصرفية اليوم
أعلنت عدد من البنوك المحلية في مصر، عن توقف مؤقت لخدماتها المصرية، خلال ساعات محددة من اليوم، الخميس وغدا الجمعة، وذلك بسبب الاجراءات التحديثية المرتبطة
بدء دورة "المسار السريع" الثالثة في اتحاد الكرة للمدربين الشباب
بدأت أمس الدورة التدريبية الأفريقية الثالثة (المسار السريع)، التي ينظمها الاتحاد المصري لكرة القدم ، وتستمر الدورة حتى يوم الجمعة المقبل ، بمركز المنتخبات
بدء الربيع في مصر بعد غد.. وهذا موعد شم النسيم
تبدأ بعد غد /الخميس/ ظاهرة الاعتدال الربيعي في مصر ودول نصف الكرة الشمالي ، حيث تتساوى عدد ساعات الليل والنهار، بينما يشهد النصف الجنوبي من الأرض الاعتدال الخريفي.
موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025.. الساعة إلى الإمام 60 دقيقة
تزامنًا مع اقتراب حلول فصل الربيع، والذي فيه تزيد عدد ساعات النهار، تُثار الكثير من التساؤلات بين المواطنين عن موعد تطبيق التوقيت الصيفي، الذي سيجري فيه تغيير الساعة عبر تقديمها 60 دقيقة.
تصل 20 ساعة.. أطول ساعات الصيام في شهر رمضان 2025
يعتبر شهر رمضان من الأشهر المميزة عند المسلمين حيث يقضون ساعات طويلة في الصيام والعبادة ويتساءل البعض عن أطول ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك حيث تختلف
الاكثر قراءة
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر
وحدة السكتة الدماغية بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر تحصد “الوسام الذهبي” ضمن جوائز المنظمة العالمية للسكتة الدم
الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة
دراسة تكشف: الذكاء الاصطناعي يعزز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية
الصحة: تقديم 58 خدمة طبية للحجاج المصريين خلال أول يومين عمل للبعثة الطبية بالأراضي السعودية
د.منال عوض: تجديد إدراج وادي الحيتان بالقائمة الخضراء يعكس التزام مصر بأعلى معايير الإدارة البيئية
الرئيس السيسي" مايمس الإمارات يمس مصر"..تضامن مطلق مع أبوظبي ورفض للاعتداءات الإيرانية
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس أركان الدفاع بدولة جامبيا
«بدر 2026».. مناورة الردع
«القطاع الـخاص».. شريك «تنمية المستقبل»
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
القاهرة.. عاصمة تجارة الترانزيت
الصحراء الشرقية.. عودة الكنز
تجريدة الفول وجعفر والعوضى.. طيبات تعليمنا