رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عاداتنا-الغذائية
تعرف على أسباب الإصابة بعسر الهضم
عسر الهضم يحدث غالباً بسبب عادات غذائية غير صحية مثل الإفراط في الأكل أو تناول أطعمة
لصحة أسرتك في الصيف.. أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم وأخرى تزيد الانتعاش
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح اختيار الطعام والشراب جزءا أساسيا من الحفاظ على صحة أفراد الأسرة، خاصة مع زيادة فقدان السوائل والشعور بالإجهاد
علامات تشير إلى إصابتك بمتلازمة الجوع الصامت.. انتبهي لها
لا تدرك بعض النساء أن الشعور المتكرر بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام دون سبب واضح قد لا يكون مجرد عادة غذائية عابرة، بل قد يشير إلى ما يعرف بمتلازمة الجوع
نصائح لتناول لحم العيد دون مشاكل صحية| خاص
يعد تناول لحوم الأضاحي خلال عيد الأضحى من أبرز العادات الغذائية التي ترتبط بأجواء الاحتفال لدى الأسر، إلا أن الإفراط في تناولها أو اتباع أساليب غير صحية
7 نصائح غذائية تساعدك في الحفاظ على نشاطك وصحتك
تهمل بعض النساء الاهتمام بتغذيتهن بسبب ضغوط الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات، رغم أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دور مهم في الحفاظ على الطاقة والصحة الجسدية
أعشاب وتوابل غير متوقعة تمدك بفيتامين C.. منها البقدونس
في كثير من الأحيان نربط فيتامين C بالفواكه الحمضية فقط، لكن الحقيقة أن مطبخك اليومي يحتوي على مصادر أخرى غير متوقعة لهذا الفيتامين المهم ، ولذلك نستعرض
للأمهات.. لتعويد طفلك على عادات غذائية سليمة اتبعي تلك الطرق
في مرحلة الطفولة المبكرة تعد العادات الغذائية من أهم الأسس التي تبنى عليها صحة الطفل في المستقبل ، ومع طبيعة الصغار المتقلبة في الشهية وتفضيلاتهم المتغيرة،
هل يختلف تأثير الوزن الزائد حسب العمر؟ دراسة توضح
تمر كثير من النساء بمراحل مختلفة من التغيرات الجسدية مع التقدم في العمر، ويعد اكتساب الوزن من أكثر الأمور التي تثير القلق، خاصة عندما يحدث بشكل مفاجئ أو
«الصحة» تقدم 6 أسباب للسمنة وزيادة الوزن
تتفاجأ بعض النساء بزيادة وزنها، وتعرضها هي أو أحد أفراد أسرتها للسمنة، غير مدركه أن السبب وراء ذلك يرجع لاتباعها لبعض العادات الغير صحية.
قبل الصيف.. نصائح فعالة لتقليل عرق الإبط بطريقة آمنة
تشعر كثير من النساء بالحرج مع اقتراب فصل الصيف بسبب التعرق الزائد خاصة في منطقة الإبط، حيث تؤثر هذه المشكلة على الإطلالة اليومية والثقة بالنفس، وقد تزداد
أطعمة ذكية لكل عضو في جسمك.. كيف تدعمين صحتك من الداخل؟
قد تبدو العادات الغذائية بسيطة، لكنها تلعب دور كبير في دعم وظائف الأعضاء الحيوية، فيمكن لخيارات بسيطة تحدث فرق ملموس في الصحة العامة.
عادات غذائية لإنقاص الوزن بدون حرمان
يؤكد د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن الوصول للوزن المثالي والحفاظ عليه لا يتطلب
تغير الطقس يربك أمعاءك.. كيف تحمين جهازك الهضمي في الربيع؟
مع دخول فصل الربيع، تعاني العديد من النساء من مشكلات الجهاز الهضمي واضطرابات الهضم ،رغم عدم تغيير عاداتهم الغذائية بشكل واضح، الأمر الذي يثير فضولهن للتساؤل نحو الاسباب؟
لتنظيم مطبخك وتسهيل تناول الطعام الصحي يوميا.. اتبعي تلك الخطوات
تنظيم المطبخ هو خطوة مهمة لجعل الاختيارات الصحية اليومية أسهل وأقل إجهاد ، خاصة عندما يكون وقتك محدود وتحت ضغوط الحياة اليومية ، فإذا كان مرتب ومجهز بشكل
5 أطعمة شائعة ترفع معدل السكري.. تجنبيها
تحرص العديد من النساء على اتباع نظام غذائي صحي، إلا أن بعض العادات الغذائية اليومية قد تدفع الجسم تدريجيا نحو الإصابة بمرض السكري، خاصة في مرحلة ما قبل
مائدة رمضان أكل صحى بتكلفة أقل
بين صحى و مفيد و اقتصادى .. قد يظن البعض أن الجمع بينها فى مائدة رمضان معادلة صعبة، إن لم تكن مستحيلة، لكن الحقيقة العلمية تؤكد أن شهر الصيام ليس موسمًا
لطاقة مستقرة في رمضان.. نصائح لتحقيق التوازن بين الإفطار والسحور
تشكو معظم النساء خلال شهر رمضان من الشعور بالتعب والخمول خلال ساعات الصيام، خاصة في منتصف النهار أو بعد الإفطار مباشرة، ويرجع ذلك غالبا إلى العادات الغذائية غير المتوازنة بين وجبتي الإفطار والسحور.
احذر هذه العادات في رمضان
يعد شهر رمضان فرصة لتحسين العادات الغذائية، إلا أن بعض السلوكيات الخاطئة قد تؤثر سلبًا
كيف تتغلب على الشعور بالدوار في رمضان؟
يقول د.يحيي السيد استشاري الصحة العامة: عند الصيام، يعمل جسمك على التأقلم مع غياب الطعام والشراب، لكن العادات الغذائية غير الصحية قد تسبب الدوار.
في رمضان.. نصائح غذائية لتجنب السمنة وزيادة الوزن
نحتفل في 4 مارس من كل عام، باليوم العالمي لمكافحة السمنة، والذي يسلط الضوء لتعزيز الوعي بالعادات الغذائية السليمة، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض مع خبيرة
انتبه..هذه الأمراض قد تصيبك في رمضان
شهر رمضان فرصة عظيمة لتحسين الصحة وتنظيم العادات الغذائية، إلا أن بعض الأشخاص يعانون
أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص
تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.
منيو شهر رمضان صحي وشهي وآمن
مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها... فبدلًا من تناول
لماذا ينصح بالزبيب الأسود المنقوع في رمضان؟.. فوائد صحية لا غني عنها
تسعي العديد من النساء خلال شهر رمضان إلى عادات غذائية بسيطة تعزز الصحة وتساعد على تحمل الصيام دون إرهاق أو تعب، ومن بين هذه العادات، يبرز الزبيب الأسود
لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية
رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة
العادات الغذائية الخاطئة وتأثيرها على صحة الأطفال في ندوة توعوية بمكتبة السلام للطفل
نظمت مكتبة السلام للطفل التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ ندوة توعوية بالتعاون مع الإدارة الصحية بمنطقة السلام أول، ضمن سلسلة الندوات التثقيفية الهادفة لرفع الوعي الصحي.
أسباب النحافة الشديدة عند الرجال والنساء
البحث عن أسباب النحافة الشديدة عند الرجال والنساء وطرق علاجها أصبح ضرورياً
احذر..أطعمة وعادات غذائية مرتبطة بزيادة خطر السرطان
لا يوجد طعام يساعد على انتشار الخلايا السرطانية بشكل مباشر ومثبت علمياً، مما يمكن
لصحتك.. عادات غذائية بسيطة لكل امرأة مشغولة
تواجه المرأة العاملة غالبا تحدي الموازنة بين العمل، والأسرة، والاهتمام بصحتها ، رغم ضيق الوقت يمكن لعادات غذائية بسيطة أن تحافظ على طاقتها وتركيزها طوال
احذر عوامل تضعف امتصاص الحديد في الجسم
يقول د.على سعد استشاري الصحة العامة: توجد بعض المركبات والعادات الغذائية التي
الاكثر قراءة
من القاهرة إلى جنيف.. مصر تقود أجندة الصحة العالمية
كرنفال الفنون الشعبية المصرية.. حلم ثقافى ينتظر قرارًا
«المصور» ترصد قصة ميلاد أكبر كيان ثقافى فى قلب الصحراء.. واحة «الضوء والنغم»
انهيار المشروع الصهيونى (6)
الدواء يهدد صحة القلب و«الوفاة» تحدث فى بعض الحالات.. «كلوزابكس».. «تريند» الموت على «تيك توك»
ماذا بعد «تصفير» مستحقات الشركاء الأجانب؟
توطين الصناعات.. الرهان الرابح
د. عبد المنعم السيد: 90 مليار دولار فاتورة وارداتنا.. و«صنع فى مصر» الحل
«كارى أون».. مشروع قومى لتطوير التجارة الداخلية
د. أسامة عبد العزيز: فى مدينة الفنون والثقافة سنبدأ من حيث انتهى الآخرون
هشام طلعت مصطفى.. مروِّض الصحراء وصانـع مـدن المستقبل الذكية
زلزال فى وول ستريت.. «البلوك تشين» يُعيد هندسة الأسواق المالية العالمية
إطلاق "منتدي التعليم التقني والمهني لدول البحر المتوسط" بمشاركة وزراء ووفود 13 دولة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتفقد المدفن الصحي برأس غارب وتتابع منظومة المخلفات بالبحر الأحمر
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: 7 مدافن صحية بالبحر الأحمر تدعم منظومة التخلص الآمن من المخلفات