رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طبيبًا

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

أخصائية نفسية .. لا تحزن حفاظا على صحتك

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الحزن يؤثر على الصحة فيضعف المناعة، ويسبب القولون العصبي

للحامل .. نصائح لسفر جوى آمن

أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى أمراض النساء والتوليد، أن فى حالة اضطرار الحامل للسفر جوا لابد من أخذ الاحتياطات التالية

كلمة السر .. غذاءك الصحى سر التعافى فى الشتاء

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الطعام الصحى والغنى بفيتامين c (مثل الجوافة ،البرتقال، الفلفل الاحمر) يقوى المناعة خاصة فى أيام الشتاء

تعرف على أضرار الإفراط في تناول الكبدة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن رغم فوائد الكبدة المتعددة

أفضل المشروبات الشتوية المفيدة في الدايت

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية ، لبعض المشروبات الشتوية التي تساعد في الدايت

أعراض المثانة العصبية لدى النساء

يذكر د. محمود سعيد أخصائي جراحة ومناظير المسالك البولية، أعراض المثانة العصبية لدى النساء، ومنها رغبة مفاجئة وملحة في التبول

في الشتاء احذر لسعة البرد

تحذر د. ماجي عادل أخصائي الجلدية، من لسعة البرد، وهي حالة جلدية تحدث بسبب التعرض للبرد والرطوبة، ومن أعراضها إحمرار بالجلد أو لون أزرق

أعراض الكهرباء الزائدة على المخ

يذكر د . أحمد علاء أخصائي المخ والأعصاب، أعراض الكهرباء الزائدة على المخ، ومنها وحود تشنجات أو نوبات صرع، فقدان وعي لحظي

الفرق بين حساسية الصدر والبرد المتكرر للأطفال

يوضح أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، الفرق بين حساسية الصدر والبرد المتكرر للأطفال، فالأولى يميزها وجود الكحة مع الضحك الجري اللعب الطلوع والنزول البكاء

احذر.. تصفح الهاتف ليلا قد يضر صحتك

يقول د.محمد أحمد السيد استشاري المخ والأعصاب: استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني قبل النوم قد يزيد من التوتر و الضغط النفسي، وهو ما يجعل النوم أكثر صعوبة

احذر مضاعفات فرط نشاط الغدة الدرقية

يقول د.خالد رشدي استشاري الغدد الصماء: العاصفة الدرقية أو الأزمة الدرقية هي حالة طبية طارئة قد تهدد الحياة، حيث تفرز هذه الغدة كميات مفرطة من الهرمونات بشكل مفاجئ

تعرف على الزيادة الصحية للوزن أثناء الحمل

تقول د.سمر عبد الرحمن استشاري أمراض النساء والتوليد: احرصي على زيادة الوزن بالمقدار الذي يحدده طبيبكِ خلال فترة الحمل، لأن ذلك يلعب دورًا أساسيًا في صحة حملكِ ونمو طفلكِ

الماتشا لدعم صحة اللثة ومقاومة الالتهاب

تقول د.أية عمر استشاري التغذية: الماتشا هي مسحوق ناعم يُحضَّر من أوراق الشاي الأخضر المزروعة بطريقة خاصة، وهي غنية بمركبات الكاتيكين

أطعمة ينصح مرضى الروماتيزم بتناولها

تقول د.أيه عمر استشاري التغذية: من أفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض

5 علامات تحذيرية من السكتة الدماغية

يقول د.شريف حمزة أستشاري أمراض المخ والأعصاب: علامات التحذير هي إشارات يرسلها جسمك لتنبيهك بعدم وصول أكسجين كافي للمخ

انتبه..الأكلات السريعة والجاهزة قد تؤدي للأنيميا!

يقول د.عادل عبد الوهاب استشاري الصحة العامة: في حالة الافراط في تناول الأكلات السريعة مثل البيتزا والبرجر

6 أسباب لألم عظام القفص الصدري

تقول د.يمنى حسن استشاري العظام والمفاصل: هناك العديد من الحالات المسببة لـ ألم الصدر الذي ينتشر إلى مناطق مجاورة مثل القفص الصدري

مغلي القرنفل لإنقاص الوزن

تقول د.نجلاء علي استشاري الصحة العامة: مغلي القرنفل هو مشروب عشبي يُحضَّر من فصوص القرنفل المجففة ذات النكهة الحارة واللاذعة

«أهل الشر».. الإخوان وإسرائيل يلتقون فى صوماليلاند

صديقي القارئ، دعني أنقل لك بعضًا من حيرتي أثناء كتابة هذا المقال هذا الأسبوع؛ فعندما رأيت أن أكتب عن علاقة الإخوان بصوماليلاند، وبعد البحث الدقيق والمراجعة

أهمية شرب المياة في فصل الشتاء

تقول د.ايمان حمدي استشاري الصحة العامة: من أخطر العادات في الطقس البارد قلة استهلاك

المعدل المناسب لانقاص الوزن

يقول د.علي عبد التواب استشاري علاج السمنة والنحافة

التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن لتوقيت وجباتك أن يؤثر بشكل مباشر

3 علامات تحذيرية لهشاشة العظام

يقول د.أمجد سعيد استشاري العظام والمفاصل: هناك أعراض مبكرة تشير إلى هشاشة العظام، منها:

أعراض تنبأ بالتهاب المسالك البولية

يقول د.خالد فتحي استشاري المسالك البولية: التهاب المسالك البولية عدوى تصيب أي جزء من الجهاز

4 طرق للتخلص من دهون البطن

يقول د.على عبد التواب استشاري علاج السمنة والنحافة: تمارين البطن وحدها قد تقوي العضلات

5 نصائح للتغذية الصحية السليمة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز النصائح للتغذية الصحية السليمة

5 نصائح لمرضى الحساسية في الشتاء

يقول أ.د احمد بشير أستاذ أمراض الصدر و الحساسية : ينصح مرضى الحساسية

انتبه..أعراض تشير لجلطة اليد

يقول د.شريف حسين استشاري القلب والقسطرة: من أعراض جلطة اليد

زلال الحمل .. و نصائح تقلل الخطر

أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى أمراض النساء والتوليد، أن الحامل تحتاج الى المتابعة

الاكثر قراءة