رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : سبانخ
منها "خيار" و"سبانخ".. أغرب أسماء المواليد الممنوعة حول العالم
كشف تقرير حديث أصدرته منصة Preply المتخصصة في تعليم اللغات عبر الإنترنت، عن مجموعة من أغرب الأسماء التي تم إطلاقها على الأطفال وتم منعها بشكل رسمي من قبل السلطات.
ضفدع فى علبة سبانخ يصيب عائلة أمريكية بالذعر
عثرت عائلة أمريكية من ولاية ميتشيجان، على ضفدع حي في علبة غير مفتوحة من السبانخ،
لحظة صدق.. محور عادل إمام
بهجت الأباصيري، إبراهيم الطائر، جمعة الشوان، حسن سبانخ، شمس الزناتي، يوسف المنسي و عرفه مشاوير، وعشرات الشخصيات لعبها الرائع عادل إمام أثرت في وجدان المجتمع
مشروبات غنية بالحديد .. اصنعيها بنفسك
إليك 6 مشروبات غنية بالحديد وفقا لموقع OnlyMyHealth وهى عصير التوت وعصير السبانخ ويمكن مزجه مع جوز الهند أو التوت
أطعمة تساعد على تقوية الشعر
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على زيادة مناعة الجسم، ونعرض اليوم ما لا يعرفه الكثيرين عن المأكولات التي تساعد على تقوية الشعر وزيادة كثافته،
منيو جهاز المناعة!
جهاز المناعة قطعا هو خط الدفاع الأول لمواجهة الأمراض، وتناول الطعام الصحي يساعد فى الحفاظ على نظام المناعة ليقوم بدوره بشكل صحيح وهناك الكثير من الأطعمة
سبانخ وأرز أبيض.. وجبة إفطار 27 رمضان لأسرة 4 أفراد بسعر 63 جنيها
يتضمن فطار السابع والعشرين رمضان 1443، الموافق 28 أبريل 2022، وجبة جديدة متنوعة، عبارة عن سبانخ وأرز أبيض ولحم، فوجبة اليوم لأسرة 4 أفراد بسعر يصل إلى 63 جنيهًا.
حقن ذراعيه بـ الزيت .. "باباي" الروسى مهدّد بـ مرض القلب
أثار شاب روسى جدلا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعى والذى اشتهر باسم باباى الروسى نسبة للكارتون الشهير
«الفجل والسبانخ».. خضروات شتوية تساعد على فقدان الوزن
في ظل استمرار برودة الجو ورغبة الجميع في الحصول على التدفئة، يلجأ الكثيرون لتناول الأطعمة المختلفة، والتي تصاحبها زيادة في الوزن خاصة مع تجاهل الأنشطة
طريقة إعداد السبانخ بالكريمة والزبدة والثوم
طريقة إعداد السبانخ بالكريمة والزبدة والثوم المكونات ربع كوب زبدة مملحة 450 جرام سبانخ صغيرة مقطعة لأجزاء صغيرة 6 فصوص ثوم مفرومة ربع كوب دقيق كوب كريمة ...
طريقة إعداد العجة فى الفرن بالسبانج والجبن
طريقة إعداد العجة فى الفرن بالسبانج والجبن المكونات 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 بصلات صفراء مقطعة لأجزاء صغيرة 150 جرام
طريقة سهلة لإعداد المكرونة بالسلمون في الفرن
طريقة سهلة لإعداد المكرونة بالسلمون في الفرن: المكونات: 150 جرام سمك سلمون مدخن 500 جرام مكرونة مقصوصة 100
طريقة إعداد المكرونة في الفرن بالسبانخ والجبن
نقدم لك طريقة سهلة لإعداد المكرونة في الفرن بالسبانخ والجبن المكونات 500 جرام مكرونة أصداف 500 جرام سبانخ 600 جرام جبن ريكوتا
طريقة إعداد إفطار شهي وصحي لطفلك
طريقة بسيطة لإعداد إفطار شهى وصحى لطفلك المكونات 6 بيضات 2 ملعقة كبيرة حليب ملعقة صلصة 2 شريحة توست مقطعة لأجزاء صغيرة
طريقة إعداد سلطة السلمون المدخن
طريقة إعداد سلطة السلمون المدخن. المكونات: 350 جرام سلمون مدخن مقطع لأجزاء صغيرة ثمرة أفوكادوا مقطعة لشرائح خضروات ورقية متنوعة بحسب الرغبة (خس , جرجير , سبانخ , ...
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الدجاج بالفراولة
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد سلطة الدجاج بالفراولة. المكونات 450 جرام صدور دجاج مشوية ومقطعة لمكعبات 2 كوب فراولة مقطعة لأنصاف
طريقة بسيطة لإعداد اللازانيا بالبيض والسوسيس
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد اللازانيا للإفطار بالبيض والسوسيس المكونات 12 شريحة لازانيا معدة للفرن كوب ونصف سبانخ 8 بيضات مخفوقة 250 جرام سوسيس مقطع لأجزاء ...
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفراولة بالجبن والخردل
إليك طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفراولة بالجبن والخردل. المكونات: 350 جرام فراولة مقطعة لأجزاء صغيرة. 4أكواب خضروات "خس أو جرجير
بخطواط بسيطة.. طريقة إعداد الجلاش بالسوسيس والسبانخ
إليك طريقة بسيطة لإعداد الجلاش بالسوسيس والسبانخ. المكونات: 12 قطعة من رقائق الجلاش. 350 جرام سوسيس. 250 جرام سبانخ طازجة
طريقة بسيطة لإعداد فطيرة الدجاج بالسبانخ والمشروم
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد فطيرة الدجاج بالسبانخ والمشروم المكونات 450 جرام صدور دجاج مسلوقة ومقطعة لمكعبات 2 كوب سبانخ طازجه مقطعة لأجزاء صغيرة 12 بيضة نصف كوب ...
طريقة إعداد فطيرة السبانخ والطماطم الكرز
نقدم لك طريقة إعداد فطيرة السبانخ والطماطم الكرز المكونات كوب ونصف سبانخ صغيرة 10 بيضات كوب طماطم كرز مقطعة لشرائح
طريقة إعداد الأومليت بالسبانخ والسوسيس
طريقة إعداد الأومليت بالسبانخ والسوسيس المكونات 12 بيضة نصف كوب سبانخ مسلوقة مفرية 250 جرام سوسيس ربع كوب بقدونس طازج مفرى نصف كوب مايونيز ...
طريقة بسيطة لإعداد المكرونة والدجاج بثلاثة أنواع من الجبن
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد المكرونة والدجاج بثلاثة أنواع من الجبن المكونات 450 جرام مكرونة 350 جرام صدور دجاج مسلوقة ومقطعة لأجزاء صغيرة كوب ونصف سبانخ ...
شاهد.. رانيا يوسف تعلم بناتها الطبخ
نشرت الفنانة رانيا يوسف عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" مقطع فيديو وهي تعلم بناتها إعداد الطعام. وظهرت رانيا يوسف مع بناتها في مطبخ منزلها وهي تقول: "النهاردة هنعمل سبانخ وأرز وبطاطس مع ...
طريقة إعداد السبانخ بالفرن بالتوست الفرنسي والجبن
طريقة إعداد السبانخ بالفرن بالتوست الفرنسى والجبن المكونات كيلو جرام سبانخ طازجه مقطعة لأجزاء صغيرة 8 بيضات كوب من اللبن كوب مايونيز كوب طماطم ...
طريقة إعداد السبانخ بالفرن مع ثلاثة أنواع من الجبن
نقدم لك طريقة إعداد السبانخ بالفرن مع ثلاثة أنواع من الجبن المكونات 750 جرام سبانخ نصف كيلو كريمة حامضة 2 كوب جبن بارميزان مبشورة نصف
طريقة إعداد البطاطس المهروسة في الفرن بالسبانخ والجبن
طريقة إعداد البطاطس المهروسة في الفرن بالسبانخ والجبن المكونات 750 جرام بطاطس كوب جبن شيدر مبشور كوب سبانخ مسلوقة ومصفاة كوب ونصف كريمة حامضة ...
طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج فى الفرن بالسبانخ والجبن
طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج فى الفرن بالسبانخ والجبن المكونات كوب بقسماط مصحون كوب ونصف بطاطس مسلوقة مهروسة كيلو سبانخ مقطعة لأجزاء صغيرة كوب جبن فيتا ...
طريقة إعداد السبانخ في الفرن بالشيدر والفلفل الأحمر
طريقة إعداد السبانخ في الفرن بالشيدر والفلفل الأحمر المكونات بصلة متوسطة الحجم مفرية كوب فلفل أحمر مفرى 4 أكواب سبانخ
طريقة إعداد السلمون بالمشروم والأوريجانو
نقدم لك طريقة إعداد السلمون بالمشروم والأوريجانو المكونات نصف كيلو سلمون منزوع الجلد كوب من شرائح المشروم الطازج 2 كوب أوراق سبانخ طازجة مقطعة ثمرة طماطم ...
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى