رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : خبراء-يوضحون

هل ينعكس اتزان الزوج النفسي على العلاقة الأسرية؟.. خبراء يوضحون

لا تقتصر آثار السلامة النفسية لدى الزوج على راحته الشخصية فقط، بل تمتد لتشمل جودة العلاقة الأسرية بأكملها، فالشريك السوي نفسيًا يخلق بيئة آمنة للحوار،

كيف يؤثر القلق والاكتئاب بين الشريكين على العلاقة؟ خبراء يوضحون

العلاقات العاطفية لا تقوم فقط على الحب والثقة، بل تتأثر أيضًا بالصحة النفسية لكل طرف، عندما يعاني أحد الشريكين من القلق أو الاكتئاب، غالبًا ما يمتد تأثير

مع الأجواء الحارة.. خبراء يوضحون هل تأخر فصل الشتاء؟

مع اقتراب فصل الشتاء الذي يبدأ فلكيا خلال أيام في النصف الشمالي للكرة الأرضية، لا تزال تشهد البلاد أجواء نسبيًا مائلة للحرارة، وهو ما دفع البعض للاعتقاد

كيف سارت انتخابات مجلس النواب 2025 في يومها الأول؟.. خبير يوضح

أكد الدكتور عبدالله المغازي، أستاذ القانون الدستوري، أن انتخابات مجلس النواب الجارية حاليا ساخنة، خاصة وأن الصعيد يتسم بالعائلات والناحية القبلية يجعل المنافسة ساخنة خاصة للمرشحين المستقلين.

متى تكون التضحية لشريكك دليل حب وكيف تتحول إلى ظلم للنفس؟ خبراء يوضحون

نحتفل في 4 نوفمبر من كل عام، بعيد الحب المصري، حيث تتجدد مشاعر المحبين وتعلو لغة الورد والهدايا، لكن خلف المظاهر الرومانسية تظل هناك أسئلة أعمق تتردد في

مع اقتراب الشتاء وقلة اللقاءات.. خبيرة توضح نصائح للحفاظ على دفء العلاقات الإنسانية| خاص

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، تلاحظ الكثير من النساء أن اللقاءات الاجتماعية تقل تدريجيًا، وأن الأصدقاء والأقارب لم يعودوا يزورون بعضهم كما

هل السنة الأولى في الزواج هي الأصعب؟.. خبراء يوضحون

يعتبر الزواج ليس مجرد حفل أو توقيع عقد، بل هو بداية رحلة مشتركة مليئة بالتحديات والفرص، و السنة الأولى منه قد تكون مليئة بالتغيرات والتكيفات، مما يجعلها

كيف تعدين أطفالك لعصر الذكاء الاصطناعي؟.. خبراء يوضحون

مع دخول الذكاء الاصطناعي في تفاصيل حياتنا اليومية، حيث أصبح جزءًا من التعليم والعمل وحتى الترفيه، تقف الأمهات أمام تحدي جديد، وهو كيف تهيئ أبنائها لعصر

كيف تساعد هوايات الجيل الماضي على تحسين نفسيتك؟ خبراء يوضحون

مع ضغوط الحياة العصرية وسرعة وتيرتها، تبحث الكثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على استعادة التوازن النفسي والشعور بالراحة، وهنا تبرز أهمية بعض الهوايات

خفض الفائدة.. خبير يوضح تأثيرات القرار على المواطن والاقتصاد

أقدم البنك المركزي المصري على خطوة جريئة بخفض أسعار الفائدة بمقدار نقطتين مئويتين، وهو ما أثار جدلًا واسعًا حول تداعيات القرار على الاقتصاد الوطني وانعكاساته على حياة المواطن.

كيف تعيد الإجازات القصيرة والرحلات التوازن النفسي للأسرة؟.. خبيرة توضح| خاص

في ظل الضغوط اليومية المتزايدة، تبحث الكثير من الأمهات عن وسيلة تمنح أسرهن فرصة للاستراحة واستعادة النشاط، وتعتقدن أن الإجازات الطويلة هي الملاذ الوحيد، لراحة وتجديد طاقة أبنائهن

كيف تؤهلين ابنتك نفسيًا وتحفزين استقلالها قبل انتقالها للجامعة في محافظة أخرى؟.. خبيرة توضح |خاص

يعد الانتقال إلى جامعة في محافظة أخرى هو من أكثر التغيرات التي قد تواجه الفتاة وأسرتها، فهو اختبار حقيقي لقدرتها على الاستقلال وتحمل المسؤولية، وكذلك اختبار

هل يساعدك البكاء على حرق السعرات الحرارية؟.. خبراء يوضحون

أظهرت دراسة قام بها خبراء في علم التغذية، ونشرت على موقع verywellhealth ، أن البكاء قد يساعد في خسارة الوزن، ويحرق السعرات الحرارية، ولكن بمعدل ضئيل

كيف تساهم الموسيقى في دعم صحتك النفسية؟ خبراء يوضحون

في عالم يمتلئ بالضغوط اليومية والانشغالات، أصبحت الحاجة إلى طرق شفاء نفسية أكثر عمقًا أمرًا ضروريًا لكل امرأة تسعى إلى التوازن والهدوء الداخلي، وبينما

هل شرب القهوة بعد الطعام يقلل امتصاص الحديد لدى النساء؟.. خبراء يوضحون

تفضل الكثير من النساء في مختلف الأعمار شرب القهوة، سواء لبدء اليوم بنشاط أو كطقس يومي للتركيز والاسترخاء، ومع ذلك، فإن عادة تناولها بعد تناول الطعام مباشرة

كيف تحولت التكنولوجيا إلى سلاح في يد الأفراد؟.. خبير يوضح

قال محمد عزام، خبير تكنولوجيا المعلومات والأمن المعلوماتي، إن مفهوم حروب الجيل الخامس يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتكنولوجيا وصناعة الرأي العام، مشيرًا إلى

لماذا يعد الولاء هو المفتاح الذهبي لأي علاقة ناجحة ومستقرة؟.. خبراء يوضحون

يعد الولاء بين الشريكين هو حجر الأساس في الحب الحقيقي، ويمنح العلاقة شعورًا بالأمان والثقة والانتماء، ولذلك نوضح في السطور التالية أهمية وجودة بين الزوجين،

لماذا يجب أن تجلسي مع أطفالك أمام الشاشات الرقمية؟.. خبراء يوضحون

في زمن أصبحت فيه الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تجد الكثير من الأمهات أنفسهن في مواجهة تساؤل مستمر، وهو كيف أتعامل مع وقت الشاشة لأطفالي؟

لماذا تفكر إيران في تعليق تعاونها مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية؟.. خبير يوضح

سلط الدكتور أيمن سلامة، أستاذ القانون الدولي، الضوء على تفكير البرلمان الإيراني، برئاسة محمد باقر قاليباف، في تعليق التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية

خبير يوضح تأثير الحرب الإيرانية الإسرائيلية على أسعار النفط وأسواق الطاقة

أكد الدكتور رمضان أبو العلا، أستاذ هندسة البترول وخبير أسواق الطاقة، أن التوترات الجارية في المنطقة، وخاصة بعد الضربات العسكرية الأخيرة، سيكون لها تأثير مباشر وسريع على أسعار النفط والغاز عالميًا.

كيف يمكن لتدوين المذكرات أن يحدث فرقًا في زواجك؟.. الخبراء يوضحون

لا يبنى الزواج الناجح على مشاعر الحب والمودة فقط، بل على أسس متينة تشمل الثقة، التواصل، الاحترام، الصدق، والالتزام، ويوصي خبراء العلاقات الزوجية بتدوين

في عيد الأضحى.. خبيرة توضح كيف تجهزي اللحوم بطريقة آمنة وصحية؟| خاص

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تبدأ كثير من ربات البيوت في تجهيز المنزل لاستقبال

كيف تحمي الأم طفلها من آثار الصدمة النفسية؟.. خبراء يوضحون

تخشى كل أم من تعرض طفلها للمشاكل والصدمات النفسية، ولكن حيث يمر صغيرها بأي تجربة أليمة، تشعر وكأنه من المحال أن ينجو من تبعتها، ولذلك نوضح في السطور التالية،

كيف تمنحين ذاتك استراحة نفسية من ضغوط الحياة؟.. خبراء يوضحون

تشعر بعض النساء أن ما تفعله ليس كافيًا، مهما بلغ من جودته أو اجتهاده، ما يجعلها تقوم بالضغط على نفسها بشكل مكثف للوصول الي المستوى الأمثل، غير مدركة انها

هل تتحول "بريكس" إلى ساحة صراع أم منصة تعاون؟.. خبير يوضح السيناريوهات| خاص

قال الخبير الاقتصادي الدكتور محمد أنيس، إن احتدام الصراع العالمي، ولا سيما بين الولايات المتحدة ودول مثل الصين وروسيا، يُلقي بظلاله السلبية على قدرة مجموعة

خبيرة توضح الدوافع النفسية وراء هوس العناية بالمظهر عند المراهقين| خاص

انتشر في الفترة الأخيرة اهتمام عدد ليس بقليل من الشباب المراهق، بالمظهر واتباع صيحات العناية بالبشرة والذهاب إلى صالونات التجميل، بل وصل الأمر الي استخدام

زيارة الرئيس السيسي لجيبوتي.. خبراء يوضحون أهميتها والملفات المطروحة| خاص

تكتسب القمة الثنائية بين مصر وجيبوتي، التي ستعقد بين الرئيس عبد الفتاح السيسي ونظيره الجيبوتي إسماعيل عمر جيله، أهمية كبرى على مستوى العلاقات الثنائية

هل تقبل روسيا بالمقترح الأوروبي بشأن الأزمة الأوكرانية؟.. خبير يوضح

أكد اللواء محمد قشقوش، الخبير العسكري والاستراتيجي، أن روسيا لن تقبل بالمقترح الأوروبي لإرسال قوات حفظ سلام إلى أوكرانيا، لكنه قد يُفرض عليها في النهاية.

هل تقبل روسيا الدول الأوروبية كطرف لحل الصراع في أوكرانيا؟.. خبراء يوضحون

لا تبدي روسيا من جانبها أي ثقة في الدول الأوروبية كوسيط لحلحلة حربها ضد أوكرانيا، بل تؤكد أنها تعمل على دفع الأمور نحو التصعيد لا التهدئة، بشكل يغلق الباب

هل يعد الانسحاب الأمريكي من سوريا تخليا عن أمن إسرائيل؟.. خبراء يوضحون| خاص

أعلنت الولايات المتحدة ، أمس، عن تطورات استراتيجية جديدة بالداخل السوري، في اتجاه لتقليص تواجدها العسكري في العمق السوري، في خطوة تعد هي الثالثة من نوعها