رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : توازنك
من انكسار القلب إلى بداية جديدة.. كيف تستعيدين توازنك؟
تمر كثير من النساء بتجارب مؤلمة تترك أثرا عميقا في النفس، سواء بسبب انتهاء علاقة عاطفية، أو فقدان الثقة في شخص مقرب، أو التعرض لموقف لم يكن في الحسبان،
رئيس وزراء ماليزيا: دعم الوقود قد يقترب من 9.4 مليار دولار خلال 2026
أعلن رئيس الوزراء ووزير المالية الماليزي أنور إبراهيم ، اليوم الأربعاء ، أن إنفاق الحكومة على دعم البنزين والديزل من المتوقع أن يقترب من 40 مليار رينجيت
«دبلوماسية 30 يونيو».. «استراتيجية متوازنة وشراكات متنوعة»
لم تكن ثورة 30 يونيو 2013 مجرد حدث سياسى عابر فى تاريخ مصر، بل شكلت نقطة تحول فارقة أعادت صياغة مسار الدولة المصرية، ومهدت لمرحلة جديدة لم تتوقف آثارها
هندسة التوازن الديناميكي ثورة 30 يونيو وإعادة صياغة مكانة مصر واستعادة الريادة الإقليمية
في العلاقات الدولية يتنافس الدور والفراغ في صياغة مساحات التأثير والقدرة على رسم خطوط النفوذ، وتتضاعف أهمية الأمر وتعقيداته عندما يتعلق ذلك الدور والفراغ
أسطورة ماعت و30 يونيو.. كيف استعادت القاهرة دورها التاريخي حارسًا للشرق؟
أثناء التحضير لمعرضي الأخير حول الأساطير المصرية وعلاقتها بالكون، قضيت شهورًا طويلة أتأمل الرموز التي تركها المصري القديم على جدران المعابد وفي صفحات التاريخ.
استقرار داخلي وتموضع خارجي عصر الشراكات الاستراتيجية
استقرار الداخل هو الركيزة الأساسية لصناعة قرار خارجي نافذ، فالدولة التي تتمتع ببناء سياسي داخلي مستقرة وتماسك شعبي قوي ومتين هي وحدها القادرة على صياغة
نجاحات في مواجهة الصعوبات
جاءت ثورة 30 يونيو 2013 ثورة شعبية عارمة، ترفض أن يحكم مصر فصيل واحد برؤية منفردة. فالشعب المصري، على مر التاريخ، معروف بوسطيته واعتداله وتدينه، يحترم
البنك الدولي يوافق على تمويل بقيمة 750 مليون دولار لدعم موازنة كينيا وتعزيز الإصلاحات الاقتصادية
أعلن البنك الدولي موافقته على تقديم قرض بقيمة 750 مليون دولار لدعم موازنة كينيا، إلى جانب آلية تمويل مرتبطة بالاستدامة تهدف إلى تقليل اعتماد البلاد على
لواء أ.ح دكتور محمد قشقوش: 30 يونيو.. حتمية تاريخية لإنقاذ الدولة
بعد 13 عاما على ثورة 30 يونيو تلك اللحظة الفارقة التى استعادت فيها مصر توازنها التاريخي، لم يعد الحديث عن القوات المسلحة مقصورا على أدوارها كدرع حامٍ
الـجمهورية الـجديدة.. «تتحدث عن نفسها»
من حقّ ثورة 30 يونيو العظيمة علينا أن نمجّدها، ونحكى سيرتها الطيبة، ومسارها المبارك على مرّ السنوات وتعاقب العقود، وأن نروى أحداثها الجليلة، ووقائعها الفارقة،
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تعلن بدء التشغيل التجريبي لمجزر قلمشاة المطور لخدمة 200 ألف مواطن
أعلنت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة ، عن التشغيل التجريبي اليوم الاثنين لمجزر قلمشاة بمحافظة الفيوم بعد تطويره بالكامل من موازنة الوزارة
العملات الآسيوية تتحرك بحذر مع ترقب البيانات الاقتصادية واستمرار الضبابية بشأن التهدئة بين أمريكا وإيران
تحركت العملات الآسيوية في نطاقات ضيقة خلال تعاملات الإثنين، في وقت يوازن فيه المستثمرون بين بوادر التهدئة الهشة في التوترات بين الولايات المتحدة وإيران،
هل تجاهل وجبة الإفطار يؤثر على توازن نسبة السكر في الدم؟.. تقرير يجيب
تعتقد بعض النساء أن تخطي وجبة الإفطار قد يساعد في تقليل السعرات أو فقدان الوزن، لكن الواقع مختلف تماما ، فهذه العادة تؤثر بشكل مباشر على توازن السكر في
أمين الفتوى: المفتي لا يتبع الهوى ويوازن بين النصوص والواقع.. وعموم البلوى يقتضي التيسير
قال الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن اختيار المفتي للرأي الفقهي لا يقوم على الهوى أو الانتقاء العشوائي بين الأقوال، بل يستند إلى
كاتب صحفي: المنظومة الصحية شهدت طفرة غير مسبوقة منذ 2014
أكد عبدالمجيد عبدالله، الكاتب الصحفي المتخصص في الشأن الصحي، أن الدولة ضاعفت استثماراتها في قطاع الصحة خلال السنوات الماضية، بعدما ارتفعت مخصصات وزارة
علامات غير متوقعة تشير إلى نقص الطاقة النفسية والجسدية لديك.. منها الحساسية الزائدة
قد لا تنتبه بعض النساء للعديد من العلامات التي تعكس انخفاض طاقتها النفسية والجسدية، مما يجعلها تتراكم تدريجيا دون ملاحظة، وفي ظل الضغوط اليومية المتزايدة
الحكومة الفلبينية تقر موازنة 2027 بقيمة 7.2 تريليون بيزو مع خفض مستهدفات النمو
أعلنت وزارة الموازنة والإدارة الفلبينية (DBM) رسمياً عن مقترح الموازنة العامة للدولة لعام 2027، والتي بلغت قيمتها 7.2 تريليون بيزو فلبيني (نحو 21.7
الأسعار تبدأ من6 آلاف وتصل لـ16 ألفًا فى اليوم.. «سفارى اليخوت».. نزهة بحرية بـ«الإيجار»
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط المرتبطة بالعمل والمسئوليات، يبحث الكثيرون عن وسيلة بسيطة تمنحهم فرصة للهدوء واستعادة التوازن النفسى، وتأتى
بالشهيق والزفير..حلول سريعة لتهدئة القلق.. اعرفي الطريقة
تتعرض الكثير من النساء لنوبات قلق مفاجئة خلال اليوم، خاصة مع ضغوط العمل والمسؤوليات المتراكمة ، في هذه اللحظات يمكن لتقنيات التنفس أن تكون وسيلة سريعة
حوكمة الـ«Ai» تحمــــى السيـــادة الرقميـــة
تلعب الخوارزميات الدور الأساسى فى إعادة رسم خرائط الاقتصاد العالمي، وتتحول فيه البيانات إلى نفط رقمى تتنافس عليه الأمم، تجد مصر نفسها أمام استحقاق تاريخى
رئيس الوزراء: موازنة العام المالي الجديد تستهدف خفض معدل الدين وزيادة الإنفاق على الصحة والتعليم
أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، أن واحدة من أهم الأمور المستهدفة في موازنة العام المالي القادم هو استهداف الحكومة لخفض معدل الدين للناتج المحلي إلى 78 خلال يونيو 2027
في لقاء مع الخزانة الفرنسية.. وزير المالية يدعو لتعزيز الاستثمارات في مصر
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا حققنا نتائج إيجابية فى مؤشرات الأداء الاقتصادى خلال العام المالي الحالي بشراكة قوية مع القطاع الخاص، مشيرًا إلى أننا نفذنا
دراسة توضح: قضاء وقت في المساحات الخضراء يحصن مزاج المرأة ويعيد توازنها النفسي
كشفت دراسة نشرت على موقع Times ، أن قضاء وقت منتظم في الطبيعة قد يكون من أكثر الوسائل فعالية لتحسين المزاج واستعادة التوازن النفسي، ولا يشترط الأمر السفر
هل تمرين بفترة انفصال عاطفي؟ 5 نصائح تساعدك على تجاوز المرحلة بهدوء
تعد فترة الانفصال العاطفي مرحلة انتقالية تحمل الكثير من المشاعر المتقلبة بين الحزن والارتباك ومحاولة استيعاب ما حدث، وفي هذه الفترة قد تشعر المرأة بأنها
أسيوط تشهد ندوة توعوية حول مخاطر الألعاب الإلكترونية ودور الأسرة في تحقيق التوازن الرقمي
نظمت إدارة إعلام أسيوط ندوة إعلامية بمقر مركز شباب فزارة بمركز القوصية، بعنوان الألعاب الإلكترونية وأثرها الاجتماعي.. التوازن بين الترفيه والمسؤولية الأسرية .
وكيل «خطة النواب»: قانون أيلولة فوائض الشركات يدعم استقرار المالية العامة ويخفف الاعتماد على الاقتراض
أكد النائب مصطفى سالم، وكيل لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، أن مشروع قانون تعديل بعض أحكام أيلولة نسبة من فوائض الشركات المملوكة للدولة بالكامل إلى
الرئيس السيسي يوجّه بتطوير منظومة الحماية الاجتماعية ورعاية الطفولة المبكرة في اجتماع موسع
اجتمع السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي. وصرح المُتحدث الرسمي
سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا 2026 عند أهرامات الجيزة
احتفلت سفارة الهند باليوم العالمي لليوجا 2026 بمنطقة أهرامات الجيزة، بمشاركة عدد من كبار ممثلي الحكومة، وأعضاء السلك الدبلوماسي، والضيوف البارزين، وممارسي
لتحقيق التوازن بين بيتك وعملك.. اتبعي هذه النصائح
تشكو كثير من الموظفات جراء الضغوط الشخصية والمهنية، وهن لا يدركن أن المرأة العاملة الذكية تتقن وضع حدود تساعدها على تنظيم حياتها حتى لا تقصر في أي من مسئولياتها، وفيما يلي نستعرض أبرز هذه الحدود
وزير المالية.. بعد موافقة مجلس النواب على الموازنة الجديدة.. ماذا قال ؟
شكرًا لكل شركائنا الذين أثروا الحوار المجتمعي وساهموا فى إعداد موازنة طموحة ومتوازنة .. لصالح بلدنا واقتصادنا وأهالينا
الاكثر قراءة
"الجمهورية الجديدة.. الإنسان أولًا".. محور نقاش ثاني جلسات احتفالية تدشين كتاب مسيرة الرئيس السيسي
الداخلية بعد 30 يونيو.. أمــن يحمــى التنميـــة
«التحول الرقمى» طريق بناء الجمهورية الجديدة
المفكر الاقتصادى.. د. سمير رضوان: حان وقت الانتقال من إدارة الأزمات لإدارة المستقبل
استبق المصريون الأحداث وأنقذوا وطنهم
ملحمة شعب وجيش أعادت كتابة القدر
لواء أ.ح دكتور محمد قشقوش: 30 يونيو.. حتمية تاريخية لإنقاذ الدولة
عودة الروح للحياة الحزبية
فى عيد الثلاثين من يونيو
معركة الوعى ضرورة لمواجهة تزييف الإخوان
«دبلوماسية 30 يونيو».. «استراتيجية متوازنة وشراكات متنوعة»
محافظ أسيوط: بدء تركيب الصدادات والحواجز الخرسانية على جانبي ترعة جنابية صدفا بأبوتيج لاستكمال منظومة الحماية
صحة الشرقية تحتفل باليوم العالمي للتبرع بالدم تحت شعار «تبرعك بالدم حياة» بمشاركة ١١٦٣ متبرع
الدكتورة "هدي بركة" مستشار وزير الاتصالات: مصر تحتل المركز التاسع عالميا في مؤشرات العمل الحر
وزيرة التضامن ورئيس اللجنة الدينية بالنواب يبحثان دعم استقرار الأسرة والتوسع في منظومة الأسر البديلة