رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغذية-سليمة

الصحة: التغذية السليمة هي مفتاح الوقاية ودعم المناعة

تتساءل الكثير من الأسر، عن أهم الأطعمة التي تعد حصن للوقاية من الأمراض، ودعم المناعة.

قبل ماراثون الثانوية العامة.. أطعمة تساعد على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة

مع اقتراب ماراثون امتحانات الثانوية العامة، يزداد الضغط الذهني على الطلاب بشكل كبير، مما يجعل التغذية السليمة عاملًا أساسيًا في دعم التركيز وتحسين الأداء

الداخلية تنظم ندوات توعوية حول التغذية السليمة وأسلوب الحياة الصحي خلال عيد الأضحى

في إطار دور وزارة الداخلية المجتمعي والمساهمة في تنمية الوعي لدى مختلف فئات المجتمع، نظم قطاع الخدمات الطبية بوزارة الداخلية سلسلة من الندوات التوعوية

عادات ليلية تمنحك صحة أفضل ومظهرًا أكثر شبابًا

تسعى كثير من النساء إلى الحفاظ على شبابهن وصحتهن مع التقدم في العمر، وغالبًا ما يركزن على التغذية السليمة وممارسة الرياضة كوسيلتين أساسيتين لذلك، إلا أن

تعرفي على أسرار التغذية السليمة في كل مرحلة من حياتك

تلاحظ بعض النساء مع مرور الوقت أن تأثير الأطعمة على الجسم لا يكون ثابتا كما يبدو، فالغذاء الذي يمنح طاقة كبيرة في مرحلة ما قد لا يكون بنفس الفائدة في مرحلة

التغذية السليمة لتقوية مناعة مريض السرطان

يؤكد د. عمرو كمال استشاري جراحة الأورام، أن الغذاء الصحي يمثل الركيزة الأساسية

في موجة الحر الشديدة.. نصائح غذائية لحماية الأطفال خلال امتحانات نهاية العام

مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، والتزامن مع امتحانات نهاية العام الدراسي هذا العام، ما يضع الأطفال أمام تحدي مضاعف يجمع بين ضغط المذاكرة وأداء الاختبارات

أطعمة تحارب الالتهابات

يؤكد د. سيد فخري استشاري التغذية ، على أن التغذية السليمة هي الخط الدفاعي الأول

هكذا تكون التغذية السليمة في فترة الامتحانات

أوضحت الدكتورة رحاب أشرف محمد، من قسم الكيمياء الطبية الحيوية، أن التغذية

التغذية السليمة لمواجهة الالتهابات المزمنة

يؤكد د. سيد فخري أخصائي التغذية ، أن الغذاء المتوازن يمثل أهمية كبرى لتقليل التهابات الجسم وتحسين المناعة، فمن بين الأطعمة المقاومة للالتهاب

نائب وزير الصحة: الدولة تولي اهتماما كبيرا بصحة الطفل والأم كركيزتين أساسيتين لبناء مجتمع صحي وقوي

أكدت نائب وزير الصحة والسكان الدكتورة عبلة الألفي، أن الدولة تولي اهتماما كبيرا بصحة الطفل والأم كركيزتين أساسيتين لبناء مجتمع صحي وقوي، مشددة على أن التغذية

الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة

عقدت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، اجتماعاً مع ممثلي منظمة يونيسف مصر وشركة 4PR Group، لبحث سبل تنفيذ حملة توعوية وطنية تحت عنوان هنتغير

طرق بسيطة لعلاج الإمساك

تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن التغذية السليمة هي خط الدفاع الأول

من التريند إلى الفرن.. كيف تحول عيش الحبة الكاملة إلى خيار المصريين الأول؟| فيديو

مع تصاعد الاهتمام بالصحة والتغذية السليمة، تصدر عيش الحبة الكاملة قائمة الترند على محركات البحث العالمية خلال الفترة الأخيرة، فقد أصبح هذا النوع من الخبز حديث المواطنين على مواقع التواصل الاجتماعي،

في موسم الحج.. أهم النصائح الغذائية للحفاظ على صحتك خلال أداء المناسك| خاص

مع انطلاق موسم الحج، تبدأ الكثير من السيدات في الاستعداد لأداء المناسك وسط أجواء تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا وقدرة عالية على التحمل، خاصة مع الزحام وارتفاع

التغذية السليمة لمرضى جرثومة المعدة

تؤكد د. هدى صبحي أخصائي التغذية العلاجية، على أن النظام الغذائي الصحي يساعد في الشفاء

بديل للكريمات.. أطعمة تمنحك بشرة صحية ومشرقة

تحرص العديد من النساء على اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، من السيروم إلى المرطبات، دون ادراكهن أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، فالتغذية السليمة تلعب دور أساسي في نضارة البشرة وحيويتها.

التغذية السليمة لكبار السن أثناء الصيام

توضح أ. د منى محمد حسين قسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية

كيف تساعدين طفلك على التعافي من البرد بطريقة آمنة؟

ترغب كل أم في أن ترى طفلها يتعافى سريعا دون الإفراط في الأدوية، التغذية السليمة وبعض الوصفات المنزلية قد تمنح الصغير الراحة التي يحتاجها، وتساعد جسمه على مقاومة العدوى.

الطفل من٦ أشهر إلى سنة .. صيام المرأة بشروط

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن الأم يمكن أن تصوم (لديها طفل من عمر ٦ أشهر الى سنة ) بشروط وأهمها التغذية السليمة

في سن السابعة.. أسرار التغذية المتوازنة لطفل أكثر نشاطًا وتركيزًا

تحرص كل أم على أن ترى طفلها قوي ونشيط، ومتفوّق في دراسته، ومع بلوغ الطفل السابعة، تصبح التغذية السليمة عنصرا حاسما في دعم نموه الجسدي والعقلي.

تعرف على فوائد الصيام لصحة شعرك والتغذية السليمة له

مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات اليومية وأنماط التغذية، ما قد يؤثر على صحة شعرك وحيويته، وللحفاظ على فروة الرأس والشعر قوياً ومرطباً خلال هذا الشهر،

هذه أهم الأطعمة التي تقوي الشعر والأظافر

تقوية الشعر والأظافر تعتمد بشكل كبير على التغذية السليمة، فهما يعكسان صحة الجسم الداخلية

قبل بدء الفصل الدراسي الثاني.. نصائح غذائية لتقوية مناعة أولادك في أيام البرد| خاص

مع اقتراب الفصل الدراسي الثاني، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس، وفي ظل هذه الأجواء،

الصحة تُطلق عدد من الأنشطة التوعوية بأسس التغذية السليمة

تحت رعاية الأستاذ الدكتور أيمن الشهابى محافظ دمياط، والمهندسة شيماء الصديق نائب محافظ دمياط، وفى إطار مبادرة أنا متعلم مدى الحياة

هكذا نُقوي مناعة أطفالنا لمواجهة نزلات البرد

يشرح د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة أن التغذية السليمة

بديل للسيروم والزيوت.. 5 أطعمة غنية بالبروتين لنمو شعرك وصحته

وسط انتشار منتجات العناية بالشعر، تظن العديد من النساء أن الحل في الكريمات والسيرومات، دون ادراكهن أن الجمال يبدأ من الداخل واساسه التغذية السليمة، فهي

لحماية طفلك من نزلات البرد.. أنظمة غذائية تقوي مناعته وتبعده عن الأمراض| خاص

مع تقلبات الطقس وزيادة فرص التعرض للفيروسات، يصبح الحفاظ على صحة طفلك وتقوية جهازه المناعي أمرًا ضروريًا، حيث أن التغذية السليمة تلعب دورًا رئيسيًا في

قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح غذائية لتقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من نزلات البرد| خاص

مع اقتراب امتحانات منتصف العام، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع التغيرات الجوية والضغط النفسي الناتج عن المذاكرة،

مكتبة المنفلوطي العامة بأسيوط تنظم لقاء حواريا حول "التغذية السليمة"

في إطار خطة الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، وضمن الأنشطة التثقيفية الهادفة إلى نشر الوعي الصحي لدى النشء

الاكثر قراءة