رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تركيزك
أعراض الإكتئاب الحاد
تشير استشاري نفسى د. نور أبو العلا، إلى أعراض بداية الاكتئاب الحاد ومنها التعصب، كتمان
«أخلاقنا شعارنا» ندوة بفرع نقابة المعلمين في نجع حمادي لتعزيز القيم لدى طلاب المدارس
نظمت فرعية نقابة المعلمين بنجع حمادي ندوة عن مبادرة أخلاقنا شعارنا التي أطلقها خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، ، وتستهدف المعلمين
لطالبات الجامعة.. أسباب تجعل مذاكرة المنهج مع زميلاتك مفيدة
في حياة الطالبة الجامعية، تبرز المذاكرة كأحد التحديات الأساسية التي تحتاج إلى جهد وتركيز مستمرين، خاصة مع كثافة المناهج وضيق الوقت بين المحاضرات والالتزامات
لذهن أكثر صفاءً وحضورًا.. خطوات تساعدك على رفع مستوى إدراكك اليومي
مع تسارع المسؤوليات، قد تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات داخل دائرة من التوتر والشرود الذهني، ما يؤثر على قدرتهن على التركيز والتفاعل الحقيقي مع من حولهن،
«عبدالغفار»: تحول جذري في مفهوم الصحة من العلاج إلى الوقاية والاستثمار في الإنسان
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن الدولة المصرية شهدت تحولًا جذريًا في مفهوم منظومة الصحة منذ تولي الرئيس عبد الفتاح السيسي،
لويس إنريكي: لا يوجد مرشح في هذه المرحلة.. ومواجهة ليفربول تتطلب أقصى تركيز
أكد الإسباني لويس إنريكي، المدير الفني لنادي باريس سان جيرمان، أنه لا يمكن اعتبار أي فريق مرشحًا للفوز في هذه المرحلة من دوري أبطال أوروبا، وذلك قبل مواجهة
جهاز تنمية المشروعات يتعاون مع هيئة تنمية الصعيد لدعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة
في إطار جهود جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر للتعاون مع مختلف أجهزة الدولة لتوجيه مختلف أوجه الدعم لأصحاب المشروعات بكافة المحافظات والتركيز على الوجه القبلي والمحافظات
هبة عبدالغني: الغناء هواية.. وغنيت مع بلاك تيما بالصدفة على المسرح
كشفت الفنانة هبة عبدالغني، عن علاقتها بالغناء، مؤكدة أنها تعتبره هواية تحبها وليست مجالًا احترافيًا تسعى للتركيز عليه
خدمات أسرع وأيسر لكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة في جميع الأقسام في الجوازات والهجرة
في خطوة ملموسة لتعزيز حقوق الإنسان وتيسير حياة المواطنين، تواصل وزارة الداخلية جهودها المكثفة لتطوير الخدمات الشرطية بما يواكب التحول الرقمي ويضمن سرعة
تجدد الانفجارات في أربيل بمناطق الأحزاب الكردية
قالت هبة التميمي، مراسلة قناة القاهرة الإخبارية من بغداد، إن هناك تحولًا لافتًا في طبيعة الاستهدافات العسكرية في العراق، موضحة أن التركيز انتقل مؤخرًا
تجدد الانفجارات في أربيل بمناطق الأحزاب الكردية
قالت هبة التميمي، مراسلة قناة القاهرة الإخبارية من بغداد، إن هناك تحولًا لافتًا في طبيعة الاستهدافات العسكرية في العراق، موضحة أن التركيز انتقل مؤخرًا
ابنة مصطفى محمود: والدي تربى فيلسوفا وكان عاشقا للفن منذ الطفولة
قالت أمل، ابنة الدكتور الراحل مصطفى محمود، إن ما يشغلها في تقديم السيرة الذاتية لوالدها ضمن مسلسل رحلتي من الشك إلى اليقين هو التركيز على الجانب العلمي في شخصيته
أسباب وراء ميل جيل Z لمشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Butter up عن انتشار قوي لمقاطع الفيديو القصيرة بين جيل Z وميولهم الواضحة نحو هذا النوع من المحتوى الرقمي، ما يعكس تحولًا
بعد تأجيل امتحانات الشهر لأكثر من مرة.. كيف يحافظ الطلاب على تركيزهم واستقرارهم النفسي؟
مع تكرار تأجيل امتحانات الشهر بسبب التقلبات في الأحوال الجوية، يواجه كثير من الطلاب حالة من التوتر والتشتت، نتيجة اضطراب الجداول الدراسية وعدم وضوح الرؤية
دودو الجباس: "العقلية" أهم شئ في الكرة حاليًا
أكد محمد الجباس واهشهير بـ دودو الجباس لاعب بيراميدز الحالي والمصري وليرس البلجيكي السابق، أن العقلية أو المينتاليتي هي أهم شيء في كرة القدم الحالية،
هيئة التأمين الصحي الشامل تبحث التعاون مع شركات عالمية لتحديث منظومة علاج أمراض القلب
بحثت مي فريد المدير التنفيذي للهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل، مع وفد رفيع المستوى من ممثلي شركتي إدواردز لايف ساينسز العالمية المتخصصة في التكنولوجيا
أحمد السقا واستعداد لأفلام سينمائية جديدة
يهتم الفنان أحمد السقا خلال الفترة الحالية بالتركيز على السينما، حيث يستعد
الأعراض الأساسية للإصابة بمرض ADHD ...اكتشفها
إضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يتميز بثلاثة مؤشرات رئيسية هي صعوبة التركيز
للأمهات الجدد.. طرق لاستعادة نضارة جلدك بعد الولادة من اليدين للكعبين
تمر البشرة بعد الولادة بتغيرات واضحة نتيجة التقلبات الهرمونية والإجهاد وقلة النوم، ما يؤدي إلى الجفاف أو الحساسية أو ظهور بعض المشكلات الجلدية ، لذلك تحتاج
مصر وروسيا تؤكدان تسريع تنفيذ مشروع الضبعة والمنطقة الصناعية بقناة السويس
بحث وزير الخارجية بدر عبد العاطي مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين سبل تعزيز التعاون الاقتصادي بين البلدين، مع التركيز على المشروعات الاستراتيجية المشتركة.
منافسات سينمائية قوية لنجوم الدراما ياسمين عبد العزيز ومحمد إمام
تشهد دور العرض السينمائية خلال الفترة المقبلة منافسة قوية بين أبرز نجوم الدراما المصريين الذين يخططون لتحويل نجاحاتهم الأخيرة على الشاشة الصغيرة إلى السينما.
اليوم.. مجلس الأمن يعقد جلسة إحاطة رفيعة حول التعاون بين الأمم المتحدة ومجلس التعاون الخليجي
يعقد مجلس الأمن الدولى اليوم/الخميس/ جلسة إحاطة رفيعة المستوى تحت بند التعاون بين الأمم المتحدة والمنظمات الإقليمية ودون الإقليمية فى صون السلم والأمن
متحدث الصحة: مصر أصبحت من الدول الرائدة عالميا في مفهوم "الكشف المبكر"
قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، إن مصر تشهد طفرة كبيرة في القطاع الصحي، وتحولت المنظومة من التركيز على تقديم العلاج عند الإصابة إلى
النهج النبوى فى دحر التبعية (3)
نواصل فى هذا المقال ما بدأناه فى مقالين سابقين عن النهج النبوى فى الاستقلال الوطنى ودحر التبعية، ونركز فى هذا المقال على البعدين الرابع والخامس فى تشخيص
دراسة تؤكد.. إغلاق عينيك لا يحسن السمع كما تعتقدين
في لحظات التركيز أو عند محاولة الاستماع الجيد، تميل كثير من النساء إلى إغلاق أعينهن اعتقادًا بأن ذلك يساعد على تحسين السمع وتقليل التشويش، خاصة وسط الضوضاء
للتخلص من تشويش الذهن خلال مرحلة انقطاع الطمث.. اتبعي هذه النصائح
تمر كثير من النساء خلال مرحلة انقطاع الطمث بتقلبات نفسية وذهنية تؤثر على التركيز وقوة الذاكرة، ما قد ينعكس على أدائهن اليومي في العمل والمنزل، ومع تغير
لتحقيق نمو صحي لطفلك..7 عناصر غذائية لا تستغني عنها
تحرص كل أم على توفير أفضل تغذية لطفلها، خاصة خلال سنوات الدراسة التي تشهد تطور ملحوظة في النمو البدني والعقلي، فالوجبات المتوازنة لا تضمن فقط صحة جيدة،
5 أشياء أبعديها فورا عن مكتب ابنك المراهق
تحرص العديد من الأمهات على متابعة أوقات مذاكرة أبنائهن، لكن قد يغفلن عن عامل لا يقل أهمية، وهو بيئة الدراسة نفسها، فطاولة المذاكرة ليست مجرد مكان للكتب،
نضال الشافعي يكشف مفاجآته بعد رمضان 2026: فيلم جديد ومسلسل قيد التحضير قريبًا
كشف الفنان نضال الشافعي عن ملامح خططه الفنية خلال الفترة المقبلة، مؤكدًا أن تركيزه خلال الفترة الماضية كان منصبًا بشكل كامل على موسم دراما رمضان، الذي يحظى دائمًا باهتمام جماهيري
الذهب يتماسك فوق 4500 دولار وسط ترقب لتصاعد التوترات في الشرق الأوسط
سجلت أسعار الذهب ارتفاعا طفيفا خلال التداولات الآسيوية ، اليوم الاثنين ، مدفوعة بحالة من الحذر تسود الأسواق العالمية مع استمرار التركيز على احتمالات تصعيد الصراع العسكري في منطقة الشرق الأوسط.
الاكثر قراءة
الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية تفتح أبوابها للإحتفال مع أطفال مصر بيوم اليتيم
وزارة الصحة ترفع الجاهزية بجميع المنشآت الطبية تزامنًا مع احتفالات عيد القيامة وشم النسيم
محافظ الشرقية يهنئ أسقف الزقازيق بعيد القيامة المجيد
وزارة الصحة توجه نصائح طبية ووقائية لتجنب أخطار التسمم الناتج عن تناول الأسماك المملحة
د. أحمد رستم محافظًا لمصر لدي البنك الإسلامي للتنمية
رابط الاستعلام عن نتيجة تظلمات وظيفة معلم مساعد قرآن كريم بالأزهر
هيئة الرعاية الصحية تعلن خطة التأمين الطبي لاحتفالات عيد القيامة وأعياد الربيع بمحافظات التأمين الصحي الشامل
حملات رقابية مشددة استعدادا لاحتفالات عيد القيامة وشم النسيم
الشرقية تتزين استعداداً لأعياد القيامة.. وشم النسيم
إزالة التعديات على الأراضي الزراعية بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية
مدير فرع الرعاية الصحية بالأقصر يتفقد تمركز الفرق الطبية بمحيط الكنائس تزامنًا مع احتفالات عيد القيامة
محافظ أسيوط: الانتهاء من رصف شارع القفاصين بمركز أبوتيج بطول 1550 مترًا ضمن الخطة الاستثمارية
محافظ الشرقية : إستقبال ٢١ ألف و٤٠٩ طلباً من المواطنين واضعي اليد على أملاك الدولة لتقنين أوضاعهم القانونية
أبطال جودة الشرقية يحصدون ذهبية وفضية و4 برونزيات فى طولة الجمهورية تحت ١٥ سنة
ضمن مبادرة «صحح مفاهيمك».. أوقاف الشرقية تنظّم لقاءات دعوية وتوعوية للسيدات بمساجد المحافظة