...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : بعد-الأربعين

قوتك بعد الأربعين.. 8 تمارين أساسية تحافظ على الشباب والحيوية

قوتك بعد الأربعين.. 8 تمارين أساسية تحافظ على الشباب والحيوية

مع تجاوز سن الأربعين، تبدأ المرأة في ملاحظة تغيرات خفيفة في قوتها ولياقتها البدنية، لكن ذلك لا يعني التراجع، فالتمارين الرياضية قادرة على استعادة النشاط ودعم المفاصل والعضلات من جديد.
دراسة تؤكد: تراجع حرق الدهون بعد الأربعين يجعل التحكم في الوزن أكثر صعوبة

دراسة تؤكد: تراجع حرق الدهون بعد الأربعين يجعل التحكم في الوزن أكثر صعوبة

مع دخول المرأة سن الأربعين، تبدأ ملاحظة تغيرات لكنها مؤثرة في شكل الجسم واستجابة الوزن لأي محاولة للحمية أو الرياضة، وبرغم أن كثيرات يعتقدن أن الأنظمة
لهذا السبب.. الصين ترسل ثلاثة رواد وأربعة فئران إلى الفضاء

لهذا السبب.. الصين ترسل ثلاثة رواد وأربعة فئران إلى الفضاء

في ظل سعي الصين لإرسال بشر إلى القمر بحلول عام 2030، تم الإعلان عن نجاح التحام المركبة شنتشو-21 بمحطة الفضاء الصينية تيانغونغ بعد أربع ساعات من إطلاقها
من بطولات جيشنا.. إغراق المدمرة إيلات

من بطولات جيشنا.. إغراق المدمرة إيلات

فى عيد القوات البحرية الذى نحتفل به يوم 21 أكتوبر من كل عام بمناسبة إغراق المدمرة الإسرائيلية إيلات. تعالوا نتذكر هذه العملية الخالدة فى تاريخنا المليء
بعد الأربعين.. وجبات عشاء غنية بالحديد تعيد إليك النشاط والحيوية

بعد الأربعين.. وجبات عشاء غنية بالحديد تعيد إليك النشاط والحيوية

مع تجاوز الأربعين، تبدأ المرأة في ملاحظة تغيرات في مستوى طاقتها وصحتها العامة، وهو أمر طبيعي نتيجة تغير الهرمونات واحتياجات الجسم الغذائية، ويعد الحديد
هيدي كرم للمرأة بعد الأربعين: لا تدمري ملامحك بحثًا عن وزن مثالي

هيدي كرم للمرأة بعد الأربعين: لا تدمري ملامحك بحثًا عن وزن مثالي

خرجت الفنانة هيدي كرم لتخاطب النساء فوق سن الأربعين، داعية إياهن إلى التصالح مع أجسادهن والتعامل معها بوعي بدلاً من مطاردة خسارة الوزن السريعة بأي ثمن.
للنساء| أسباب وراء انقطاع الطمث المبكر في الثلاثينيات.. تعرفي عليها

للنساء| أسباب وراء انقطاع الطمث المبكر في الثلاثينيات.. تعرفي عليها

قد تفاجأ بعض النساء بتوقف الدورة الشهرية في سنٍ مبكرة لا تتجاوز الثلاثينيات، وهو ما يعرف بانقطاع الطمث المبكر، وهي حالة تثير القلق لما لها من تأثيرات على
عودة «لوكورنيو».. رهان الفرصة الأخيرة

عودة «لوكورنيو».. رهان الفرصة الأخيرة

فى خطوة غير مسبوقة، أعاد الرئيس الفرنسى، إيمانويل ماكرون، تعيين سيباستيان لوكورنيو رئيسًا للوزراء، وكلّفه بتشكيل حكومة جديدة، بعد أربعة أيام فقط من استقالته،
الزواج بعد الأربعين.. لماذا يعد من أفضل المراحل العمرية للارتباط؟

الزواج بعد الأربعين.. لماذا يعد من أفضل المراحل العمرية للارتباط؟

الزواج ليس سباقًا يرتبط بسن محدد، فالكثير من النساء يعتقدن أن أفضل وقت للزواج هو العشرينات أو أوائل الثلاثينات، دون أن يدركن أن الأربعين قد يكون مرحلة
لإشراقة متجددة.. ألوان ملابس تجنبيها بعد الأربعين

لإشراقة متجددة.. ألوان ملابس تجنبيها بعد الأربعين

مع التقدم في العمر، تصبح اختياراتك اللونية أكثر تأثيرًا على مظهرك وإشراقتك، فاللون الذي كان يبرز جمالك في العشرينات قد يظهر علامات التعب والشحوب عليك بعد
ترامب يصف تحركات السلام بأنها بداية جيدة بعد أربع سنوات من الحرب الروسية الأوكرانية

ترامب يصف تحركات السلام بأنها بداية جيدة بعد أربع سنوات من الحرب الروسية الأوكرانية

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن الخطوات الجارية تمثل بداية مبكرة جيدة لإنهاء حرب مستمرة منذ ما يقرب من أربع سنوات، مشيرا إلى أن نائبه جيه دي فانس
ما الذي يجب فعله قبل التخطيط للحمل بعد الأربعين؟

ما الذي يجب فعله قبل التخطيط للحمل بعد الأربعين؟

يعد الحمل في سن الأربعين موضوعا يثير الكثير من التساؤلات والمخاوف، خصوصا مع التقدم
مأساة هزّت الهند.. عروس تفجّر مفاجأة عن زوجها الشرطي ثم تنتحر (فيديو)

مأساة هزّت الهند.. عروس تفجّر مفاجأة عن زوجها الشرطي ثم تنتحر (فيديو)

تسببت قصة مأساوية لعروس في صدمة واسعة داخل المجتمع الهندي، حيث أقدمت على إنهاء حياتها بعد أربعة أشهر فقط من الزواج، تاركة مقطع فيديو على إنستجرام يروي
للمرأة في سن الـ50.. كيف تتعاملين مع تقلباتك العاطفية بعد انقطاع الطمث؟

للمرأة في سن الـ50.. كيف تتعاملين مع تقلباتك العاطفية بعد انقطاع الطمث؟

تمر معظم النساء بالعديد من التغيرات الجسدية المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة أو تغير الوزن، ولكن ما لم تفصح عنه هو مشاعرها المختلطة خلال تلك
ترامب: الشرق الاوسط بعد تلك الهجمات سيشهد سلام بعد أربعين عام من التهديد

ترامب: الشرق الاوسط بعد تلك الهجمات سيشهد سلام بعد أربعين عام من التهديد

قال الرئيس الامريكي دونالد ترامب إن الولايات المتحدة قامت بالهجوم علي ثلاث منشات نووية ايرانية، مشيرًا إلى أنه تم إخراج تلك المنشآت عن الخدمة بعمل عسكري
الحب بعد الأربعين .. الكدوانى وغادة عادل فى «فيها إيه يعنى»

الحب بعد الأربعين .. الكدوانى وغادة عادل فى «فيها إيه يعنى»

أعلن صُناع فيلم فيها إيه يعنى عن الانتهاء رسمياً من تصوير كافة مشاهد العمل، لينتقل الفريق الآن إلى مرحلة المونتاج والمكساج استعداداً لطرحه فى دور العرض خلال الأسابيع المقبلة
دراسة تؤكد.. العلاقات العاطفية بعد الأربعين هي الأكثر وعيًا

دراسة تؤكد.. العلاقات العاطفية بعد الأربعين هي الأكثر وعيًا

أشارت دراسة قام بها خبراء العلاقات الزوجية، ونشرت على موقع The Guardian ، أن الأربعينيات قد تكون بداية أكثر نضجًا وحرية في الاستقرار العاطفي، لا خاتمة
بريد المصور : إلى وزير الصحة

بريد المصور : إلى وزير الصحة

والدتى تبلغ من العمر ٧٦ عامًا مصابة بسرطان فى الرئة والغدد الليمفاوية منذ شهر سبتمبر الماضى، وبدأنا رحلة العلاج على نفقتنا الخاصة بتكلفة تصل إلى ١٧ ألف
علامات الاستفهام والترقب يخيم على الاتفاق الهندي الباكستاني لوقف إطلاق النار

علامات الاستفهام والترقب يخيم على الاتفاق الهندي الباكستاني لوقف إطلاق النار

عمت حالة من الهدوء على الحدود الباكستانية - الهندية بعد أربعة أيام من تبادل الضربات العسكرية بين الجارتين النوويتين، حيث كان الموقف أقرب إلى التحول إلى صراع على نطاق أوسع، غير أن
دراسة جديدة تكشف عن طفرة جينية لدى الأشخاص الذين ينامون لفترات قصيرة بشكل طبيعي

دراسة جديدة تكشف عن طفرة جينية لدى الأشخاص الذين ينامون لفترات قصيرة بشكل طبيعي

لا يحتاج الجميع إلى ثماني ساعات من النوم ليعملوا بكفاءة. حيث يشعر بعض الأشخاص براحة تامة دون أن تظهر عليهم أي آثار سلبية لقلة النوم، حتى بعد أربع ساعات
فى ذكري وفاة رياض الهمشري.. موسيقي الألفية الذي خلدته الألحان ورحل بأزمة قلبية مفاجئة

فى ذكري وفاة رياض الهمشري.. موسيقي الألفية الذي خلدته الألحان ورحل بأزمة قلبية مفاجئة

تحل اليوم ذكرى وفاة الملحن والموسيقي المصري الشهير رياض الهمشري، الذي وافته المنية عام 2007 في العاصمة اللبنانية بيروت عن عمر ناهز 49 عامًا، إثر أزمة قلبية مفاجئة، بعد أربع سنوات من إقامته هناك.
بعد أربعة أفلام ناجحة.. ليلى علوي وبيومي فؤاد يتعاقدان على فيلم جديد

بعد أربعة أفلام ناجحة.. ليلى علوي وبيومي فؤاد يتعاقدان على فيلم جديد

تعاقدت الفنانة ليلى علوي وبيومي فؤاد على المشاركة في بطولة فيلم جديد بعنوان ماما عسل
بعد الأربعين.. طرق بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي

بعد الأربعين.. طرق بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي

تعاني بعض النساء من صعوبة فقدان الوزن خاصة عند تخطيهن سن الأربعين، نتيجة عدة عوامل منها تغير الهرمونات وانخفاض معدل الأيض في هذه المرحلة العمرية، الأمر
أب ينهي حياة ابنه ويدفنه داخل المنزل في الفيوم.. ويسلم نفسه بعد 4 أيام

أب ينهي حياة ابنه ويدفنه داخل المنزل في الفيوم.. ويسلم نفسه بعد 4 أيام

أقدم مزارع بإحدى قرى مركز أبشواي بمحافظة الفيوم على قتل نجله ودفنه داخل منزله، لكنه لم يتحمل تأنيب الضمير، فسلم نفسه للأجهزة الأمنية بعد أربعة أيام من
نصائح لحياة صحية أفضل بعد الأربعين

نصائح لحياة صحية أفضل بعد الأربعين

تنصح د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية باتباع بعض النصائح الغذائية لحياة صحية أفضل بعد الأربعين، منها الأكثار من الخضراوات، والفواكه، والمكسرات، والتقليل من الملح، السكر
51 عامًا على انتصار أكتوبر.. العقلية المصرية تسقط نظرية «الأمن الإسرائيلية»| مذكرات الجمسي

51 عامًا على انتصار أكتوبر.. العقلية المصرية تسقط نظرية «الأمن الإسرائيلية»| مذكرات الجمسي

ساد في الأوساط الإسرائيلية الإعتقاد بعد حرب الأيام الستة، أنه لن تقوم قائمة للعرب، بما في ذلك مصر، إلا بعد أربعين عامًا على أقل تقدير، وذلك نظرًا لوقع الهزيمة المذلة التي نزلت بهم.
"فورين بوليسي": أوروبا ما زالت بحاجة ماسة لأمريكا بغض النظر عن "سيد البيت الأبيض"

"فورين بوليسي": أوروبا ما زالت بحاجة ماسة لأمريكا بغض النظر عن "سيد البيت الأبيض"

رأت مجلة فورين بوليسي الأمريكية أنه عندما هزم الرئيس الأمريكي جو بايدن الرئيس السابق دونالد ترمب في انتخابات عام 2020، تنفست أوروبا الصعداء بعد أربع
إطلاق سراح مؤسس تلجرام بفرنسا.. ومثول مرتقب أمام المحكمة

إطلاق سراح مؤسس تلجرام بفرنسا.. ومثول مرتقب أمام المحكمة

أطلق الادعاء الفرنسي اليوم الأربعاء سراح الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة تلجرام بافيل دوروف، بعد أربعة أيام من الاستجواب بشأن مزاعم استخدام المنصة في أنشطة غير قانونية
الاحتلال الإسرائيلي يقتحم مستشفى العودة في جباليا ويجبر الطواقم الطبية على مغادرته

الاحتلال الإسرائيلي يقتحم مستشفى العودة في جباليا ويجبر الطواقم الطبية على مغادرته

داهمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الخميس، مستشفى العودة في منطقة جباليا شمال قطاع غزة، وأجبرت الفرق الطبية على مغادرته بعد أربعة أيام من الحصار
التشكيل المتوقع للهلال أمام الأهلي في قمة الكرة السعودية

التشكيل المتوقع للهلال أمام الأهلي في قمة الكرة السعودية

يقف الهلال السعودي على بعد أربع نقاط من حسم لقب الدوري بشكل رسمي، حين يواجه أهلي جدة مساء اليوم الإثنين، في قمة نارية للمسابقة
...

الاكثر قراءة