نتائج البحث عن : الفاكهة-المجففة
في رمضان الفواكه المجففة هل ممنوعة في الدايت؟
توضح د. أمنية أحمد أخصائي التغذية، هل الفواكه المجففة في رمضان ممنوعة أم مفيدة؟، حيث تقول إنها غنية بألياف تساعد في الهضم وتمنع الإمساك، تمد الجسم بطاقة سريعة بعد الصيام لما تحويه سكريات طبيعية
استعد لرمضان..فوائد عديدة للتمر
تقول د.هالة فهمي استشاري التغذية العلاجية: يُعدُّ التمر غنيّاً بالألياف التي تفيد صحة الجهاز الهضمي، فهي تقلل من الإصابة بالإمساك، وتعزّز حركة الأمعاء
نصائح للسيطرة على تناول الحلويات
نصح د. نورهان أيمن أخصائي التغذية العلاجية، باستبدال السكر ببدائل صحية مثل الفاكهة الطازجة أو الفواكه المجففة أو التمر أو العسل
عيادة السمنة والرشاقة
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة مثل التين والقراصيا
طريقة إعداد الأرز البسمتي بالفواكه المجففة
أرز بسمتي بالفواكه المجففة المقادير: مقدار 3 ملاعق كبيرة زيت عباد شمس 2 كوب أرز بسمتي 2 كوب ماء 2 كوب مرق اللحم مقدار ملعقة كبيرة زبدة نصف كوب لوز مقشر نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف كوب زبيب نصف كوب ...
بالفيديو.. طريقة عمل كوكيز الشوفان بالموز
الكوكيز من أفضل الحلويات المحببة للكبار والصغار، فهى خفيفة ويمكنك تناولها فى أى وقت مع الشاى، كما يمكنك تقديمها بالشوفان الصحى أو مزينة بالشوكولاتة والفواكه المجففة، قدمى لأسرتك كوكيز الشوفان ...