قالت الدكتورة نيفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك الكثير من الفوائد الفواكه المجففة .
وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية أن الفواكه المجففة تحتوي علي عنصر الحديد والكثير من الفيتامينات.
وأضافت نيفين أن من بين تلك الفيتامينات أ وفيتامين ج بخلاف مضادات الأكسدة ونسبة أقل من السعرات الحرارية.