رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الدايت
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
لهذه الأسباب .. تناول البطيخ فى الدايت
أوضحت الدكتورة أسماء خالد استشارى التغذية العلاجية والسمنة أنها تنصح بتناول البطيخ للمساعدة فى نزول الوزن حيث أن البطيخ الأحمر يساعد فى التخلص من الدهون
سناك للدايت في حر الصيف
تقدم لك أخصائي التغذية د. يارا النواوي، مجموعة من السناك التي تساعد على دايت صحي
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
أسباب عدم نزول الوزن مع الدايت!
تشير ا.د ايناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة المساعد بالمركز القومي للبحوث
فوائد التين الشوكي للدايت
تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن للتين الشوكي فوائد مؤثرة بشكل كبير على الدايت منها
أفضل انظمة للدايت
تقول د. عزة الجوري استاذ الطب الطبيعي وعلاج السمنة بكلية الطب جامعة عين شمس
انتبه.. السهر يدمر الدايت!!
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، النوم ليس مجرد راحة بل أداة لإعادة ترميم الجسم، فأثناء النوم، يعيد الجسم توازن الهرمونات، يحرق الدهون بفعالية، يحسن استجابة الأنسولين
فوائد بذور الخردل في الدايت
من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية
انتبه ..هذه هي ..أسباب عدم نزول الوزن
تذكر د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن هناك عدة أسباب لعدم نزول الوزن رغم الالتزام بالدايت
أخطاء في الدايت تجنبها
تحذر أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. سارة صيام، من أخطاء قد تقع فيها أثناء اتباعك لنظام
احذر الدايت القاسي .. يدمر مناعة الجسم!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
فوائد فاكهة الشهد للدايت
تحتوي فاكهة الشهد على 100 جرام أي حوالي 34 سعر حراري وعن فوائدها تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، يمكنك تناولها كسناك بين الوجبات، أو بعد الغداء، حيث تمنحك الطاقة وسكر طبيعي دون زيادة وزن
خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت
تقول أخصائي التغذية إيمان بهجت هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على الرشاقة
أخطاء تضعف عملية الحرق (الأيض) .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
سناك صحي ومفيد للدايت
من بين السناك الصحي وفي الوقت نفسه يساعد في الدايت تشير د.منى أحمد أخصائي التغذية
زيت جوز الهند لدايت سريع
الكنتالوب مفيد للبشرة والدايت
يقول د. إيهاب سلامة أخصائي التغذية العلاجية، يساعدك الكنتالوب في الدايت ونضارة البشرة
للسيدات..هكذا تحافظ علي وزنك بعد الدايت
بعد إتباع نظام غذائي لفقدان الوزن يواجه الكثيرون صعوبة في المحافظة على الوزن الجديد وتجنب
سناك صحي لدايت مثالي
تصف د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بعض السناك الصحي
نصائح تساعدك في نظامك أثناء الدايت
يرشدك د. شادي سمير أخصائي التغذية العلاجية، ببعض النصائح اثناء اتباع نظام لتقليل الوزن
أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت
تشرح أخصائي التغذية رحاب بهجت، أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت ومنها، عدم توازن الوجبات
التعامل مع الدورة الشهرية أثناء الدايت
تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، ببعض الخطوات التي عليك اتباعها أثناء الدورة الشهرية
تعرف على فوائد الجبن القريش للدايت
توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، فوائد الجبن القريش للصحة والدايت
العسل الأبيض أفضل للدايت
توضح استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة د. مروة هاني، أن العسل الأبيض بديل جيد للسكر
فوائد البيض للدايت
البيض من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم
بعد رمضان والعيد.. مشروب الحرق السحري
تقدم د. أميرة محمود أخصائي التغذية، مشروب الحرق السحري يفيد في الدايت بعد رمضان
سلاطة الرنجة للدايت
تقدم لك د. أميرة محمود أخصائي تغذية، بمناسبة عيد الفطر وجبة غنية بالبروتين والدهون
تعرف علي أضرار المشروبات الغازية على الصحة
أكد الدكتور أحمد عبدالله استشارى التغذية العلاجية أن المشروبات الغازية مليئة بالسكر
نصائح للرشاقة مع الصيام
ينصح طبيب العلاج الطبيعي والتغذية د. محمد نبيل، إذا كنت تبحث عن وقت مثالي للدايت باستغلال رمضان، وذلك باتباع النصائح التالية.. ابدأ الإفطار بتمر مع مياه، ثم شوربة أو سلاطة قبل الوجبة الرئيسية
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير