القطايف والدايت لا يتعارضان بهذه الطريقة!
16-3-2026 | 11:08
القطايف والدايت لا يتعارضان بهذه الطريقة
هبه رجاء
يمكنك تناول القطايف في رمضان، ولكن اتبع نصائح د. صابرين محمد أخصائي التغذية حفاظا على الدايت، تناول قطعة واحدة صغيرة أو قطعتين على الاكثر، قم بطهيها في الفرن، استخدم شراب خفيف معها، تناولها قبل التراويح وليس بعد الإفطار مباشرة، قلل تناول النشويات في نفس اليوم.