رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الألياف
ليست دائما مميزات .. تعرف على أضرار الشوفان
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
إيمان سلامة تطمئن جمهورها بعد نجاح عملية إزالة ورم ليفي
أعلنت الفنانة الشابة إيمان سلامة عن خضوعها مؤخرًا لجراحة لإزالة ورم ليفي، مؤكدة لجمهورها أن حالتها الصحية مطمئنة وأن العملية تمت بنجاح، كما وجهت الشكر للطبيب المعالج.
غنى بالألياف والفيتامينات.. وفوائد أخرى للشوفان
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ودعم صحة القلب
فوائد صحية للبلح
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز فوائد البلح
الألياف والماء .. لصحة القولون
اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات،أن الألياف الطبيعية من الخضروات
الصين تفرض إجراءات مكافحة التحايل على بعض واردات الألياف الضوئية الأمريكية
قررت وزارة التجارة الصينية ، فرض إجراءات مكافحة التحايل على بعض واردات الألياف الضوئية التي منشأها الولايات المتحدة، وذلك اعتبارا من اليوم الخميس.
الفشار .. مضاد هام للأكسدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد تظن أن الفشار وجبة غير صحية، لكنه في الحقيقة حبوب كاملة غنية بالألياف التي تمنحك شعورًا بالشبع وتساعد على انتظام الهضم، كما يحتوي الفشار أيضًا
لصحة أفضل.. 6 فواكه غنية بالألياف الطبيعية عليك تناولها
تعد الألياف الغذائية من العناصر المهمة للصحة العامة، حيث تعزز صحة الهضم وتحسن الجهاز الهضمي لديك، فضلا عن إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة،
هل التمر يزيد الوزن؟اخصائية تغذية تجيب
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول التمر باعتدال، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن
غنى بالألياف وفوائد أخرى .. لهذه الاسباب تناول التمر
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أطعمة مناسبة لمرضى الارتجاع المرئيى
يقول د. سعد جمال الدين أستاذ امراض الجهاز الهضمي
تعرف علي فوائد الكمثرى لصحة الجسم
الفواكه جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف طبيعية
وزيرا اتصالات مصر والأردن يشهدان إنزال الكابل البحرى عالى السعة "كورال بريدج" في طابا
شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، والمهندس سامى السميرات وزير الاقتصاد الرقمى والريادة بالمملكة الأردنية الهاشمية، واللواء خالد
وزير الاتصالات يشهد إنزال الكابل البحري عالي السعة "كورال بريدج" في طابا للربط بين مصر والأردن
شهد وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات الدكتور عمرو طلعت، ووزير الاقتصاد الرقمي والريادة بالمملكة الأردنية الهاشمية المهندس سامي السميرات، ومحافظ جنوب
3 أضرار لتناول العصائر بدلاً من الفاكهة
يقول د.حسن السعيد أخصائي أمراض الباطنة: على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لتناول العصائر الطبيعية، لكن هناك عدد من الأضرار المحتملة لتناولها
احذر...أطعمة تُسبب الإمساك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:تتضمن الأطعمة التي قد تزيد من احتمالية
الحكومة الإسرائيلية تصادق بالإجماع على إقالة المدعية العامة
وافقت الحكومة الإسرائيلية بالإجماع على اقتراح وزير العدل ياريف ليفين بإقالة المدعية العامة غالي بهاراف ميارا.
خطوات للاهتمام بصحة الرحم
يشير د. علي شوارب استشاري النساء التوليد، إلى بعض الخطوات التي على يجب اتباعها
المنطقة الاقتصادية لقناة السويس تنطلق بمشروعي نسيج لتعزيز التكامل الصناعي في مصر
شهد وليد جمال الدين، رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، صباح اليوم، مراسم وضع حجر الأساس لمشروعين صناعيين جديدين في قطاع الصناعات النسيجية،
غذاء مثالي لدعم صحة القولون
تعتبر الكينوا من الأغذية الكاملة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فهي تحتوي على كميات كبيرة
8 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تمنحك الشعور بالشبع.. منها البيض
تبحث العديد من النساء عن أطعمة تساعدهن على الشعور بالشبع لفترة أطول دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية ، دون أن يدركن أن السر يكمن في اختيار الأطعمة
تعرف على فوائد الترمس للأعصاب
يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات النباتية والألياف الغذائية والفيتامينات
الجابون تدرس الاعتماد على القطاع الخاص في تطوير شبكة الألياف البصرية
تدرس السلطات الجابونية آلية جديدة لإدارة بنيتها التحتية الرقمية من خلال الاعتماد على مشغلين من القطاع الخاص لتطوير الشبكة الوطنية للألياف البصرية.
التين البرشومي.. كنز من العناصر الغذائية لصحتك
التين البرشومي هو فاكهة صيفية لذيذة تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي
هربرت سبنسر غاسر.. مكتشف أسرار الأعصاب وحائز على جائزة نوبل في الطب
تصادف اليوم ذكرى ميلاد هربرت سبنسر غاسر، وهو عالم وظائف أعضاء أمريكي، حصل مناصفة مع مواطنه جوزف إيرلنغر على جائزة نوبل في الطب لعام 1944 لأبحاثه التي
طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب
تناول الخضراوات والحبوب والبقوليات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، قد يقلل بشكل
أفضل طرق لعلاج حمو النيل
تشير د. رانيا لطيف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، لأفضل وأسرع طرق لعلاج حمو النيل ومنها، ارتداء الملابس القطنية الداخلية وخارجيا يفضل الملابس الخفيفة فاتحة اللون، مع تجنب الألياف الصناعية
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة
الموز لخسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عند تناولك للموز؛ سيمنحك شعورًا أطول بالشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، فالإحساس بالامتلاء يُسهم في تقليل
الاكثر قراءة
السفيرة الأمريكية تقود وفداً تجارياً إلى الموانئ المصرية
كلمة وزير الاعلام العماني حول إصدار اللائحة التنفيذيّة لقانون الإعلام بسلطنة عُمان
وفد إماراتي رفيع المستوى يستقبل سفينة مساعدات إنسانية في ميناء العريش محمّلة بسبعة آلاف طن لدعم غزة
وفد برلماني تركي كبير يزور مصر ويتفقد معبر رفح
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس الأركان العامة للجيش الليبى
السفيرة الأمريكية والوفد التجاري يزورون ميناء دمياط لتعزيز التعاون في تحديث البنية التحتية البحرية
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
رئيس" الرعاية الصحية" : 34 شركة تأمين خاصة محلية وأجنبية تتعاون مع الهيئة والمرحلة الثانية للتأمين الشامل
عُمان والفوائض المالية ... قوة المسار واستدامة الرؤية
أسعار الذهب اليوم.. زيادة 60 جنيها وعيار 21 يسجل 4970 جنيها
الكلية الفنية العسكرية وكلية الطب تفتح باب التسجيل لبرنامج ماجستير الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية2025/2026
إقبال كبير على جناح المصرية للتنمية الزراعية والريفية بمعرض صحاري الدولي
"قد تكون الأخيرة".. رئيس الوزراء يحسم الجدل بشأن زيادة أسعار الوقود في أكتوبر
رئيس الوزراء: ضوابط لتسعير الوحدات السكنية في اجتماع المقاولين الأسبوع المقبل
مدبولي: "الأموال الساخنة" ليست محسوبة ضمن الاحتياطات.. وتستخدم فقط لضبط السوق