رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : اجسام
هل تشعرين برغبة متكررة في تناول الشوكولاتة؟.. اعرفي الأسباب
تلاحظ بعض الفتيات والنساء رغبة متكررة ومفاجئة في تناول الشوكولاتة، خاصة في أوقات معينة من اليوم أو خلال فترات التوتر والإرهاق، وقد تبدو هذه الرغبة مجرد
5 أعراض تشير لنقص البوتاسيوم في الجسم
يقول د.على وهبة استشاري الصحة العامة: من الأعراض التي تشير لنقص البوتاسيوم
للجفاف مضاعفات خطيرة ..احذرها
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه عندما تكون نسبة الماء في الجسم
لو بتحبي السهر.. تعرفي على أسهل طريقة للأستيقاظ مبكراً
تجد بعض النساء صعوبة في المواعيد الصباحية، وذلك لأعتيادهن السهر، ما يجعلهن يستيقظن بعد الظهيرة، لكن هل من سبيل لتغير نمط النوم والأعتياد على الأستيقاظ
ماذا يعني علاج الألم ؟
هو تخصص يشمل كل أجزاء الجسم مثل آلام العظام والآلام الناتجة عن الأورام
هذه هي أهمية الماغنسيوم للجسم
الماغنسيوم معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 عملية حيوية داخل الجسم، منها إنتاج
مفاجأة..المكسرات تساعدك على التحكم في الوزن
تقول د.ميرهان عادل استشاري علاج السمنة والنحافة: تلعب المكسرات دور في التحكم في الوزن فمن خلال تناولها يوميًا ولو بكميات بسيطة يحصل الجسم على فوائد عديدة دون الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن
القرفة مبرد طبيعي في الصيف وفوائد صحية
يوضح د. أحمد سند استشاري الباطنة، أن القرفة لها تأثير المبرد الطبيعي وتساعد في التخفيف من حرارة الجسم وحموضة المعدة في الصيف
أهمية الدهون الصحية لامتصاص الفيتامينات ومصادرها
يوضح د. أندرو سعد استشاري الصحة العامة، أن الجسم يحتاج يومياً إلى مصادر الدهون الصحية لامتصاص فيتامينات لا تذوب إلا في وسط دهني وهي (A, D, E, K)؛ وتشمل هذه المصادر
للمرأة بعد الأربعين.. مكمل غذائي يساعد على حيوية الجسم
مع التقدم في العمر ووصول المرأة إلى مرحلة ما بعد الأربعين، تبدأ بعض التغيرات الطبيعية في الجسم بالظهور، مثل انخفاض مستوى الطاقة، وتراجع الكتلة العضلية،
دراسة حديثة.. النشاط البدني قد يعزز صحة الأم ويقلل مخاطر الحمل
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Healthline أن ممارسة النشاط البدني بانتظام قبل الحمل وخلاله قد تلعب دورا مهما في تحسين صحة الأم وتقليل عدد من المخاطر
دور السبانخ في تعزيز صحة الجسم
يوضح د. أحمد متولي استشاري التغذية، أن السبانخ تعد من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر
المانجو والأفوكادو... أيهما يمنحك تغذية أفضل خلال الصيف؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تبحث العديد من النساء عن الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الترطيب والطاقة، ويأتي كل من المانجو
فواكه صيفية تمنحك الانتعاش والطاقة.. منها البطيخ
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تبحث النساء عن خيارات غذائية خفيفة ومنعشة تساعد على الترطيب وتعزيز الطاقة دون إرهاق الجسم ، فهي تعد من أفضل الخيارات
للأمهات.. نصائح للتعامل مع داء الثعلبة عند الأطفال بوعي وهدوء
يعد داء الثعلبة عند الأطفال من الاضطرابات المناعية التي تسبب تساقط الشعر في مناطق محددة من فروة الرأس أو الجسم، وغالبا ما يظهر بشكل مفاجئ دون أعراض خطيرة
عميد القومي للكلى: قلة المياه قد تسبب الجلطات.. والإفراط فيها يرهق القلب والكلى
أشار الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، إلى أن المياه تمثل عنصراً أساسياً للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، مؤكداً أن تعويض السوائل
أطعمة تجنب تناولها عند ارتفاع الأملاح
يقول د.خيري حسان أستشاري الصحة العامة عند ارتفاع الأملاح في الجسم ينصح
أعراض الالتهاب المزمن في الجسم
توضح د. آيات ضياء الدين أخصائي التغذية العلاجية، أن أعراض الالتهاب المزمن
فوائد الكركديه البارد في الطقس الحار
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، أن الكركديه البارد مشروب مثالي لترطيب الجسم في الطقس
لا تتجاهليها.. 5 إشارات خفية تدل على افتقار جسمك لعناصر غذائية أساسية
تشكو بعض النساء من الإرهاق المستمر أو النسيان أو اضطرابات النوم دون إدراكهن معرفة السبب الحقيقي وراء ذلك، الا ان خبراء الصحة، قد يوضحون أن هذه الأعراض
أعراض نقص المعادن في الجسم
تقول الدكتورة نرمين المحمدي استشاري الباطنة أنه قد تتشارك بعض أنواع نقص المعادن
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يوميا ؟.. تقرير يجيب
تعتمد كثير من النساء على العسل كبديل طبيعي للسكر سواء في المشروبات أو مع وجبات الإفطار ، لكن هل فكرت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا؟ ، ولذلك نستعرض لك أهم فوائده
احذر أعراض انسداد الشرايين التي تظهر ليلاً
خلال ساعات الليل، يهدأ الجسم وتقل الحركة، لكن بعض الأعراض المرتبطة بانسداد الشرايين قد تصبح أكثر وضوحًا أو إزعاجًا في هذا الوقت، وتجاهل
طفح الفراشة في الصيف وعلاقته بمرض الذئبة الحمراء
يوضح د. حسام النجار استشاري الجلدية ، أن طفح الوجه على شكل فراشة عبر الخدين والأنف يعد علامة مميزة لمرض الذئبة الحمراء الناتجة عن مهاجمة المناعة للجسم
استعيد صحتك بعد القيء بسبب حرارة الصيف
تقول د.ليلى وجدي أستاذ الباطنة: بعد التقيؤ الذي قد يحدث بسبب الحر ودرجات الحرارة ، يجب أن يكون تعويض السوائل على رأس أولوياتك، لأن القيء يتسبب في فقدان الجسم للسوائل
احذر الجفاف في الصيف لهذه الأسباب
تقول د.منى حلمي أخصائي الصحة العامة: يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أو يستهلكها بمعدل أكبر من الكمية التي يحصل عليها وبخاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة
فوائد صحية للشوفان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى فيتامينات و معادن مهمة،
لصحة أسرتك في الصيف.. أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم وأخرى تزيد الانتعاش
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح اختيار الطعام والشراب جزءا أساسيا من الحفاظ على صحة أفراد الأسرة، خاصة مع زيادة فقدان السوائل والشعور بالإجهاد
طرق سهلة لممارسة الرياضة خلال موجات الحر دون مجهود زائد
تحرص الكثير من الأمهات والنساء على الحفاظ على نشاطهن اليومي حتى خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، رغم أن موجات الحر قد تدفع البعض إلى الخمول
علامات تشير إلى إصابتك بمتلازمة الجوع الصامت.. انتبهي لها
لا تدرك بعض النساء أن الشعور المتكرر بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام دون سبب واضح قد لا يكون مجرد عادة غذائية عابرة، بل قد يشير إلى ما يعرف بمتلازمة الجوع
الاكثر قراءة
«حياة كريمة» تقدم الخدمة الطبية لأكثر من ١٧٠٠ مريض بقافلة وحدة المنشر التابعة لمركز أولاد صقر بمحافظة الشر
أنشطة وندوات توعوية بالمنيا والبحر الأحمر لتعزيز الوعي البيئي احتفالًا بيوم البيئة العالمي
ضبط المتهمة بالتعدى على معلمة داخل احد لجان الاعداديه بمحافظه الشرقية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تعلن تطوير محطة رصد الهواء بجامعة كفر الشيخ بأحدث تقنيات قياس التلوث
في جولة موسعة اليوم: رئيس الوزراء يتفقد عدداً من المشروعات الخدمية والتنموية بمحافظة البحيرة
جمعية الأورمان تدعم زواج 20 ألفًا و563 فتاة يتيمة فى محافظات الجمهورية المختلفة
الشاعر سمير عبد الباقى.. حين بكى الأراجوز
بين عبدالحليم وهانى شاكر
ثم نتركها بلا نهاية!
حسابات التأهل الصعبة وكسر عقدة «صفر فوز»
أبطالنا مستعدون للبطولة
أحمد الكاس: مونديال «90» فى قلبى ووجدانى
أسامة عرابى: التأهل للمونديال الآن «أسهل بكثير» من جيلنا
حكايتى مع المنتخب
من الباخرة إلى الطائرة.. حكاية مصر مع المونديال