رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : أيهما-أفضل
حمية الكيتو والنباتية والباليو.. أيهما أفضل للرشاقة دون إرهاق الجسم؟
تتساءل بعض الباحثات عن الرشاقة عن حمية الكيتو الغذائية والباليو والنباتية، ايهما أفضل؟ وهل هناك نظام واحد يضمن خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة؟ مع تعدد الخيارات
قناع الشعر أم البلسم.. أيهما أفضل للأطراف الجافة؟
تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن أيهما أفضل للعناية بجفاف أطراف الشعر، هل يكفي استخدام البلسم، أم أن الشعر يحتاج لقناع مكثف؟ الحقيقة أن الفرق بينهما
المستحضرات الزيتية أم المائية.. أيهما أفضل لبشرتك؟.. تقرير يجيب
تقع النساء في حيرة بين أختيار مستحضرات التجميل الزيتية والمائية، فكل نوع له خصائصه وفوائده ، ومعرفة الفرق بينهما يساعدك على اختيار ما يناسب نوع بشرتك
أيهما أفضل في تربية أبنائك الحزم أم العقاب؟
يخلط الكثير من الآباء بين الحزم والعقاب، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن استقلالية الطفل وتطوره النفسي تعتمد على الطريقة التي يـدار بها السلوك غير المرغوب
الشاي البارد أم الساخن؟.. أيهما أفضل لصحة عقلك وقلبك
تعشق الكثير من النساء الشاي، سواء كان ساخنًا في الشتاء أو باردًا في الصيف، لكن السؤال الذي يطرح نفسه دائمًا: هل هناك فرق صحي بين تحضير الشاي بالماء البارد
المشروبات الغازية الدايت أم الخالية من السكر أيهما أفضل لصحتك؟.. تقرير يجيب
مع تزايد الاهتمام بتقليل السكر في النظام الغذائي، يلجأ الكثيرون إلى المشروبات الغازية الدايت أو الخالية من السكر كبديل للمشروبات التقليدية ، كلا النوعين
الموز أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل للتحكم في السكر والوزن؟... تقرير يجيب
يعد كل من الموز والبطاطا الحلوة من الأطعمة المغذية التي يمكن أن تدرج في النظام الغذائي الصحي، لكن تأثيرهما على مستويات السكر في الدم والتحكم في الوزن يختلف
أيهما أفضل لصحة شعرك في الشتاء زيت الصبار أم زبدة الشيا؟
خلال الطقس البارد، تلاحظ معظم النساء تغير حالة شعرها، من جفاف، تقصف، أو بطء في النمو، حيث أن الاختيار الصحيح لمستحضرات العناية بالشعر أصبح ضروريًا للحفاظ
في قيام الليل| أيهما أفضل طول القراءة أو كثرة عدد الركعات؟.. الإفتاء تجيب
يتساءل البعض إذا كان الأفضل في قيام الليل إطالة القراءة أم الإكثار من عدد الركعات ،
5 أنواع من الأوميجا 3.. أيهما الأفضل لصحة البشرة وقوة الشعر؟
تلجأ كثير من النساء إلى مكملات أوميجا 3 الدهنية بحثا عن شعر أكثر قوة وبشرة أنعم وأكثر نضارة، لكن مع تنوع المصادر واختلاف الأنواع تزداد الحيرة حول الخيار
الشاي الأخضر أم القهوة؟.. أيهما أفضل لطاقتك وصحة قلبك؟
القهوة والشاي الأخضر من أكثر المشروبات المفضلة يوميا سواء لزيادة اليقظة أو لتحسين الصحة العامة ، لكن هل تعلمين أيهما أفضل لطاقتك ولقلبك؟ ، ولذلك نستعرض
زيت إكليل الجبل أم زيت الخروع أيهما الأفضل لنمو الشعر؟
مع ازدياد الاهتمام بالعناية الطبيعية بالشعر، تتجه كثير من النساء لاستخدام الزيوت النباتية كحل لتعزيز النمو وتقليل التساقط ، ويبرز كل من زيت إكليل الجبل
الذهب أم العقارات.. أيهما أفضل للاستثمار في 2026؟.. خبراء يجيبون
مع اقتراب عام 2026، يتساءل المستثمرون عن أفضل أدوات الاستثمار المتاحة في السوق، خاصة في ظل التغيرات الاقتصادية الأخيرة وانخفاض أسعار الفائدة على الإيداع
الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب
تناول الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن أساسي لصحة المرأة لا سيما صحة العين والقلب ، فالجزر والبطاطا الحلوة من أبرز الخيارات إذ يحتوي كل منهما على
عصير الطماطم أم الرمان.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
تهتم كثير من النساء بالبحث عن طرق طبيعية لدعم صحة القلب وخفض ضغط الدم خاصة مع ضغوط الحياة اليومية ، وتعد العصائر الطبيعية من الخيارات الشائعة، وعلى رأسها
لحم الدجاج الأبيض أم الداكن.. أيهما أفضل للصحة؟
تعد الدواجن من أكثر الأطعمة شيوعا علي كل مائدة، حيث تختلف الاراء حول القطعة الأكثر فائدة الصدر الأبيض أم الفخذ الداكن، ؟ ولذلك أصبح الأمر محير عن أيهما أفضل للصحة وهل في فروق بينهما؟
الاستيقاظ بالضوء الطبيعي أم على صوت منبه.. أيهما أفضل لصحة قلبك وإيقاعك البيولوجي؟
تعتقد الكثير من النساء أن صوت المنبه العالي ضرورة لا مفر منها كل صباح، لكن الحقيقة أن هذه العادة قد تربك الجسد وترهق القلب قبل أن يبدأ اليوم، أما الاستيقاظ
أيهما أفضل الصينية المعدنية أم الزجاجية للحصول على خبز مثالي؟.. اعرفي الأنسب
يتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن أيهما افضل للخبز هل الصينية المعدنية أم الزجاجية، دون إدراكهن ان لكل منهما خصائص تؤثر بشكل مباشر على جودة الخبز، وفيما
العدس مقابل الفاصوليا.. أيهما أفضل للصحة؟
يعد العدس والفاصوليا من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية المتكاملة، فهي ليست مجرد أطباق جانبية علي المائدة، بل من الأطعمة
أيهما أفضل لترطيب الجسم .. الماء العادي أم الغازى؟
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية
البروكلي أم القرنبيط.. أيهما أفضل لصحة المرأة؟
عند اختيار الخضروات لصحة أفضل، يتساءل الكثيرون البروكلي أم القرنبيط؟ كلاهما غني بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن أيهما يحتوي على المزيد من البروتين والألياف
متى نضيف الملح إلى الطعام قبل الطهي أم في نهايته؟
تتساءل الكثير من ربات البيوت عن ايهما افضل للطعام اضافة الملح في بداية الطهي أم في النهاية، خاصة فيما يتعلق بفائدة ذلك للصحة والتذوق، ولذلك نستعرض لك في
أيهما أفضل لإنقاص الوزن الشاي الأخضر أم القهوة؟.. خبراء تغذية يكشفون
تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن أيهما أفضل لإنقاص الوزن الشاي الأخضر أم القهوة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم الفروق بينهم وفقاً لما أكد عليه
الدجاج أم السمك.. أيهما أفضل لصحة قلبك؟
سؤال يتكرر كثيرا آكل فراخ ولا سمك،والإجابة لابد أن يكون فيها توازن ومعلومات دقيقة
لصحتك العامة.. 5 مزايا لا تعرفيها عن التنفس عبر الأنف
تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن أيهما أفضل للصحة العامة هل التنفس عبر الأنف أم الفم؟، وفي السطور التالية نستعرض أهم ما أكد عليه الأطباء عن مزايا التنفس
الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات.. أيهما أفضل ؟
الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية إذا كنت تمارسين الرياضة فإن السعرات الحرارية الناتجة
فتاوي الصائمين| أيهما أفضل قراءة القرآن أم صلاة التطوع.. وهل الزواج في رمضان حرام؟
كشف الأزهر الشريف عن الحكم الشرعي في مجموعة من الأسئلة الفقهية المتعلقة بالصيام في شهر رمضان، داعمًا إجابته بالأدلة الشرعية من القرآن والسنة.
أيهما أفضل المذاكرة فى نهار رمضان أم بعد الإفطار ؟
يوضح دكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة والطب السلوكى بجامعة عين شمس عن أيهما أفضل
نيسان صني أم شيفروليه أوبترا 2025.. أيهما الأفضل في السوق المصري؟
يشهد سوق السيارات المصري خلال عام 2025 استقرارًا نسبيًا بعد فترة من التقلبات، حيث يبحث المستهلكون عن الخيارات التي توفر الأداء القوي، الراحة، والاقتصادية في استهلاك الوقود، ومن بين الطرازات التي تحظى
جيلي إمجراند vs نيسان صني .. أيهما تفضل وفقا للمواصفات والسعر؟
بعد فترة من الغياب، عادت جيلي إمجراند إلى السوق المصري كسيارة سيدان وحيدة في عائلة جيلي، عبر شركة أوتوموبيلتي، مع تقديمها بتصنيع محلي، حيث تتوفر إمجراند بفئتين من التجهيزات، بأسعار تبدأ من 850 ألف
الاكثر قراءة
الخطط الخمسية العُمانية.... من إصلاح الاقتصاد إلى تسريع الاستدامة
د. أحمد طه: الدفعة الثالثة من برنامج GAHAR EGY-CAP ترفع عدد "سفراء الجودة" إلى 154 خبير معتمد
إزالة (1478) حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
مجازاة 81 موظف بعدد من مراكز محافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
محافظ أسيوط: لا تهاون مع المتلاعبين بقوت المواطنين.. وتحرير 517 محضراً تموينياً خلال حملات مكثفة على الأسواق
كلية التجارة بجامعة أسيوط تُنظم النسخة التاسعة من “الورشة العلمية التأهيلية لمحاكاة النظام المصرفي المصري”
الأزهر الشريف يطالب بوقف الحرب فوراً.. ويستنكر انتهاك سيادة الدول العربية
د. منال عوض: 54 مبادرة و1473 نشاطًا لتعزيز جهود مواجهة القضية السكانية
منال عوض: إزالة 26 ألف مخالفة ضمن الموجة 28 لاسترداد أراضي الدولة ومنع التعديات الزراعية
الهلال الأحمر الإيراني: مقتل 787 شخصًا منذ اندلاع الحرب
"أنشطة مشبوهة مع إسرائيل".. تفاصيل ضبط 3 أجانب في لبنان
الولايات المتحدة ترسل مزيدًا من القوات إلى الشرق الأوسط مع اتساع حرب إيران
رئيس الوزراء يلتقي وزير الشباب والرياضة لاستعراض محاور العمل المستقبلية للوزارة
جمعية الأورمان تواصل حملة "إفطار 5 ملايين صائم" تحت إشراف وزارة التضامن
الأورمان.. توزيع عدد 350 كرتونة بقرى مركز الفتح بأسيوط خلال شهر رمضان الكريم